Buscar artículos
40 resultados para “food”.
-
Nutrición
Reducir el colesterol: ocho alimentos y bebidas que ayudan a hacerlo
Desde el chocolate hasta el vino tinto, pasando por los frijoles y las legumbres, hay alimentos y bebidas que pueden ayudar a reducir el colesterol. No es un…
-
Estilo de vida
Productos adelgazantes: por qué son una mala elección
Un interesante estudio, publicado en el Journal of Marketing Research, informa de que el consumo de los denominados productos «fitness» o «adelgazantes» se…
-
Estilo de vida
Por qué los insectos se convertirán en el alimento del futuro y por dónde empezar
Si te gustan los mariscos, es probable que también te gusten los insectos. Averigua por qué los saltamontes son los nuevos camarones y qué insecto puedes…
-
Nutrición
Sensación de hambre por la dieta: ¿Cómo superarla y bajar de peso?
La mayoría de las dietas son ineficaces porque crean una intensa sensación de hambre que desanima y frustra a las personas que intentan perder peso. Las…
-
Nutrición
Marinar la carne antes de cocinarla: sobre todo para una barbacoa
¿Te gusta la carne roja y no puedes prescindir de ella?. Entonces debes marinar la ca carne antes de cocinarla, especialmente si es a la barbacoa. Un artículo…
-
Nutrición
Las 4 mejores dietas para reducir el colesterol
Su dieta puede tener un gran impacto en sus niveles de colesterol. Considere la posibilidad de probar una de estas dietas de eficacia probada. Si tiene el…
-
Bienestar
¿La cafeína y el café pueden ayudarte a perder peso?
La cafeína por sí sola no le ayudará a perder peso. Puede impulsar ligeramente los esfuerzos de pérdida de peso o ayudar a prevenir el aumento de peso, pero…
-
Nutrición
Frutas de invierno que hay que comer para tener buena salud
En esta época del año puede que no te apetezca comer fruta, pero puedes reforzar tu sistema inmunitario y ayudarte a mantener un peso saludable con las frutas…
-
Nutrición
Kiwi: 9 sorprendentes beneficios de esta deliciosa fruta
Si nunca has probado un kiwi, es posible que lo hagas después de leer sobre todas las formas en que puede mejorar tu salud. Y es que los kiwis ofrecen una…
-
Salud
Consumo de café al día: cuál es el límite seguro para la salud según la ciencia
La Agencia Europea de Seguridad Alimentaria y la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos fijan en 400 miligramos el consumo máximo diario…
-
Hablamos
Los insecticidas y sus efectos sobre las abejas y la salud de las personas
Un informe reciente publicado por la AESA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) confirma el papel de los insecticidas de la familia de los…
- Bienestar ¿Por qué su rutina de café esconde un peligro para el sueño? Descúbralo ahora Para millones de personas en todo el mundo, el día no comienza realmente hasta que toman el primer sorbo de café. Ese aroma reconfortante, el calor de la taza…
-
Estilo de vida
La dieta de las celebridades: ¿Un peligro para su salud o el secreto de su éxito?
En la era de la hipervisibilidad mediática, las celebridades de Hollywood y los influencers de redes sociales ejercen una fascinación innegable sobre el…
-
Bienestar
El método definitivo para mantener el pan suave durante días en zonas calurosas
El pan recién horneado es un alimento fundamental en nuestra dieta diaria. Sin embargo, en regiones donde imperan altas temperaturas y elevada humedad…
-
Estilo de vida
Cómo aprovechar al máximo los residuos de frutas y verduras: Guía de reciclaje a residuo cero
El reciclaje a residuo cero es una filosofía y un enfoque holístico para gestionar los residuos de una manera más sostenible. En lugar de desechar los…
-
Nutrición
Cómo perder peso de manera efectiva con la ayuda del café
El café es una bebida que se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo, no solo por su delicioso sabor, sino también por sus numerosos beneficios para…
-
Nutrición
Los 7 alimentos que suben tu colesterol
En la sociedad actual, la preocupación por mantener niveles saludables de colesterol en la dieta es fundamental para cuidar nuestra salud a largo plazo. El…
-
Insolito
El hombre que sólo ha comido pizza durante los últimos 25 años, y eso fue lo que pasó
Durante 25 años, Dan Janssen, un carpintero de 38 años que vive en Maryland, ha hecho de la pizza su alimento exclusivo. A pesar de ser diagnosticado con…
-
Bienestar
La cúrcuma: Una solución natural para el dolor de la artrosis de rodilla
La artrosis de rodilla es una enfermedad degenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta condición provoca dolor, rigidez y dificultad…
-
Actualidad
Nutrición, apoyo emocional y atención médica: el trío que sostiene tu bienestar
