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40 resultados para “juntar”.
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Salud
Viruela del mono: Emergencia mundial de la OMS y vigilancia necesaria
La reciente declaración de emergencia mundial de la OMS por la viruela del mono ha dejado claro que estamos ante una amenaza sanitaria que no podemos ignorar.…
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Salud
¿Qué medicamentos están tomando los jóvenes para estudiar y por qué se volvió tan común?
¿Vale la pena jugar con la salud por una noche de estudio? Entre estudiantes de secundaria y universidad crece un consumo silencioso de medicamentos sin…
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Nutrición
Pan fresco: El truco de esta panadera para conservarlo en altas temperaturas
El verano y las olas de calor representan un desafío constante para los amantes del buen pan. Comprar una hogaza artesanal con una corteza crujiente y una…
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Estilo de vida
¿Retira los platos antes que el camarero? Esto indica una rareza social
Terminas de comer, miras la mesa y empiezas a juntar los platos antes de que llegue el camarero. Tal vez apartas los cubiertos o recoges las migas con una…
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Nutrición
Alimentos funcionales: qué son realmente y por qué el nombre confunde
En el desayuno, un yogur promete cuidar tu digestión, más tarde, una bebida con vitaminas habla de defensas y un producto con omega-3 insinúa protección para…
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Fitness
¿Entrenamiento HIIT: ¿quema más grasa o más articulaciones?
Terminas una rutina corta, sudas como si hubieras corrido una carrera y aparece la promesa habitual: más grasa quemada en menos tiempo. El entrenamiento HIIT…
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Bienestar
¿Dolor de espalda? La postura que adoptas sin saberlo te está destruyendo
Crees que el dolor de espalda aparece por cargar peso, dormir mal una noche o hacer un mal movimiento y a veces sí, pero muchas veces el golpe real llega por…
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Actualidad
Fusión nuclear: ¿el secreto del planeta en 17 minutos? La ciencia lo logra
Sostener un plasma de fusión durante 17 minutos no enciende tu casa, pero tampoco es un detalle de laboratorio. En 2021, el tokamak EAST, en Hefei, China,…
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Estilo de vida
¿Hijos hiperactivos y videojuegos? Un estudio rompe con lo que creíamos
Tu hijo puede pasar horas con un mando y eso, por sí solo, no significa que el videojuego le haya provocado TDAH. La idea de que jugar vuelve hiperactivo a…
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Estilo de vida
El misterio del pastelito viral: ¿por qué todo el mundo habla de esto?
Un pastelito cabe en una caja pequeña y, aun así, ocupa medio internet. El pastelito viral no se hizo famoso solo por el azúcar; se volvió conversación porque…
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Actualidad
¿Puede la Inteligencia Artificial diagnosticar mejor que un médico en 2026?
Un software ya puede revisar una tomografía en segundos y marcar una lesión que un ojo cansado podría pasar por alto. Por eso, la pregunta dejó de sonar a…
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Insolito
El impactante descubrimiento arqueológico que reescribe la historia de la humanidad
A pocos kilómetros de Roma, una masa de piedra enterrada llevó más de dos mil años esperando su momento. En 2026, el descubrimiento arqueológico de Gabii ha…
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Bienestar
¿Por qué su metabolismo se ralentiza después de los 30? No es lo que imagina
Muchísima gente llega a los 30 con la sensación de que su cuerpo cambió de golpe. La ropa aprieta un poco más, cuesta mantener el peso y aparece una…
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Estilo de vida
¿Vivir sin estrés es posible? Estos 2 comportamientos son la clave según Harvard
¿De verdad se puede vivir sin estrés? Si llegas al final del día con la cabeza llena, el pecho tenso y la paciencia al límite, la respuesta corta es no. La…
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Bienestar
La hipervitaminosis: ¿Tomar demasiadas vitaminas es un peligro real para su salud?
Las vitaminas hacen falta, sin ellas, el cuerpo no funciona bien, pero más no siempre significa mejor y esa idea simple se olvida con facilidad cuando un…
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Bienestar
Tu olor corporal puede contar más sobre tu salud de lo que imaginas
Si tu olor cambia de golpe, no siempre es un asunto de desodorante. A veces, el olor corporal refleja algo tan simple como el estrés de una semana difícil;…
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Salud
Su dieta puede estar dañando sus ojos: los alimentos que conviene evitar
Muchos problemas de visión no empiezan en los ojos, empiezan en el plato, si su rutina gira alrededor de refrescos, bollería, fritos y sal de más, sus ojos…
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Nutrición
¿Tu hígado está en riesgo? 5 alimentos comunes que pueden dañarlo en silencio
El hígado aguanta mucho. Tanto, que suele seguir trabajando aunque la dieta lo esté castigando desde hace tiempo. Ahí está el problema: el daño no siempre…
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Salud
¿Cuáles son los 4 signos clave del Parkinson?
