Buscar artículos
32 resultados para “neurogénesis”.
-
Salud
Endometriosis: nueva evidencia sobre por qué duele tanto
Un estudio reciente aporta pistas sobre los mecanismos que intensifican el dolor en la endometriosis y sugiere vías para mejorar el manejo del síntoma…
-
Estilo de vida
De tendencia viral a hábito: cómo la ‘meditación activa’ influye en el cerebro
Las redes sociales han transformado la manera en que consumimos información sobre bienestar y salud mental. Entre los fenómenos más recientes que han inundado…
-
Salud
¿Qué es la ‘niebla mental’? El nuevo diagnóstico viral que afecta a millones
Olvidar dónde se dejaron las llaves, perder el hilo de una conversación a la mitad de una frase o sentir que el cerebro avanza a través de una densa capa de…
-
Estilo de vida
Esta nueva ‘meditación activa’ viral: ¿Cambiará su cerebro para siempre?
En las últimas semanas, un fenómeno inusual ha capturado la atención de millones de usuarios en plataformas digitales como TikTok e Instagram. Se trata de una…
-
Bienestar
El descubrimiento que desafía todo lo que sabemos sobre la memoria
¿Qué ocurre de verdad cuando recuerdas el patio de tu escuela, una conversación antigua o el miedo de una noche difícil? La escena parece regresar intacta,…
-
Bienestar
¿Por qué tu cerebro necesita silencio? El secreto para la concentración
Abre el portátil y, casi al instante, aparece una notificación. Alguien habla cerca, suena música de fondo y el teléfono vibra otra vez, aunque crea que se ha…
-
Bienestar
¿Por qué su cerebro necesita silencio total? El descubrimiento que le hará desconectar
Su cerebro pasa el día encajando notificaciones, tráfico, música de fondo y conversaciones ajenas, puede soportarlo, pero no sale gratis. Cada ruido le roba…
-
Bienestar
¡Aumenta tu actividad cerebral con ejercicio!
¿Alguna vez te has preguntado cómo la actividad física impacta tu cerebro? Un nuevo estudio revela que no solo es beneficioso para tu cuerpo, sino que también…
-
Salud
Alzheimer y Parkinson: La grasa en brazos y abdomen aumenta el riesgo
¿Sabías que la grasa corporal, especialmente alrededor de los brazos y el estómago, puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas…
-
Estilo de vida
Correr para alejar el estrés y mejorar la memoria
Correr es más que un simple ejercicio; es una de las formas más efectivas de aliviar el estrés y mejorar la memoria. ¿Alguna vez has sentido que una buena…
-
Salud
Amnesia infantil: por qué nos cuesta recordar los primeros años de vida
¿Te has parado a pensar en esto? Hubo un primer día de guardería, un primer susto, una primera risa a carcajadas. Pasaron cosas importantes, se aprendió…
-
Salud
Caminar a paso ligero, la actividad subestimada que sí influye en tus neuronas
Durante años se ha repetido la misma idea: si no sudas a lo grande, no cuenta. Como si el cerebro solo respondiera a entrenamientos duros y a rutinas que te…
-
Salud
Tres alimentos esenciales para la salud cerebral (omega-3, arándanos y té verde)
¿Te ha pasado que te quedas con la palabra en la punta de la lengua, o que te cuesta arrancar por la mañana aunque hayas dormido? La salud del cerebro se nota…
-
Nutrición
Siete alimentos que favorecen el crecimiento de las neuronas y cuidan la memoria
¿Y si tu comida diaria fuese el “abono” que ayuda a tu cerebro a estar más despierto, flexible y con mejor memoria? Cuando una médica habla de abono cerebral,…
-
Estilo de vida
Síntomas de deterioro cognitivo: Cómo identificarlos en jóvenes y mayores
El deterioro cognitivo no es algo que solo afecta a las personas mayores. Aunque es más común en esta etapa de la vida, también puede presentarse en adultos…
-
Salud
5 ejercicios que protegen tu cerebro y mejoran tu memoria, según los expertos
Cuidar la salud cerebral es fundamental, y una de las mejores formas de lograrlo es a través del ejercicio. ¿Sabías que ciertos movimientos físicos pueden…
