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40 resultados para “negociar”.
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Salud
Colesterol LDL demasiado bajo: un estudio investiga su posible relación con la diabetes tipo 2
Un estudio reciente investiga si niveles muy bajos de colesterol LDL podrían asociarse con mayor riesgo de diabetes tipo 2. Te explicamos qué se sabe,…
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Salud
El estrés psicosocial elevado en las mujeres podría dejar huellas en el tejido cardíaco.
El estrés psicosocial crónico podría dejar cambios detectables en el tejido cardíaco de las mujeres; conocer mecanismos y señales ayuda a prevenir y manejar…
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Salud
Calor y frío extremos: por qué las personas con menos recursos sufren mayores riesgos para la salud
Conocer por qué el calor y el frío extremos dañan más a las personas con menos recursos te ayuda a proteger a tu familia y comunidad con medidas prácticas y…
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Estilo de vida
Infidelidad: por qué septiembre ve una explosión de deseos de irse a otra parte después de las vacaciones
El fin del verano suele asociarse con la vuelta al trabajo, la compra de material escolar y el paulatino descenso de las temperaturas. Sin embargo, detrás de…
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Estilo de vida
La pausa que su cerebro está pidiendo: silencio digital
Está estudiando, termina una frase complicada y vibra el móvil, luego aparece un banner, entra un mensaje y, cuando vuelve al documento, ya no recuerda qué…
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Estilo de vida
Los 5 ‘microhábitos’ que le harán más productivo sin esfuerzo: ¡pruébelos hoy!
Abre el portátil con una lista interminable, llegan mensajes y, antes de empezar, ya siente que le falta energía. Organizarse parece otra tarea más, casi tan…
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Estilo de vida
Burnout parental: señales que debe tomar en serio
Hay tardes en que todo termina con un grito que no querías dar, una cena a medias y la culpa sentada contigo en el sofá. Quieres a tus hijos, pero no…
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Bienestar
La verdad chocante detrás de los ‘alimentos mágicos’ para adelgazar, ¡cuidado!
Un anuncio promete bajar varios kilos en pocos días con un té, una fruta exótica o cápsulas «naturales». Suena tentador cuando el espejo, la ropa o una cifra…
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Estilo de vida
El truco viral de 10 segundos para dejar de procrastinar de una vez por todas
Miras el informe pendiente, abres otra pestaña y te prometes que empezarás después, pasan veinte minutos, luego una hora y la tarea sigue ahí, pero ahora pesa…
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Sexo y relaciones
La única frase que necesita para resolver cualquier conflicto en su relación
Una conversación puede empezar por un vaso sin lavar o un mensaje sin responder y acabar con reproches, silencio y una sensación fea de distancia. En medio de…
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Bienestar
¿Por qué las vacaciones ‘detox digital’ son la nueva tendencia de lujo?
Llegas a un hotel apartado, entregas el móvil en recepción y alguien lo guarda bajo llave. Al principio incomoda, después, el silencio empieza a sentirse más…
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Bienestar
¿Su hijo prefiere la tablet? El peligro oculto del desarrollo cerebral infantil
Un niño deja a medias los bloques, no responde cuando le hablan y pide la tablet antes de desayunar. La escena preocupa, pero no convierte a nadie en mal…
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Sexo y relaciones
Los 3 errores que cometen las parejas más felices: ¿usted también?
Una pareja puede reírse durante la cena, organizar planes y quererse de verdad, pero acabar discutiendo por quién dejó los platos sin lavar. A veces no hay…
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Estilo de vida
¿Sufre de ‘fatiga de decisión’? El truco simple para superarla
Son las 13:00, llevas media hora mirando un mensaje sin responder y aún no sabes qué comer. Después toca elegir por qué tarea empezar, nada parece grave, pero…
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Estilo de vida
Estas son las 3 personas a las que nunca deberías dar una segunda oportunidad
Volver a confiar en alguien que ya te hizo daño puede sentirse como abrir una puerta que aún conserva el frío de la última despedida. A veces extrañas lo…
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Sexo y relaciones
¿Por qué las personas inteligentes prefieren relaciones específicas?
Encontrar a alguien con quien puedas hablar sin medir cada palabra, pensar en voz alta y mostrar lo que sientes no siempre resulta fácil. Muchas personas se…
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Estilo de vida
¿Vive solo? Si tiene estas 5 costumbres extrañas, la ciencia dice que es una persona excepcional
La casa está en silencio, el café siempre cae en la misma taza y, mientras cocina, se oye decir en voz alta: «Primero esto, luego aquello». Para quien vive…
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Estilo de vida
La verdad sobre el multitasking: ¿Es un superpoder o un autoengaño?
Estás en una reunión, respondes un mensaje bajo la mesa y, mientras alguien habla, revisas una pestaña pendiente. Parece que avanzas en todo, pero al…
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Estilo de vida
La emoción que sabotea su dinero: ¿La deja gobernar sus finanzas?
Abre la aplicación del banco, ve un saldo menor al esperado y siente un nudo en el estómago. Quizá cierra la pantalla sin mirar los cargos o quizá compra algo…
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Estilo de vida
La regla 80/20 en sus finanzas personales: ¿Por qué no la está aplicando bien?
