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40 resultados para “exposición prolongada”.
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Salud
El estrés psicosocial elevado en las mujeres podría dejar huellas en el tejido cardíaco.
El estrés psicosocial crónico podría dejar cambios detectables en el tejido cardíaco de las mujeres; conocer mecanismos y señales ayuda a prevenir y manejar…
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Salud
Inflamación crónica: 7 hábitos cotidianos que podrían estar perjudicando tu salud sin que lo sepas
La inflamación crónica puede contribuir a enfermedades comunes y notarse solo en síntomas leves. Aquí explico siete hábitos cotidianos que la alimentan y qué…
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Salud
Calor y frío extremos: por qué las personas con menos recursos sufren mayores riesgos para la salud
Conocer por qué el calor y el frío extremos dañan más a las personas con menos recursos te ayuda a proteger a tu familia y comunidad con medidas prácticas y…
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Salud
Los PFAS, contaminantes eternos, también están presentes en los alimentos para perros y gatos: cómo prevenir sus riesgos.
Los PFAS son compuestos muy persistentes que pueden contaminar piensos y alimentos para mascotas. Aprende qué son, cómo pueden afectar a perros y gatos y…
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Salud
La exposición a unos pocos días de calor extremo podría aumentar el riesgo de demencia, según un estudio
Un estudio reciente sugiere que exposiciones breves a olas de calor extremo podrían asociarse con un aumento del riesgo de demencia a largo plazo; el artículo…
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Salud
Enfermedades fúngicas: ¿por qué están aumentando los hongos peligrosos?
Conocer por qué aumentan las infecciones fúngicas te ayuda a prevenirlas y a reconocer señales de alarma. Este artículo explica causas, riesgos actuales y…
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Bienestar
¿Es posible quemarse con el sol en un día nublado?
Las quemaduras solares están causadas por una exposición excesiva a la luz solar. Esta exposición es una de las principales causas de los cánceres de piel,…
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Salud
Desintoxicación de metales pesados: cómo tener éxito en la quelación
Una cantidad excesiva de metales pesados puede tener efectos negativos en el cuerpo humano. Algunos alimentos y medicamentos pueden ayudar a eliminar los…
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Salud
Cómo protegerse de los mosquitos: 15 consejos para prevenir enfermedades.
Protegerte de los mosquitos reduce el riesgo de picaduras y de enfermedades transmitidas. Aquí tienes 15 medidas prácticas, probadas y aplicables en casa y al…
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Salud
Manchas de la edad: cómo prevenirlas y reducirlas sin dañar ni debilitar la piel.
Aprende cómo prevenir y atenuar las manchas de la edad con medidas seguras que protegen la barrera cutánea y evitan tratamientos agresivos. Estrategias…
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Bienestar
Cómo elegir las gafas de sol perfectas para proteger tus ojos
Por qué es crucial proteger tus ojos del sol La exposición prolongada al sol sin la protección adecuada puede acarrear serias consecuencias para la salud de…
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Estilo de vida
Los peligros del verano para tu perro
El verano trae consigo días soleados y momentos de diversión al aire libre, pero también implica graves peligros para nuestros amigos caninos. Las altas…
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Bienestar
¿Favorece el sol la aparición de arrugas en verano?
El verano es sinónimo de días soleados y actividades al aire libre, pero también puede ser una época desafiante para la piel. ¿Alguna vez te has preguntado si…
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Salud
4 factores de riesgo de cataratas que no imaginabas
Descubrir lo que son las cataratas y cómo afectan nuestra visión es fundamental para nuestra salud visual. A menudo se pasan por alto ciertos factores de…
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Salud
Higiene íntima: Peligros de 16 metales pesados en tampones
La higiene íntima es fundamental para la salud de cualquier persona. Sin embargo, una creciente preocupación ha surgido respecto a la presencia de metales…
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Nutrición
¿Te puedes quemar los ojos con el sol?
¿Alguna vez te has preguntado si es posible quemarse los ojos con el sol? La respuesta es sí, y es más común de lo que piensas. La exposición prolongada a los…
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Estilo de vida
¿El prebronceado protege mejor contra las quemaduras solares?
¿Alguna vez te has preguntado si un prebronceado te protege mejor contra las quemaduras solares? Mucha gente piensa que un bronceado previo actúa como una…
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Bienestar
Prevenir las migrañas durante el verano ¿Cómo hacerlo?
