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40 resultados para “hinojo”.
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Bienestar
El anís verde y sus beneficios terapéuticos para la salud
El anís verde, de su nombre científico Pimpinella anisum, es una planta bienal nativa de la región mediterránea. Pertenece a la familia de las Apiáceas, como…
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Bienestar
El eneldo: Las diferentes propiedades medicinales de esta planta
Portador del nombre científico anethum graveolens y perteneciente a la familia de los apiáceos, el eneldo tiene como origen el Asia central. Los frutos de…
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Bienestar
QUE LOS TRASTORNOS INTESTINALES NO LE DAÑEN SUS VACACIONES
Para todos salir de vacaciones no es un placer, y esto se debe a una enfermedad llamada trastorno intestinal. Mucho de nosotros al salir de viaje, nos vemos…
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Homeopatía
Romero y salud, sus beneficios curativos
El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática que ha sido valorada durante siglos por sus múltiples beneficios para la salud. Originaria de la…
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Nutrición
El ingrediente tradicional que ayuda a digestiones más ligeras y sin pesadez
El ritmo de vida acelerado, el estrés cotidiano y el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados o ricos en grasas han convertido a la indigestión en una…
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Nutrición
Zaatar: la mezcla ancestral que enamora por su sabor y sus beneficios
Hay mezclas de especias que pasan por la cocina sin dejar huella, y hay otras que se quedan en la memoria. El zaatar pertenece al segundo grupo. Su aroma…
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Guía de plantas medicinales
Beneficios fitoterapéuticos del romero y cómo utilizarlo correctamente
Beneficios del romero para la salud El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática y medicinal que ha sido utilizada durante siglos en la…
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Guía de plantas medicinales
Descubre los increíbles beneficios de la valeriana para tu salud
La valeriana es una planta herbácea perenne que se caracteriza por sus flores blancas o rosadas y su aroma distintivo. Originaria de Europa y Asia, la…
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Nutrición
Alimentos Ácidos: 7 opciones más allá de los cítricos
Cuando pensamos en alimentos ácidos, es común que vengan a nuestra mente los cítricos como las naranjas y los limones. Sin embargo, existen otros productos…
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Nutrición
Prevenir y aliviar los cálculos biliares a través de la alimentación
Los cálculos biliares, también conocidos como litiasis biliar, son pequeños depósitos que se forman en la vesícula biliar. Si bien en muchos casos son…
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Bienestar
Optimiza tu digestión: consejos para mejorar tu alimentación, bebidas y suplementos
Una buena digestión es fundamental para mantener la salud y el bienestar general. Cuando nuestro sistema digestivo funciona correctamente, podemos absorber…
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Nutrición
Los beneficios de las semillas de alcaravea para adelgazar y controlar la glucemia
¿Sabías que las semillas de alcaravea pueden ser tus aliadas para adelgazar y mantener equilibrados los niveles de glucemia? Estas pequeñas semillas están…
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Salud
Remedios naturales para aliviar la hinchazón: 6 opciones que sí tienen sentido
¿Te has sentido con el abdomen como un globo, tenso, lleno, a veces con gases, otras con sensación de pesadez? Esa hinchazón suele ser una mezcla de aire…
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Bienestar
Gases bloqueados: cómo forzarte a tirarte un pedo con yoga y trucos sencillos
A todos nos ha pasado: estás sentado, notas la tripa como un tambor y, por más que lo intentes, el gas no sale. Los gases atrapados pueden sentirse como…
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Salud
Té de jengibre: la infusión de hierbas que ayuda a reducir la inflamación y mejora la digestión
¿Te suena esa mezcla incómoda de barriga hinchada, gases y una pesadez que dura horas? Muchas veces, la inflamación y la mala digestión van de la mano. Cuando…
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Salud
Dígale adiós a la hinchazón abdominal con estos alimentos naturales
¿Te ha pasado que te miras al espejo y sientes el abdomen como un globo a punto de estallar? La hinchazón abdominal no solo se nota en la ropa, también se…
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Salud
¿Cuánto té puedo tomar por las noches sin que afecte mi salud?