Cada mes repite el mismo ritual: cobra, intenta guardar el 20 % y, aun así, llega al final del mes sin margen. A veces incluso recurre a la tarjeta para…
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Estilo de vida
El secreto de Harvard para la productividad: una rutina de 10 minutos al día
La mañana puede deshacerse antes de empezar: correos urgentes, mensajes, una reunión que aparece sin aviso y una lista mental que no deja respirar. Al final…
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Sexo y relaciones
Las 3 frases prohibidas que destruyen cualquier relación: ¿las usa usted?
Una discusión puede empezar con un vaso sin recoger, un mensaje sin responder o diez minutos de retraso. Sin embargo, a veces termina con dos personas mirando…
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Estilo de vida
El ritual matutino de 5 minutos que hace a las personas sentirse 10 años más jóvenes
Te despiertas, miras la hora y el cuerpo ya protesta. La espalda está dura, el cuello va por libre y la cabeza tarda en arrancar, esa sensación de ir tarde…
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Nutrición
¿Adiós a las dietas? Este nuevo enfoque nutricional está cambiando las reglas del juego
Cada enero promete lo mismo: menos azúcar, menos pan, menos cenas, menos culpa y, sin embargo, mucha gente termina en el mismo sitio, cansada, frustrada y con…
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Estilo de vida
¿Su hijo habla con amigos imaginarios? La psicología revela un dato sorprendente
Usted oye a su hijo hablar solo en el cuarto, reírse, hacer una pausa y cederle un juguete a alguien que no ve. La escena puede inquietar, claro, pero en la…
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Fitness
¿Es el ejercicio extremo la nueva forma de TCA? ‘Lookmaxxing’ y sus peligros
Querer verte mejor parece inocente, hasta que tu día empieza y termina frente al espejo. Ahí entra el lookmaxxing, una idea que promete «maximizar» el…
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Estilo de vida
¿Demasiado amable en el trabajo? El precio oculto de decir siempre que sí
¿Eres la persona que siempre acepta, cubre huecos y evita el roce para que todo siga en paz? Entonces quizá ya lo hayas notado: te agradecen mucho, pero no…
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Estilo de vida
¿Se puede ser feliz sin pareja? Psicólogos rompen el mito y dan la respuesta
Te lo han repetido tantas veces que parece verdad: sin pareja, falta algo. Como si la felicidad tuviera forma de anillo, de foto compartida o de mensaje de…
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Bienestar
¿Por qué su rutina de mañana puede sabotear su energía? El secreto revelado
¿Le ha pasado? Se despierta, se lava la cara, toma café y aun así siente que el día ya empezó cuesta arriba. A veces el problema no es haber dormido poco, o…
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Estilo de vida
El mayor obstáculo para tu éxito: la verdad que más cuesta aceptar
¿Por qué tanta gente siente que se esfuerza mucho y, aun así, avanza poco? Trabaja, piensa, planea, se cansa, pero al final del mes sigue en un punto…
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Bienestar
Cómo satisfacer los deseos de tu pareja en la intimidad
Las relaciones románticas y la intimidad sexual van de la mano. La satisfacción sexual es un elemento clave para el bienestar y la fortaleza de una pareja.…
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Estilo de vida
Las implicaciones emocionales de una relación casual: ¿qué hay detrás?
Una relación casual, también conocida como una relación sin compromiso, es un tipo de vínculo interpersonal que se caracteriza por la ausencia de expectativas…
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Sexo y relaciones
Las preguntas sexuales que encienden su deseo: guía práctica para conectar con ella
¿Te ha pasado que una simple pregunta cambia el tono de la conversación y, sin forzarlo, todo se vuelve más intenso? A veces basta con un “¿qué te gustaría…
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Actualidad
Perdonar con facilidad: qué dice la psicología y cómo poner límites
Hay personas que, tras una ofensa, parecen soltar el enfado en poco tiempo. No se quedan atrapadas en la historia, vuelven a su rutina y, desde fuera, da la…
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Actualidad
¿Le han aplicado la empatía oscura? Señales claras para detectarla y protegerte
¿Has sentido que alguien te «entiende» demasiado rápido, como si te leyera por dentro? Al principio da alivio, porque por fin te sientes vista o visto. Sin…
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Actualidad
Los mayores fracasos en la historia de Netflix (y lo que enseñaron)
Netflix se construyó a base de aciertos, pero también de tropiezos muy visibles. Y eso importa porque, cuando una plataforma vive de la suscripción mensual,…
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Actualidad
Las 30 ventajas económicas clave del matrimonio: ahorro, impuestos y protección en España
¿Puede un «sí, quiero» mejorar tus finanzas? Para muchas parejas, el matrimonio no solo va de emociones, también mueve la aguja del dinero. Cambia cómo se…
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Actualidad
Cuidar el cuerpo no es vanidad, es salud (y se nota por dentro)
El cuerpo no es un adorno, es el lugar donde vives. Por eso, cuidarlo no debería dar vergüenza ni sonar a capricho. Aun así, mucha gente confunde «verse bien»…
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Ejercicio inteligente: menos exigencia, más constancia para entrenar todo el año
El ejercicio inteligente no busca que sufras, busca que vuelvas mañana. La meta real es la constancia, con rutinas sostenibles que encajen con tu vida y tu…
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Actualidad
Tratamiento integral en salud mental: medicación, psicoterapia y hábitos que se apoyan entre sí
¿Te ha pasado que haces «todo lo correcto» y aun así sigues sintiéndote al límite? En depresión, ansiedad, adicciones o estrés intenso, a veces una sola…