Como todos hemos oído escuchar, la migraña es una enfermedad crónica. Se caracteriza por dolores de cabeza intensos con duración variable, desde horas hasta…
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Bienestar
Gafas con filtro de luz azul: Para combatir la fatiga y la sequedad ocular
En la era digital actual, nuestros ojos están expuestos constantemente a pantallas que emiten luz azul. Desde ordenadores a teléfonos inteligentes, pasando…
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Adolescencia
Mi hijo no escucha: Estrategias infalibles para mejorar su atención
«Te lo he dicho diez veces», «parece que hablo con la pared» o «estás en las nubes» son frases recurrentes en los hogares con niños. La sensación de que los…
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Vitamina C: ¿Es suficiente con la naranja? La verdad oculta detrás de este nutriente esencial
Durante décadas, la sabiduría popular y las campañas publicitarias nos han enseñado una asociación casi automática: si piensas en vitamina C, piensas en una…
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Tirar las cáscaras de plátano es un error, aquí tienes 6 formas sorprendentes de reutilizarlas
El plátano es una de las frutas más consumidas y populares en todo el planeta. Su gran practicidad, su delicioso sabor dulce y su destacado aporte de potasio…
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Las 5 señales de alerta de que su cerebro necesita un descanso URGENTE
En un mundo caracterizado por la hiperconectividad, las exigencias laborales constantes y el flujo ininterrumpido de información, el agotamiento mental se ha…
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Ingredientes esenciales que favorecen el descanso reparador y evitan el insomnio
El insomnio y la mala calidad del sueño se han consolidado como uno de los principales problemas de salud en la sociedad contemporánea. El ritmo de vida…
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El impactante descubrimiento viral sobre el impacto de la luz azul en los ojos
En los últimos meses, un vídeo viral ha corrido como la pólvora por redes sociales como TikTok, X e Instagram, alertando a millones de usuarios sobre los…
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¿Por qué su rutina de noche es crucial para su corazón? Descubra el vínculo secreto
Cuando pensamos en cuidar la salud cardiovascular, la mente suele viajar de inmediato a los hábitos diurnos: salir a correr por la mañana, evitar las grasas…
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El error al usar protector solar: ¿está realmente protegido?
Cada verano nos aplicamos fotoprotectores con el convencimiento de estar completamente blindados frente a la radiación ultravioleta. Compramos el factor de…
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La fecha en una botella de agua no habla de caducidad: esto es lo que significa
Encuentras una botella olvidada en la despensa, miras la etiqueta y aparece una fecha ya pasada. La reacción habitual es pensar que el agua se ha vuelto…
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¿Siente que su energía disminuye? Podría ser el síndrome del agotamiento digital
El día empieza con el teléfono, revisa mensajes antes de levantarse, salta entre correos y videollamadas durante el trabajo, y termina la noche mirando una…
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Dejar las redes sociales: cuando su felicidad pide aire
Abre Instagram «solo cinco minutos», salta a TikTok, responde dos mensajes de WhatsApp y, cuando mira el reloj, ha pasado casi una hora. En lugar de sentirse…
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Osteoporosis: 3 factores de riesgo desconocidos que exigen un cribado
La osteoporosis puede avanzar durante años sin dolor, sin una señal evidente y sin cambiar tu rutina, a veces, la primera alerta llega con una fractura tras…
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¿Por qué tu cerebro necesita silencio? El secreto para la concentración
Abre el portátil y, casi al instante, aparece una notificación. Alguien habla cerca, suena música de fondo y el teléfono vibra otra vez, aunque crea que se ha…
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Consecuencias de dormir con un gato en la misma cama
¿Eres de los que disfrutan de dormir acompañado de su gato? Aunque pueda parecer una experiencia placentera, es importante conocer las consecuencias que puede…
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El nuevo riesgo ambiental que no ve, pero puede dañar sus pulmones
Puede que el aire se vea normal y, aun así, no lo sea. Hoy el peligro para los pulmones no está solo en el humo visible, también está en las partículas…
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Elimina la humedad del baño: soluciones eficaces
La humedad en el cuarto de baño es un problema común que puede causar una variedad de problemas, desde el crecimiento de moho hasta el deterioro de los…
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La causa principal detrás de la caída acelerada del cabello y cómo combatirla
La caída acelerada del cabello es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta condición puede ser angustiante y afectar la…
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9 Factores que empeoran los síntomas de la rosácea
¿Has notado que tus síntomas de rosácea empeoran a veces sin razón aparente? Entender los factores que pueden agravar esta condición es clave para controlarla…
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Descubre las causas del cáncer de piel para que puedas protegerte
El cáncer de piel es uno de los más comunes. Y aunque por lo general los afectados son hombres,las mujeres también pueden padecerlo. Existen diferentes causas…
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Broncearse con el índice UV en máximo: Riesgos y alternativas seguras
¿Te has preguntado alguna vez si es seguro broncearse cuando el índice UV está al máximo? La respuesta es clara: no. Cuando el índice UV está en su punto más…
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Beneficios y desafíos de tomar un baño de agua fría para tu salud
Un baño de agua fría, también conocido como terapia de inmersión en agua fría, es la práctica de sumergir todo o parte del cuerpo en agua a una temperatura…