Buscar artículos

15 resultados para “exceso de vitamina”.

• Salud Deficiencia de vitamina D: tres síntomas que podrían indicar que necesitas revisar tus niveles. Detectar a tiempo una deficiencia de vitamina D ayuda a prevenir dolor óseo, cansancio y caídas. Te explico tres síntomas claves, qué significan y qué pasos… 18 de octubre de 2026, 10:27
• Nutrición ¿Vitamina D o K2? El dúo dinámico que necesita para sus huesos y corazón ¿Toma calcio y aún duda si le falta algo para cuidar sus huesos? La pregunta sobre vitamina D o K2 aparece con frecuencia, sobre todo después de los 50 años o… 24 de julio de 2026, 10:00
• Bienestar Exceso de vitaminas: señales que su cuerpo no debería ignorar ¿Cansancio, náuseas o dolor de cabeza desde que empezó a tomar un suplemento? No siempre es casualidad. Aunque las vitaminas tienen fama de ser inocentes, en… 29 de junio de 2026, 10:00
• Bienestar La hipervitaminosis: ¿Tomar demasiadas vitaminas es un peligro real para su salud? Las vitaminas hacen falta, sin ellas, el cuerpo no funciona bien, pero más no siempre significa mejor y esa idea simple se olvida con facilidad cuando un… 16 de junio de 2026, 04:00
• Nutrición Deficiencias nutricionales que ponen en riesgo la vida: señales, causas y prevención Una deficiencia nutricional no es solo “pasar hambre”. A veces aparece en personas que comen cada día, pero repiten menús, siguen dietas muy restrictivas,… 16 de enero de 2026, 05:00
• Salud Alimentos con todas las vitaminas necesarias: ranking de 4 y el número 1 ¿Existe de verdad un alimento que tenga “todas las vitaminas”? Suena cómodo, como un atajo para comer mejor. El problema es que, en la vida real, casi ningún… 13 de enero de 2026, 00:51
• Salud Los mitos más comunes sobre las vitaminas ¿Sabías que cada vez que surgen noticias sobre “superalimentos” o surgen modas en redes sociales, empiezan a circular mitos sobre las vitaminas? Las vitaminas… 15 de septiembre de 2025, 07:00
• Nutrición Ranking de 4 alimentos que tienen todas las vitaminas necesarias: cuál está en la cima Desde el ánimo, la energía, la memoria, hasta el poder del sistema inmune, la clave siempre está en lo que comes. ¿Sabías que existen solo unos cuantos… 7 de septiembre de 2025, 17:40
• Salud Vitaminas esenciales para fortalecer la salud de los adultos mayores A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian y es fundamental asegurarnos de obtener una ingesta adecuada de vitaminas y minerales.… 29 de junio de 2025, 07:00
• Salud Una dieta sana previene el deterioro cognitivo en la vejez Comer saludablemente no es sólo bueno para el cuerpo, también lo es para la mente. Según recientes estudios, una dieta equilibrada y rica en nutrientes… 8 de marzo de 2025, 12:48
• Nutrición Cuidado con el exceso de vitaminas y minerales Consumir vitaminas y minerales es esencial para mantener una buena salud, pero ¿sabías que el exceso también puede ser perjudicial? A menudo pensamos que más… 15 de febrero de 2025, 16:00
• Salud Medicamentos y suplementos que aumentan la presión arterial En una sociedad donde la hipertensión arterial es una preocupación creciente, es vital comprender cómo ciertos medicamentos y suplementos alimenticios pueden… 11 de junio de 2024, 00:03
• Salud Beneficios de la vitamina B12 para la salud: fuentes alimentarias, síntomas de carencia La vitamina B12 es una importante vitamina B. Es esencial para la salud del tejido nervioso, la función cerebral y la producción de glóbulos rojos. La… 20 de enero de 2024, 05:30
• Salud ¿Es posible una sobredosis de vitamina C? Durante la temporada de resfriados y gripe, las empresas de suplementos anuncian productos que prometen reducir el riesgo de enfermedad. La vitamina C es uno… 29 de septiembre de 2023, 01:00
• Bienestar El color de tu orina puede revelar datos importantes sobre tu salud La orina está compuesta por un 95% de agua y un 5% de urea, ácido úrico, minerales, sales, enzimas y diversas sustancias que causarían problemas si se… 20 de enero de 2023, 05:30