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40 resultados para “papas”.
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Bienestar
4 pautas de alimentación para prevenir el cáncer
¿Sabías que la alimentación, el sobrepeso y la falta de ejercicio están vinculados con el desarrollo de varias clases de cáncer? Si estás combatiendo la…
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Nutrición
6 errores que cometen los hombres y que les impide adelgazar
La alimentación masculina es un tema que debe ser visto con otros ojos. Casi siempre solemos concentrarnos en los alimentos permitidos, en los prohibidos y en…
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Bienestar
5 Consejos sencillos para perder peso con menos carbohidratos
La mayoría de los regímenes dietéticos para perder peso fracasan porque limitan al máximo el consumo de carbohidratos, y es difícil para las personas seguir…
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Nutrición
Cocina japonesa: llena de omega 3
Los Omega 3, ácidos grasos esenciales que se encuentran en los pescados grasos y las algas, ayudan a equilibrar las emociones, reducir la inflamación y…
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Salud
Cáncer colorrectal: alimentos que previenen el riesgo y los que lo aumentan
El cáncer colorrectal es bastante frecuente, especialmente entre la población de edad avanzada. La dieta es un importante factor de riesgo del cáncer…
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Estilo de vida
Engordar: alimentos que insospechados que te hacen subir de peso
Luego de los excesos de las vacaciones, muchas personas inician una dieta para bajar esos kilos de más; pero hay alimentos que hacen engordar y ni siquiera…
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Bienestar
5 consejos de nutrición para reducir el riesgo de padecer cáncer
Tal vez no sabías que muchos tipos de cáncer están vinculados con la forma de comer, el sedentarismo y la obesidad. Pero si ya estás batallando con la…
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Nutrición
¿Quieres empezar una dieta sin gluten? Te lo explicamos todo
Objetivo de la dieta sin gluten Una dieta sin gluten es esencial para controlar los signos y síntomas de la enfermedad celíaca y otras afecciones relacionadas…
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Bienestar
Estos 11 alimentos ayudan a combatir la fatiga
Tu cuerpo se alimenta de lo que le das. La mejor manera de obtener el máximo de energía de tu alimentación es asegurarte de que te das la mejor comida…
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Bienestar
Grasa abdominal: Adelgaza y acelera tu metabolismo
Cuando se trata de adelgazar el abdomen, es muy importante que nuestro metabolismo funcione correctamente. El metabolismo es el conjunto de procesos…
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Bienestar
10 de las mejores dietas para perder peso en los hombres
De hecho, los hombres obesos tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas que las mujeres obesas; ya que los hombres tienden a tener más grasa…
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Bienestar
3 maneras sencillas de mejorar tus análisis clínicos en un instante
Tienes que realizarte unos exámenes clínicos y lo siguiente en lo que piensas es en cómo saldrán los niveles de azúcar, colesterol, triglicéridos, etc. Para…
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Nutrición
Cómo elegir las patatas fritas comerciales adecuadas sin sacrificar la salud
Las patatas fritas comerciales son uno de los bocadillos más populares en todo el mundo. Son crujientes, sabrosas y fáciles de consumir. Sin embargo, con el…
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Nutrición
6 excelentes razones para utilizar aceite de trufa
El aceite de trufa es un ingrediente que ha ganado mucha popularidad en la alta cocina. Originario de las trufas, un tipo de hongo subterráneo, este aceite se…
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Nutrición
¿Cuál es la forma más sana de cocinar los alimentos?
Cocinar de manera saludable no solo mejora el sabor de los alimentos, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud. ¿Sabías que el método…
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Nutrición
11 alimentos que debes evitar si sufres de problemas digestivos
¿Alguna vez has sentido molestias después de una comida? Si sufres de problemas digestivos, no estás solo. La salud digestiva es crucial para nuestro…
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Nutrición
El lado más duro de la dieta vegana: lo que nadie te cuenta
¿Te atrae la idea de comer mejor y cuidar el planeta? La dieta vegana promete salud, ética y un impacto ambiental más bajo. No es casualidad que en 2025 siga…
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Nutrición
Soy bioquímica y este es el secreto para convertir carbohidratos en fibra saludable
¿Sabías que un simple truco en la cocina puede hacer que el arroz o las papas actúen como fibra? Soy bioquímica, trabajo con nutrición y digestión, y hoy…
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Bienestar
Hacer dieta para adelgazar: 8 errores que arruinan tus esfuerzos
¿Te has preguntado por qué no logras adelgazar a pesar de seguir una dieta estricta? Perder peso no es tarea fácil y requiere más que solo contar calorías.…
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Bienestar
QUE LOS TRASTORNOS INTESTINALES NO LE DAÑEN SUS VACACIONES
Para todos salir de vacaciones no es un placer, y esto se debe a una enfermedad llamada trastorno intestinal. Mucho de nosotros al salir de viaje, nos vemos…
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Bienestar
Tu cena favorita podría estar saboteando tu sueño: el error común revelado
Termina una jornada larga, cena algo que le encanta y, media hora después, ya está en la cama. Parece un premio merecido, pero esa cena podría estar…
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Bienestar
La dieta antiinflamatoria que recomiendan los expertos para su bienestar
Hay días en que el cuerpo parece pedir una pausa: digestiones pesadas, cansancio persistente o esa sensación de haber comido sin quedar bien y a veces…
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Nutrición
Los 5 alimentos que aceleran su envejecimiento sin que usted lo sepa
El envejecimiento no depende de un solo alimento ni de una comida puntual. Sin embargo, algunos alimentos pueden favorecer la inflamación, el estrés oxidativo…
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Nutrición
¿Cuál es el alimento que los nutricionistas piden que elimine para perder peso?
