Buscar artículos
28 resultados para “llamarlo”.
-
Estilo de vida
La pausa que su cerebro está pidiendo: silencio digital
Está estudiando, termina una frase complicada y vibra el móvil, luego aparece un banner, entra un mensaje y, cuando vuelve al documento, ya no recuerda qué…
-
Estilo de vida
Las 3 frases que nunca debería decir a un niño: un psicólogo explica por qué
Son las siete de la tarde, el cansancio pesa y un vaso cae al suelo. Antes de pensarlo, sale un «eres un desastre», dura unos segundos, pero para un niño…
-
Insolito
El misterio de los animales que no envejecen: ¿su secreto es la clave de la longevidad humana?
Una hidra pierde parte de su cuerpo y vuelve a formarlo; una medusa adulta puede regresar a una fase juvenil, escenas así parecen sacadas de la ciencia…
-
Bienestar
Este ingrediente de cocina es un ‘milagro’ contra el cabello dañado
Las puntas se abren, el frizz crece y el pelo pierde luz después de la plancha, los tintes o un verano de sol. En ese momento, un frasco de cocina parece una…
-
Bienestar
¿Cuándo un cambio de conducta en su mascota puede ser algo más serio?
Su perro duerme más, su gato ya no sale de debajo de la cama o ese juego que antes encendía la casa ahora queda intacto. Es fácil llamarlo pereza, sobre todo…
-
Fitness
El ejercicio antienvejecimiento que hacen los centenarios y que usted ignora
Levantarse del sofá, subir un tramo de escaleras o cargar una bolsa de compras parecen gestos menores, pero cuando las piernas pierden fuerza, esas acciones…
-
Estilo de vida
¿Vivir más y mejor? Los 3 hábitos matutinos de quienes llegan a los 100
Quienes llegan a los 100 años con buena autonomía no suelen tener una fórmula secreta, suelen acumular pequeñas decisiones repetidas durante décadas, muchas…
-
Nutrición
Los ‘biohackers’ lo usan: el superalimento desconocido para vivir más tiempo
Pocas cosas despiertan tanta curiosidad entre los biohackers como la spermidina, un compuesto natural presente en alimentos cotidianos. El germen de trigo,…
-
Salud
¿Es el ayuno intermitente la clave para una salud cardíaca óptima? La ciencia responde
Mucha gente mira el ayuno intermitente como si fuera un atajo limpio: menos grasa, mejor azúcar en sangre y, de paso, un corazón más protegido. Suena bien, el…
-
Estilo de vida
El color de la ropa que eliges y lo que realmente significa sobre tu personalidad
La ropa cubre, sí, pero también comunica. Antes de que usted hable, el color ya lanzó una señal: calma, autoridad, cercanía, distancia o ganas de pasar…
-
Estilo de vida
¿Por qué los millennials no quieren tener hijos? La verdad detrás de esta tendencia
¿En qué momento tener hijos dejó de verse como el siguiente paso natural? Para muchos millennials, la respuesta no cabe en una sola causa. Hay cansancio,…
-
Bienestar
¿Sabía que su mascota está deprimida? Las 5 señales que no debe ignorar
Hay silencios que pesan, el perro que antes corría a la puerta ahora ni levanta la cabeza. El gato que perseguía una cuerda mira el suelo y se esconde. Ese…
-
Bienestar
¿Quiere un detox sin sufrimiento? La tendencia que cambiará su cuerpo en 7 días
Muchísima gente no busca un milagro, busca levantarse más ligera, con menos hinchazón, mejor digestión y un poco más de energía. El problema es que internet…
-
Bienestar
Bridge: ¿su mejor desintoxicación digital? Más que un juego, una terapia
¿Cuánto tiempo pasas mirando una pantalla sin darte cuenta? A muchos les ocurre lo mismo: saltan de una notificación a otra, terminan el día cansados y, aun…
-
Salud
¿Un fármaco ‘milagroso’ para el Alzheimer? Los ensayos clínicos avanzan prometedoramente
Cuando se habla de un fármaco «milagroso» para el Alzheimer, conviene bajar el volumen y mirar los datos. La esperanza ha crecido de verdad, sí, pero aún no…
-
Actualidad
Muere la ‘princesa Bha’: la psicología tras el duelo anticipado en este caso viral
A veces una muerte conmueve dos veces, primero durante la espera y luego cuando llega la noticia. Con la princesa Bajrakitiyabha, conocida como princesa Bha,…
-
Sexo y relaciones
Los 4 perfiles que viven una relación tóxica sin notarlo
Te llega un mensaje y en vez de calma, sientes un pequeño nudo en el estómago. Discuten por lo mismo cada semana, revisa tu tono, tus horarios o tus…
-
Actualidad
Todo el mundo dice tener ansiedad: por qué se habla tanto y cuándo preocuparse
Parece que la palabra ansiedad está en todas partes. En el trabajo, en el aula, en redes, en una charla con amigos. A veces se usa como si fuera un botón de…
-
Actualidad
El culto al cuerpo perfecto, la nueva religión
Entras al gimnasio y ves el espejo lleno de cuerpos tensos. Luego abres la cámara, ajustas la luz, estiras el cuello y haces otra selfie. En la pantalla todo…
-
Actualidad
¿El mérito es un mito construido por los privilegiados?
Te sientas en una reunión y anuncian un ascenso. Alguien dice: «Se lo ha ganado, puro mérito». En redes, un «self-made» cuenta su historia: cero ayudas, todo…
-
Actualidad
¿La meritocracia murió y nadie nos avisó? Lo que el esfuerzo ya no puede comprar
Estás en una cola para ver un piso. Detrás, alguien dice que viene «recomendado». Tú llevas semanas buscando, pero tu nómina no convence. O estás en una…
-
Actualidad
El gimnasio también enferma: adicción fitness y vigorexia, la cara oculta del «estar sano»
En el gimnasio alguien se ajusta la faja, aprieta los dientes y vuelve a levantar, aunque le duela el hombro. Luego se mira al espejo, no para celebrar, sino…
-
Bienestar
Entrenar más no es entrenar mejor: el peligro del sobreentrenamiento
Vas al gimnasio y subes el volumen, un día más, y otro. Ves rutinas en redes y las copias tal cual. También te dices: «si hoy estoy cansado, es porque me…
-
Insolito
Deseos ocultos y experiencias fuera de lo común: qué los enciende y cómo vivirlos con límites sanos
Vas en el metro, miras por la ventana y, sin querer, te imaginas haciendo algo que nunca contarías en voz alta. No tiene por qué ser sexual. Puede ser dejarlo…
-
Salud
Dan Buettner y la longevidad: por qué dice “No gano dinero diciendo esto”
“No gano dinero diciendo esto”. La frase se ha vuelto titular porque suena rara en un tema lleno de promesas rápidas. Dan Buettner, divulgador e investigador…
-
Insolito
¿Los humanos pueden soñar con el futuro? Lo que dice la ciencia sobre estas experiencias raras
Te despiertas con una sensación incómoda. Has soñado con una discusión, un accidente pequeño o una frase muy concreta. Sigues con tu día y, de pronto, algo…
-
Bienestar
Uñas dobladas: cuál es la causa de este problema y cuándo tratarlo
Las uñas dobladas pueden ser inofensivas, o pueden ser un signo de un problema de salud que necesita ser tratado. Y es que las uñas pueden decir mucho sobre…
-
Estilo de vida
Sedentarismo en el trabajo: razones para trabajar defendiendo tu salud
El sedentarismo en el entorno laboral se ha consolidado como uno de los desafíos más críticos para la salud pública en la era moderna. Permanecer sentados…