Llegas a casa, cenas, bajas el ritmo y te apetece algo caliente. Para mucha gente, el té por la noche es ese gesto simple que marca el final del día: ayuda a…
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Nutrición
Alimentos clave para mejorar la digestión (fibra, probióticos y enzimas que sí ayudan)
¿Te suena esa mezcla incómoda de hinchazón, gases, estreñimiento o “peso” después de comer? A veces parece que el estómago trabaja a contrarreloj, pero la…
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Guía de plantas medicinales
Descubren la hierba antiinflamatoria que ayuda con el colesterol y que triunfa en varias regiones de España
A veces la cocina guarda “remedios” que no parecen gran cosa, hasta que alguien se fija en ellos con lupa. Ese es el caso del cilantro (en España también…
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Salud
Hinchazón y pesadez abdominal: hábitos saludables que sí pueden ayudar
¿Te pasa que terminas de comer y el pantalón aprieta, como si el abdomen se inflara en minutos? Esa hinchazón abdominal con pesadez abdominal no siempre es…
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Salud
Señales de que tu intestino no está saludable y qué hacer al respecto
El intestino no solo se encarga de digerir lo que comes. También influye en tu energía, tu ánimo, tu piel y tus defensas. Por eso cada vez se habla más de…
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Estilo de vida
Las mejores infusiones quemagrasas para adelgazar
Las infusiones han sido utilizadas durante siglos por sus propiedades curativas y beneficios para la salud. Estas bebidas se obtienen al dejar reposar en agua…
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Salud
Di adiós a la hinchazón después de comer con estos consejos efectivos
¿Te sientes incómodo y pesado después de comer? La hinchazón abdominal es una molestia que afecta a muchas personas y puede hacer que lo más placentero del…
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Salud
Manzanilla para el equilibrio digestivo y el estrés gástrico (guía práctica y segura)
¿Te suena ese nudo en el estómago que aparece con los nervios o después de una comida pesada? La manzanilla, Matricaria chamomilla, es una aliada clásica para…
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Nutrición
6 frutas para el estreñimiento que sí funcionan (y cómo tomarlas)
¿Te sientes hinchado, pesado o con digestión lenta? El estreñimiento es común, afecta tanto a personas activas como a quienes pasan mucho tiempo sentadas, y…
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Nutrición
Alimentos que causan más distensión abdominal
Todos hemos experimentado esa sensación incómoda de hinchazón en algún momento de nuestras vidas. Pero, ¿sabías que ciertos alimentos pueden ser los culpables…
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Bienestar
Causas de los gases malolientes y consejos eficaces para aliviarlos
Cuando se trata de la salud digestiva, una de las cuestiones más incómodas y vergonzosas son los gases malolientes. Estos gases, también conocidos como…
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Salud
7 consejos para eliminar la hinchazón después de una comida abundante
¿Las fiestas sacan su lado más goloso? Suele ocurrir y es posible que acabe su cena festiva con la sensación de tener la barriga hinchada de tanta comida.…
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Nutrición
Menopausia y nutrición: Alimentos que contrarrestan los síntomas
Plátano: ideal para contrarrestar el riesgo de osteoporosis y derrame cerebral en la menopausia. Gracias a su alto contenido en hierro, los plátanos ayudan a…
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Nutrición
Inflamación del vientre: cómo eliminarla a través de la alimentación
La inflamación del vientre es un problema bastante común; sobre todo entre las mujeres. Esto puede deberse a alguna comida cargada o a un problema hormonal…
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Nutrición
Los beneficios y contraindicaciones de las especias para tu salud
Las especias son ingredientes culinarios obtenidos de plantas aromáticas que se utilizan para dar sabor, aroma y color a los alimentos. Desde tiempos…
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Bienestar
Retención de agua por el calor: 10 alimentos que ayudan a drenar
Con el calor del verano, también puede presentarse en nuestro cuerpo la retención de agua. Esto puede ocasionar algunos problemas para la salud, sumándose a…
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Guía de plantas medicinales
El anís estrellado cura los problemas de digestión y otros malestares
El anís estrellado es una planta terapéutica con el nombre científico de illicium verum. Pero su nombre es variado: anís estrellado chino, hinojo chino, anís…
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Bienestar
Niveles demasiado altos de colesterol: peligro y síntomas de alarma
Muchas personas sufren de colesterol alto y no son conscientes del peligro que esto representa para sus vidas. De hecho, muchas veces se llega a niveles…
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Nutrición
¡Cuidado con los gases abdominales!
La presencia de gases en el estómago o en el vientre, puede causar varios trastornos que se pueden resolver con una dieta saludable. Los gases en el abdomen…
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Bienestar
Plantas medicinales para aliviar el malestar estomacal.
Para aliviar el dolor de estómago, podemos aprovechar las propiedades de ciertas hierbas y plantas medicinales que nos permitirán tratarlo de forma natural y…
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Nutrición
Trastornos gastrointestinales funcionales: alimentos para evitarlos
Los trastornos gastrointestinales son mucho más comunes de lo que parecen. Hinchazón, dolor de estómago, acidez, diarrea, estreñimiento o cólicos, aquejan a…
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Nutrición
Dieta de ayuno: 3 kilos menos de inmediato y ventajas para la noche
La dieta de ayuno por la noche comienza con un principio muy simple: debes evitar comer justo antes de dormir. Las calorías que se ingieren demasiado tarde…
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Nutrición
Incorpora a tu dieta estos alimentos y bebidas ricos en Vitamina C
La vitamina C es esencial para favorecer el crecimiento y desarrollo adecuado de las personas, fortalece el sistema inmune y es un potente antioxidante que…
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Salud
Mal aliento, qué hacer, cuidados y remedios naturales
La mala higiene oral, la comida atascada en los dientes, las enfermedades de las encías y las caries contribuyen al mal aliento. Este desagradable síntoma es…