-
Sexo y relaciones
Más allá del orgasmo: lo que tu cerebro experimenta durante el sexo
El sexo no ocurre solo en el cuerpo, ocurre en el cerebro. Mientras tocas, besas y respiras, tu mente se llena de señales eléctricas y químicos que cambian…
-
Estilo de vida
Solo 20 minutos: el pequeño hábito que fortalece el cerebro y retrasa el envejecimiento
¿Sientes que los días pasan volando y tu memoria no es la misma? El envejecimiento no se detiene, pero sí puedes frenarlo. Hay un hábito de 20 minutos que…
-
Salud
Beber alcohol y demencia: el nuevo estudio que rompe el mito del consumo “seguro”
¿Te suena la escena? Cenar en casa, una copa de vino, y el pensamiento tranquilo de que “es bueno para el corazón”. Durante años, esa idea circuló como verdad…
-
Bienestar
Siestas cortas: El secreto para un cerebro joven
¿Sabías que las siestas cortas podrían ser un valioso aliado contra el envejecimiento cerebral? Diversos estudios sugieren que tomar un descanso durante el…
-
Salud
Los 5 hábitos esenciales para mantener el cerebro activo y saludable, según neurocientíficos
¿Te has preguntado alguna vez cómo mantener tu mente ágil a lo largo de los años? En un mundo donde la población está envejeciendo a un ritmo inédito, cuidar…
-
Estilo de vida
La obesidad y una dieta rica en grasas pueden acelerar el envejecimiento cerebral
La relación entre la obesidad, una dieta rica en grasas y el envejecimiento cerebral ha sido objeto de numerosos estudios en los últimos años. El aumento en…
-
Estilo de vida
7 claves para reducir el riesgo de demencia al 50%
La demencia se ha convertido en un desafío importante para nuestra sociedad actual. Con el aumento de la esperanza de vida, más personas enfrentan el riesgo…
-
Estilo de vida
El café podría proteger tu cerebro de la demencia
¿Alguna vez has pensado en cómo una taza de café podría influir en la salud de tu cerebro? Los investigadores están explorando las propiedades protectoras del…
-
Salud
9 causas sorprendentes de la pérdida de memoria
¿Alguna vez has olvidado dónde dejaste las llaves o el nombre de alguien que acabas de conocer? La pérdida de memoria es algo que todos experimentamos en…
-
Nutrición
La granada protege la salud cognitiva, revela estudio
¿Te has preguntado alguna vez si lo que comes puede influir en tu salud cognitiva? Un estudio reciente ha descubierto que un compuesto presente en la granada…
-
Salud
¿Cuántos pasos diarios necesitas para prevenir la demencia? Últimos hallazgos científicos
¿Sabías que dar una cantidad específica de pasos al día podría reducir significativamente el riesgo de desarrollar demencia? Según las últimas…
-
Estilo de vida
6 hábitos diarios para mantener tu cerebro sano y activo
Mantener un cerebro sano no solo mejora la memoria y la concentración, también eleva tu calidad de vida. Todos los días enfrentamos desafíos que afectan…
-
Estilo de vida
Pérdida de memoria: la actividad física fortalece la función cerebral
Un estudio publicado en la prestigiosa revista Nature indica que la pérdida de memoria asociada al envejecimiento se debe a factores sanguíneos inflamatorios;…
-
Nutrición
Rendimiento intelectual: 9 alimentos que mejoran las funciones cerebrales
Si pudieras proteger tu cerebro de la degeneración, nutrir tus neuronas e incluso aumentar la producción de neurotransmisores simplemente comiendo más…
-
Bienestar
Rendimiento intelectual y alimentación: nueve alimentos para mejorarlo
Si pudieras proteger tu cerebro de la degeneración, alimentar tus neuronas e incluso aumentar la producción de neurotransmisores simplemente comiendo más…
-
Nutrición
Yodo: signos de carencia, normas y alimentos más ricos
El yodo se considera uno de los nutrientes vitales del organismo, responsable de regular la función tiroidea, mantener un metabolismo sano, el crecimiento y…