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25 resultados para “las 12”.

• Salud Cómo reducir los triglicéridos demasiado altos Los triglicéridos son una medida importante de la salud del corazón. A continuación le explicamos por qué son importantes los triglicéridos y qué hacer si los… 25 de octubre de 2026, 10:30
• Salud Su colesterol sigue siendo demasiado alto: estas son las 12 causas Si lleva un estilo de vida saludable pero su colesterol sigue siendo obstinadamente alto, estas razones sorprendentemente sencillas podrían ser las culpables.… 24 de octubre de 2026, 16:35
• Bienestar ¿Por qué su rutina de café esconde un peligro para el sueño? Descúbralo ahora Para millones de personas en todo el mundo, el día no comienza realmente hasta que toman el primer sorbo de café. Ese aroma reconfortante, el calor de la taza… 24 de septiembre de 2026, 12:00
• Estilo de vida Los 5 ‘micro-hábitos’ que transformarán su productividad en una semana Abre el portátil, responde dos correos, contesta WhatsApp y salta entre pestañas. Al final del día, ha estado ocupado, pero lo importante sigue sin moverse,… 24 de agosto de 2026, 02:30
• Salud Las 12 causas principales del temblor de manos El temblor de manos es un fenómeno común que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Puede ser un síntoma preocupante y, a menudo,… 19 de julio de 2026, 12:00
• Nutrición Ayuno intermitente: riesgos ocultos que nadie cuenta ¿Te prometieron que saltarte una comida iba a ordenar tu hambre, tu peso y tu energía? El ayuno intermitente se volvió tan popular que a veces parece una… 29 de junio de 2026, 05:30
• Bienestar Ayuno intermitente: cómo funciona, beneficios reales y riesgos El ayuno intermitente no es una dieta en el sentido clásico. No te dice qué comer, sino cuándo comer. En otras palabras, organiza tu día en una ventana de… 18 de febrero de 2026, 03:00
• Insolito Soñar con dientes que se caen: las 12 principales interpretaciones según los psicólogos Te despiertas y todavía lo sientes en la boca. Un diente está flojo, se parte, o directamente cae en tu mano. A veces hay sangre, a veces no, pero casi… 6 de febrero de 2026, 01:00
• Salud Menopausia sin hormonas: opciones con evidencia y lo que se está estudiando A veces la menopausia llega como una ola suave, y otras como una tormenta que no deja dormir. Muchas mujeres buscan menopausia sin hormonas por decisión… 1 de febrero de 2026, 14:00
• Estilo de vida Tiempo de entrenamiento para que las mujeres aumenten masa muscular, según un estudio reciente ¿Cuánto tiempo hay que entrenar para ver cambios reales? Si buscas aumentar masa muscular, la duda es lógica, porque nadie quiere entrenar meses a ciegas. La… 30 de enero de 2026, 06:00
• Salud Adicción al celular: cómo bajar el uso según la ciencia sin desconectarte ni perder productividad ¿Te pasó que agarrás el celular “un segundo” y, cuando levantás la vista, ya se fue media hora? No es falta de fuerza de voluntad, es diseño, hábito y… 29 de enero de 2026, 11:00
• Actualidad El consejo clave de la experta de EE. UU.: organiza tu día según tu energía, no solo según tu agenda La mayoría planifica el día como si todas las horas valieran lo mismo. Reunión a las 9, correos a las 10, informe a las 11, otra reunión a las 12. Suena… 26 de enero de 2026, 08:29
• Salud Cuánto tiempo tomar el sol para tener vitamina D (sin subir el riesgo de cáncer de piel) ¿Te suena eso de “me falta vitamina D” y, a la vez, “me da miedo el sol”? Es normal. La vitamina D ayuda en funciones clave del cuerpo, pero el sol también… 2 de enero de 2026, 07:00
• Estilo de vida 12.000 calorías al día en el deporte de élite: 9 hábitos alimenticios que se repiten en las grandes estrellas Imagínate entrenar tantas horas que comer parezca otro entrenamiento. En picos muy concretos, algunas figuras del deporte han llegado a cifras casi absurdas,… 29 de diciembre de 2025, 08:00
• Salud ¿Qué pasa con tu cuerpo realmente cuando pasas un día sin agua? ¿Te has preguntado qué ocurre por dentro cuando pasas un día entero sin agua? A veces pensamos que “no pasa nada” si un día bebemos muy poco, sobre todo si… 24 de noviembre de 2025, 06:00
• Nutrición Comer como un atleta: los secretos ocultos detrás de las 12.000 calorías al día Suena a broma, pero no lo es. Hay atletas de élite que llegan a consumir 12.000 calorías al día y lo hacen sin caer en el puro descontrol, sino siguiendo… 16 de noviembre de 2025, 15:00
• Estilo de vida Descubre cómo Coolsculpting puede transformar tu cuerpo sin cirugía Coolsculpting es un tratamiento no invasivo que utiliza un proceso de enfriamiento controlado para eliminar el exceso de grasa localizada en áreas específicas… 8 de noviembre de 2025, 03:10
• Estilo de vida Cómo evitar la intoxicación alimentaria por E. coli: consejos para cocinar de forma segura y eliminar bacterias La intoxicación alimentaria por E. coli es una enfermedad causada por la bacteria Escherichia coli, que se encuentra comúnmente en el tracto intestinal de los… 27 de julio de 2025, 05:30
• Bienestar Ayuno intermitente y HIIT: La fórmula perfecta para perder peso El ayuno intermitente ayuda a regular tus niveles de insulina y a reducir la ingesta calórica, mientras que el entrenamiento de alta intensidad maximiza la… 11 de julio de 2025, 11:00
• Nutrición Estudio: Ayuno intermitente podría mejorar la Diabetes tipo 2 ¿Sabías que el ayuno intermitente podría ser una herramienta eficaz para controlar la diabetes tipo 2? Recientes estudios han descubierto que esta práctica no… 4 de marzo de 2025, 13:00
• Estilo de vida Ayuno intermitente y ejercicio: Cómo perder peso de forma eficaz y saludable ¿Es posible combinar ayuno intermitente y ejercicio sin comprometer la salud? La respuesta es sí, y además, puede ser una estrategia muy efectiva para perder… 22 de enero de 2025, 01:58
• Estilo de vida 6 mejores formas de practicar el ayuno intermitente para perder peso El ayuno intermitente para la pérdida de peso El ayuno intermitente es una práctica en la que se alternan períodos de ayuno y alimentación. Durante los… 21 de enero de 2025, 03:00
• Bienestar Aprende como eliminar grasa abdominal en pocos pasos Eliminar grasa ! En el proceso de la pérdida de peso un aspecto esencial es la pérdida de grasa, especialmente en la zona del abdomen donde suele acumularse y… 23 de noviembre de 2023, 11:00
• Nutrición La dieta de las 1200 calorías sin carbohidratos La dieta de las 1200 calorías sin carbohidratos, tiene la facultad de hacerte bajar de peso hasta 3 kilogramos, en una semana. La dieta de las 1200 calorías… 28 de septiembre de 2023, 03:00
• Bienestar Ayuno intermitente: Guía para principiantes para mejorar la salud y perder peso Es el sueño de cualquier persona que esté a dieta: imagina que puedes comer lo que quieras la mayoría de los días de la semana, limitando tu ingesta durante… 26 de septiembre de 2023, 09:30