¿Te pasa que comes «bien» pero sigues con cansancio, estrés o digestión irregular? A veces no falta información, falta conexión. Nutrición, apoyo emocional y…
-
Nutrición
Kiwi, cerezas y plátano: las frutas que ayudan a conciliar el sueño
¿Te metes a la cama cansado, pero la cabeza sigue “encendida”? A veces el problema no es falta de sueño, sino falta de señales claras para que el cuerpo baje…
-
Nutrición
Guía para elegir y mantener los mejores aceites de cocina
Los aceites de cocina desempeñan un papel fundamental en la preparación de alimentos saludables y deliciosos. Elegir aceites de calidad puede brindar una…
-
Nutrición
Alimentos más mortíferos del mundo que quizá estás comiendo sin saberlo
Comer es uno de los grandes placeres de la vida, pero algunos de los alimentos más queridos pueden esconder un lado oscuro. Hay productos muy populares en…
-
Salud
Nutricionistas advierten: comidas diarias que dañan tu salud intestinal y tu microbiota
Tu intestino no solo sirve para digerir. Hoy se sabe que ahí vive una comunidad enorme de bacterias que influye en tu energía, tus defensas e incluso en tu…
-
Estilo de vida
Las mejores infusiones quemagrasas para adelgazar
Las infusiones han sido utilizadas durante siglos por sus propiedades curativas y beneficios para la salud. Estas bebidas se obtienen al dejar reposar en agua…
-
Nutrición
Micronutrientes que cuidan tu salud y el alimento “normal” que puede anular sus beneficios
Cada vez se habla más de suplementos, vitaminas y superfoods. En medio de todo ese ruido, una endocrinóloga citada por El Tiempo recordó algo muy sencillo:…
-
Estilo de vida
¿Cuál es la mejor fruta para aumentar la masa muscular? 8 opciones que sí funcionan
¿Quieres ganar masa muscular sin complicarte? Las frutas pueden ser tu aliado silencioso. Aportan energía, micronutrientes que mejoran la recuperación y…
-
Nutrición
Ni es más sano ni adelgaza: los mitos del comer sin gluten
¿Te suenan las promesas de “más salud y menos kilos” si dejas el gluten? En 2025, las búsquedas y los hashtags sobre dieta sin gluten siguen al alza,…
-
Salud
Antiinflamatorios: cuidado con el ibuprofeno y el ketoprofeno
Probablemente tenga uno de estos medicamentos en su botiquín. El IBUPROFENO y el KETOPROFENO son generalmente utilizados por muchos de nosotros para el alivio…
-
Actualidad
¿Cuáles son los países con la mejor gastronomía del mundo en 2025?
La gastronomía es mucho más que comida. Es memoria, familia y orgullo local. Es una parte central de la cultura y la identidad. Para millones de viajeros, la…
-
Estilo de vida
Freidoras de aire caliente: ¿Son más saludables que las freidoras tradicionales?
¿Te preguntas si las freidoras de aire caliente son realmente una alternativa saludable a las freidoras tradicionales? Estos electrodomésticos han ganado…
-
Salud
Ortorexia: Cuando comer sano se vuelve una obsesión
¿Te has preguntado alguna vez si puedes obsesionarte con comer sano? La ortorexia es un trastorno alimenticio que surge precisamente de esa obsesión por la…
-
Nutrición
Pierde kilos como una estrella con el régimen baby food
¿Alguna vez te has preguntado cómo muchas estrellas de Hollywood mantienen figuras esbeltas y parecen desafiar el paso del tiempo? La respuesta podría…
-
Nutrición
Beber bebidas sin azúcar y el riesgo de cáncer
En la actualidad, el debate sobre el aspartame y su posible relación con el cáncer sigue generando inquietud y controversia. ¿Deberíamos considerar dejar de…
-
Bienestar
¿Es realmente el zumo de granada el más saludable del planeta?
El zumo de granada es conocido por ser una bebida refrescante y deliciosa, pero ¿es realmente el más saludable del planeta? Hoy en Salud y Alimentación,…
-
Nutrición
Comida rápida: cuáles son sus efectos sobre la salud
En la actualidad, las cadenas de comida rápida no lo tienen fácil. Acusados de todo tipo de daños a la salud y amenazados con demandas judiciales, intentan…
-
Bienestar
Los pesticidas matan a las abejas y enferman a la gente
Un informe reciente de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (AESA) confirma el papel de los insecticidas neonicotinoides en la muerte de abejas. Este…
-
Bienestar
Obesidad y cáncer: existen un vínculo y estudios lo confirman
Aunque la relación entre la obesidad y el cáncer está bien fundada, sigue siendo difícil de medir. Sin embargo, cada vez se apunta más al exceso de peso y se…
-
Nutrición
10 beneficios de la kombucha para la salud
Es probable que ya haya oído hablar de al menos uno de los supuestos beneficios de la kombucha. Pero si no sabe mucho sobre esta bebida, probablemente siga…
-
Nutrición
8 señales de que te estás pasando con la cafeína
La cafeína ayuda a muchos de nosotros a pasar el día, pero en algunos casos los efectos secundarios del estimulante favorito de todo el mundo pueden…