La enfermedad de Parkinson afecta a millones de personas en todo el mundo, alterando su calidad de vida de manera significativa. ¿Conoces los cuatro signos…
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Salud
Cómo su frecuencia cardíaca en reposo revela su salud
¿Sabías que el número que te da tu frecuencia cardíaca en reposo puede decir mucho sobre tu salud? No es solo un dato más para los fanáticos de las…
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Actualidad
Recetas altas en proteína natural: desayunos, comidas y cenas sin suplementos
¿Te pasa que comes «normal» y a la hora ya tienes hambre? Muchas personas están apostando por comidas altas en proteína natural en marzo de 2026 por una razón…
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Actualidad
Diagnósticos más tempranos, tratamientos más precisos: de «tratar síntomas» a leer señales
Si esperas a que una enfermedad «dé la cara», a veces ya dejó huella. Por eso el diagnóstico temprano importa tanto: suele significar menos daño acumulado,…
- Fitness Suplementos naturales: ¿beneficio real o placebo caro? Ves un vídeo de 20 segundos. Alguien mezcla cúrcuma con leche, enseña un bote de probióticos o recomienda ashwagandha «para el estrés». Dos clics después, ya…
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Estilo de vida
¿Qué es realmente el body positive: promueve salud o normaliza la obesidad?
Abres Instagram o TikTok y ves dos mensajes chocando. Por un lado, frases de body positive sobre aceptación y respeto. Por otro, avisos duros sobre obesidad y…
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Actualidad
Davos y la agenda global: cooperación, innovación responsable y economía digital
¿Quién pone las reglas cuando el mundo se calienta por tensiones y, a la vez, se conecta más que nunca? Esa pregunta sobrevoló el Foro Económico Mundial,…
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Estilo de vida
Plancha abdominal: qué músculos trabaja y cómo se hace con técnica correcta
La plancha abdominal es popular por una razón simple, funciona. En pocos segundos notas el core encendido, la espalda más “sujeta” y hasta los hombros…
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Nutrición
Cocina de aprovechamiento: recetas deliciosas para evitar el desperdicio de alimentos
Abrir la nevera y ver “restos” puede dar pereza. Pero en cuanto cambias el chip, esas sobras dejan de ser un problema y se vuelven materia prima. La cocina de…
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Salud
¿Se le cae el pelo y cree que puede ser el estrés? Una experta explica qué hacer
Sales de la ducha y ves más pelos de lo normal en el desagüe. Te cepillas y el cepillo parece “llenarse” en dos pasadas. O te despiertas y encuentras pelos en…
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Salud
Cinco factores que aumentan el riesgo de cáncer de próstata y cuáles puedes cambiar
El cáncer de próstata aparece cuando algunas células de la próstata (una glándula pequeña que ayuda a producir el semen) empiezan a crecer sin control. Es muy…
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Salud
Cómo saber si se tiene hígado graso y qué cambios en la dieta recomiendan los expertos
¿Te han dicho alguna vez que tienes “las transaminasas un poco altas” o te han visto grasa en una ecografía por casualidad? Muchas personas descubren el…
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Nutrición
El papel de la alimentación en la salud mental: qué comer para apoyar el ánimo
¿Te ha pasado que, después de una comida pesada o muy dulce, te notas más irritable, con sueño o con la cabeza “lenta”? No es casualidad. La alimentación y…
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Nutrición
Alimentos contra el estrés, la ansiedad y la depresión: qué ayuda de verdad
Cuando el estrés aprieta, la ansiedad sube o el ánimo cae, es fácil buscar “un alimento milagro”. Ojalá fuese tan simple. La comida no “cura” por sí sola,…
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Salud
Los síntomas para alarmarse: cuál es el nivel normal de glucosa y cuándo preocuparse
Te haces una analítica rutinaria y, entre tantos números, uno te salta a la vista: glucosa 112 mg/dL. ¿Es grave?, ¿es “solo un poquito”?, ¿hay que repetirlo?…
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Nutrición
Esto es lo que algunos cardiólogos recomiendan “prohibir” en el desayuno (y qué tomar en su lugar)
Son las 7:30, vas tarde, hay mochilas, llaves, un café a medias y lo primero que cae en el plato es “lo de siempre”. A veces es rápido, barato y hasta parece…
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Salud
¿Cuál es el alimento con mayor melatonina? 7 opciones reales según un dietista
¿Te acuestas cansado y tu cabeza sigue “encendida”? En esas noches, mucha gente busca alimentos con melatonina, la hormona que ayuda a decirle al cuerpo que…
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Salud
Cómo identificar una deficiencia de vitamina B12: síntomas, consecuencias y cuándo hacerte un análisis
¿Te sientes cansado aunque duermas, te mareas con facilidad o notas “corrientazos” en manos y pies? A veces no es solo estrés. La vitamina B12 ayuda a…
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Salud
Alimentos ultraprocesados: esto es lo que generan en tu cuerpo y cómo evitarlos sin agobios
Abres una bolsa “para picar un poco” y, cuando te das cuenta, ya está vacía. O desayunas algo rápido y a media mañana te entra hambre como si no hubieras…
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Nutrición
Neurólogo explica los riesgos de las bebidas energéticas para el cerebro y su relación con los ACV: “Son muy ricas en azúcar”
Vas con prisa, tienes un examen, una entrega o un turno largo. Abres una lata fría de bebida energética y sientes el golpe: más foco, más “chispa”, menos…
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Nutrición
Alimentos clave para mejorar la digestión
¿Te pasa que comes “normal” y aun así terminas con hinchazón, gases o esa pesadez que te apaga el día? Una buena digestión no solo es ir al baño con…
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Salud
El poder de hablar: cómo la salud mental juvenil puede salvarse con empatía
Cada vez más jóvenes dicen sentirse cansados por dentro, con la cabeza llena y el corazón apagado. En 2025, la salud mental juvenil está bajo presión: hay más…