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15 resultados para “lesiones deportivas”.
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Fitness
El secreto de los atletas para recuperarse en minutos: Un estudio lo revela
Un peleador termina un combate exigente y, pocas horas después, ya debe volver a moverse, un futbolista acumula partidos cada tres días. En esos contextos, la…
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Salud
Por qué el dolor de rodilla se intensifica por la noche
El dolor de rodilla es una queja común que afecta a personas de todas las edades. Si bien es habitual sentir molestias en la rodilla durante el día, muchas…
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Bienestar
Conoce los principales beneficios del pilates para tu salud
¿Cuáles son los beneficios del pilates para la salud? Muchas personas buscan maneras efectivas de mejorar su bienestar físico y mental, y el pilates se ha…
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Bienestar
Las lesiones deportivas más comunes y las señales tempranas que no conviene ignorar
¿Te lesionas cuando más motivado estás? Pasa más de lo que parece. Muchas lesiones deportivas no aparecen por mala suerte, sino por dos causas evitables:…
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Salud
Hallazgo genético cambia la detección del cáncer óseo infantil
Marcos, 10 años, empezó con un dolor sordo en la rodilla después de entrenar. Sus padres pensaron en una torcedura. Pasaron semanas, el dolor no cedía,…
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Bienestar
Comprender los distintos tipos de dolor de cuello
El dolor de cuello es una afección común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. A menudo puede ser el resultado de posturas inadecuadas,…
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Bienestar
Beneficios del baño frío: una experiencia tonificante que debes probar
El baño frío, también conocido como «terapia de inmersión en agua fría», es una práctica que consiste en sumergir el cuerpo total o parcialmente en agua a una…
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Bienestar
Los 5 ejercicios más efectivos para fortalecer las rodillas y prevenir lesiones
Las rodillas son una de las articulaciones más importantes del cuerpo, ya que soportan gran parte de nuestro peso y nos permiten realizar movimientos básicos…
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Salud
Dolor en la articulación del hombro: Principales causas y soluciones
El dolor en la articulación del hombro es un problema común que puede afectar gravemente nuestra calidad de vida. ¿Quién no ha sentido alguna vez una punzada…
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Nutrición
¿La acupuntura alivia de verdad el dolor de rodilla?
¿Qué es la acupuntura y cómo funciona? Como una práctica terapéutica milenaria, la acupuntura se basa en principios fundamentales de la medicina tradicional…
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Bienestar
Cómo aliviar la tensión cervical de manera efectiva
La tensión cervical es una sensación persistente de tensión en el cuello que puede ser extremadamente incómoda y limitante. Conocer las causas y los síntomas…
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Hablamos
12 factores que aumentan el riesgo de fracturas óseas
Las fracturas óseas son lesiones comunes que pueden afectar diferentes partes del cuerpo. Ocurren cuando la fuerza ejercida sobre un hueso supera su…
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Bienestar
Lesiones deportivas: cómo evitar una lesión al practicar un deporte
No estropees tu buena iniciativa de volver al deporte en la caída con una lesión «tonta». Permanece en el juego y aprende a escuchar a tu cuerpo y a evitar…
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Bienestar
Agua de mar: 5 buenas razones para un poco de talasoterapia
La talasoterapia consiste en el uso terapéutico del agua de mar. Es una terapia alternativa habitual en Europa, especialmente en Alemania y Francia. Algunas…
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Bienestar
¿Cuál es la diferencia entre un osteópata y un fisioterapeuta?
Siempre hay una especie de misterio en torno a la figura del osteópata, de hecho hay muchos que admiten que no tienen una idea clara de lo que realmente hace,…