Comes de forma bastante razonable, preparas cenas en casa y hasta caminas varios días por semana. Sin embargo, el peso no se mueve. A menudo, el detalle está…
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Salud
¿Cómo desinflamar el colon rápidamente? Recomendaciones de Mayo Clinic
el dolor abdominal, la diarrea y la hinchazón suelen robarte el ánimo y las ganas de seguir tu rutina. Esta inflamación tiene muchas causas, desde…
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Nutrición
¿Qué superalimento usa Elon Musk para mantener su energía? La respuesta le sorprenderá
¿Cómo mantiene la energía Elon Musk mientras dirige empresas como Tesla, SpaceX y xAI? La respuesta que circula en algunos titulares apunta a los arándanos,…
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Bienestar
¿Quiere un corazón fuerte? Este simple snack tiene la respuesta secreta
A media tarde, el hambre aparece y la máquina expendedora parece tener una respuesta rápida: papas fritas, galletas rellenas o un dulce. El problema es que…
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Bienestar
¡Alerta! El alimento prohibido para tu intestino que consumes a diario
Ese malestar que aparece tras comer, la hinchazón constante o el estreñimiento no siempre tienen una única causa, Sin embargo, hay un patrón que merece…
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Nutrición
Plátano y presión arterial: por qué el potasio gana a la sal
¿Quieres una forma simple de cuidar tu tensión sin complicarte? El plátano, por su potasio, puede ser más eficaz para disminuir la presión arterial que solo…
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Salud
Cáncer en jóvenes: ¿Qué dijo el cardiólogo y por qué esta alerta está llamando tanto la atención?
Cada vez impresiona más escuchar diagnósticos serios en gente joven, por eso ha corrido tanto la advertencia de un cardiólogo sobre dos habituales de la…
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Bienestar
¿Por qué un cardiólogo advierte sobre estos 2 alimentos para jóvenes?
Muchos jóvenes se sienten sanos porque no se cansan, no toman pastillas y rara vez pisan una consulta médica, pero ahí está el problema: el corazón puede…
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Salud
Su dieta puede estar dañando sus ojos: los alimentos que conviene evitar
Muchos problemas de visión no empiezan en los ojos, empiezan en el plato, si su rutina gira alrededor de refrescos, bollería, fritos y sal de más, sus ojos…
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Nutrición
¿Tu hígado está en riesgo? 5 alimentos comunes que pueden dañarlo en silencio
El hígado aguanta mucho. Tanto, que suele seguir trabajando aunque la dieta lo esté castigando desde hace tiempo. Ahí está el problema: el daño no siempre…
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Bienestar
¿Enganchan como la nicotina? La verdad incómoda sobre tus snacks favoritos
Mucha gente cree que la dependencia solo aparece con sustancias como la nicotina. Sin embargo, algunos snacks de todos los días pueden provocar una respuesta…
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Nutrición
La dieta cetogénica para eliminar la grasa abdominal de forma eficaz
La dieta cetogénica es un enfoque alimentario que se basa en el consumo de alimentos ricos en grasas saludables, moderados en proteínas y bajos en…
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Nutrición
Los alimentos ultra-procesados que más dañan tu salud
¿Te has preguntado alguna vez qué alimentos ultra-procesados son los peores para tu salud? En un mundo lleno de opciones rápidas y convenientes, es fácil caer…
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Bienestar
Aumento de peso: Cuanto menos duermes, más engordas
¿Alguna vez has notado que después de una mala noche de sueño te sientes más hambriento de lo normal? No es solo tu imaginación. Existe una conexión directa…
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Nutrición
9 alimentos «Malos» que puedes comer y seguir estando sano
Muchas personas creen que para tener una dieta saludable deben evitar por completo ciertos alimentos etiquetados como «malos» o «poco saludables». Sin…
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Estilo de vida
Cómo aprovechar al máximo los residuos de frutas y verduras: Guía de reciclaje a residuo cero
El reciclaje a residuo cero es una filosofía y un enfoque holístico para gestionar los residuos de una manera más sostenible. En lugar de desechar los…
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Nutrición
7 alimentos y bebidas que aumentan el riesgo de desarrollar cáncer
¿Sabías que ciertos alimentos y bebidas pueden aumentar tu riesgo de desarrollar cáncer? En nuestro día a día, consumimos productos que, sin darnos cuenta,…