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15 resultados para “gomas”.
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Estilo de vida
¿Su nevera es un foco de bacterias? El error de almacenamiento que nadie le cuenta
Una nevera puede estar fría y, aun así, ser insegura. Ese contraste engaña, porque casi todo el mundo mira el frío y muy pocos miran cómo guarda la comida. La…
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Bienestar
Las 3 mejores formas de dejar de fumar según la ciencia
Fumar es uno de esos hábitos que pueden ser difíciles de dejar, y la ciencia respalda esta afirmación. Sin embargo, dejar de fumar no solo es posible, sino…
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Salud
Diabetes y músculo: cómo los lácteos pueden ayudar de verdad
Vivir con diabetes no es solo mirar el azúcar en sangre. Con los años, muchas personas pierden fuerza, pierden músculo y cada escalón, cada bolsa de la…
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Salud
Diez consejos de cardiólogos para un corazón sano: pasos diarios, sueño fresco y chequeos desde los 40
Muchos infartos no ocurren “de repente”. Se cocinan durante años con sedentarismo, mala alimentación, tabaco y estrés alto. Los cardiólogos repiten una idea…
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Nutrición
Tras 10 años estudiando la longevidad, esto es lo que hago para mantenerme saludable y vivir más tiempo
Hace más de una década que leo estudios sobre longevidad, escucho a expertos como Peter Attia y David Sinclair, y pruebo en mi propia vida lo que parecen ser…
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Salud
Alimentos “saludables” que sabotean tu metabolismo (y cómo elegir mejor)
¿Comes “sano” y aun así te sientes cansado, con hambre a las dos horas y con antojos dulces? El problema puede estar en el azúcar oculto, las harinas…
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Salud
Epigenética: El ejercicio puede reducir el riesgo de cardiopatías en personas predispuestas
¿Te has preguntado alguna vez cómo puede la actividad física influir en tu predisposición genética a las cardiopatías? La epigenética, una rama de la biología…
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Salud
El síntoma extraño que muchos ignoran y que podría ser la primera señal de una enfermedad grave
A veces el cuerpo habla en susurros. Aparece un signo raro, pequeño, que no encaja, y lo dejamos pasar. Puede ser un sabor metálico persistente, una pérdida…
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Salud
Alopecia femenina: la enfermedad silenciosa que muchas mujeres ocultan bajo pelucas y extensiones
Muchas mujeres aprenden a ocultar la caída del cabello con pelucas y extensiones, y lo hacen en silencio, con vergüenza o miedo a ser juzgadas. La alopecia…
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Nutrición
Los emulsificantes alimentarios y el riesgo de cáncer: ¿Qué dice la investigación?
En la industria alimentaria, los emulsificantes son aditivos comúnmente utilizados para mejorar la textura y prolongar la vida útil de los productos…
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Hablamos
Plástico de las pastillas del lavavajillas: qué pasa con él y cómo elegir mejor
¿La película que envuelve tu pastilla del lavavajillas se disuelve por completo o termina contaminando el agua? Si usas el lavavajillas a diario, esta duda no…
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Bienestar
Descubre por qué nos mordemos las uñas y cómo dejar de hacerlo
La mordida de uñas, también conocida como onicofagia, es un hábito común entre niños y adultos. Se estima que entre el 20% y el 30% de la población mundial se…
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Nutrición
Tenga presente esto para un abdomen plano
Durante las vacaciones es absolutamente normal ceder a más tentaciones culinarias: ya sea por las novedades gastronómicas, por los aperitivos con viejos…
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Nutrición
Cigarrillo electrónico: una excelente opción para dejar de fumar
A pesar de los conocidos efectos nocivos del tabaco, demasiados consumidores de cigarrillos siguen fumando debido a su fuerte dependencia de la nicotina. Un…
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Bienestar
Consumo de Sal: esto es lo que deberíamos consumir por día
El consumo de sal en exceso tiene graves consecuencias para la salud, como la hipertensión, la aterosclerosis, problemas del riñón y hasta cáncer. Esto es un…