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18 resultados para “estudio longitudinal”.
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Salud
Redes sociales: pasar más de 150 minutos al día podría aumentar el riesgo de depresión, según un estudio de 11 años.
Un estudio longitudinal de 11 años encontró una asociación entre usar redes sociales más de 150 minutos diarios y un mayor riesgo de depresión; aquí explico…
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Bienestar
El ejercicio que su cerebro pide a gritos para combatir el envejecimiento
Cada mañana, muchas personas salen a caminar para despejarse, hacer un recado o mover las piernas después de horas sentadas. Con el tiempo, ese paseo puede…
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Sexo y relaciones
¿Celos en su relación? Este comportamiento digital lo agrava inesperadamente
Ves un «me gusta» en una foto cualquiera, después miras una story, notas que tu pareja estaba «en línea» hace dos minutos y, sin darte cuenta, ya estás…
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Salud
Cómo los trastornos del sueño a los cuarenta años afectan tu salud cerebral
El sueño es un proceso fundamental para la salud y el bienestar general de las personas. Durante el sueño, el cerebro realiza una serie de procesos esenciales…
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Salud
La relación entre la enfermedad cardiovascular y el desarrollo del Alzheimer
La enfermedad cardiovascular se refiere a un grupo de trastornos que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos. Estas enfermedades incluyen la cardiopatía…
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Salud
La velocidad al caminar de las mujeres: ¿Un indicador de su salud cardiaca?
La salud cardiaca es un aspecto crucial en la vida de las mujeres. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre las mujeres a…
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Sexo y relaciones
El secreto de la felicidad en pareja: más allá de la frecuencia sexual
¿De verdad la felicidad en pareja depende de cuántas veces hay sexo? La respuesta corta es no. Estudios recientes, incluido el de Harvard en 2025, coinciden…
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Estilo de vida
Descubre cómo este alimento ayuda a prevenir las cardiopatías
¿Sabías que el secreto para un corazón saludable podría estar en tu cocina? Un estudio reciente ha puesto el foco en un alimento de consumo diario que podría…
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Salud
Diabetes y demencia: un diagnóstico temprano puede reducir el riesgo
La diabetes y la demencia son dos condiciones de salud que, a menudo, se presentan juntas. Cada vez más investigaciones han revelado una fuerte conexión entre…
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Nutrición
El cacao puede ayudarte a combatir el estrés de manera sorprendente
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Cuando experimentamos estrés, nuestro cuerpo…
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Nutrición
Dieta verde mediterránea: una defensa eficaz contra el deterioro cerebral por envejecimiento
La dieta verde mediterránea es un estilo de alimentación que se basa en los principios de la tradicional dieta mediterránea, pero con un enfoque adicional en…
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Nutrición
Cómo la dieta mediterránea puede beneficiar tu salud cerebral
La dieta mediterránea es un patrón de alimentación que se originó en los países del Mediterráneo, principalmente en regiones como Grecia, Italia y España.…
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Salud
Cáncer de Páncreas: ¿Puede la dieta cetogénica con terapia detener su progresión?
¿Puede una dieta cetogénica ser clave en la lucha contra el cáncer de páncreas? Esta enfermedad, conocida por su naturaleza agresiva y difícil tratamiento, es…
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Estilo de vida
El café podría proteger tu cerebro de la demencia
¿Alguna vez has pensado en cómo una taza de café podría influir en la salud de tu cerebro? Los investigadores están explorando las propiedades protectoras del…
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Salud
La vitamina D: una carta que jugar en la prevención y el tratamiento de la diabetes de tipo 1 y 2
La diabetes, ya sea de tipo 1 o de tipo 2, es una enfermedad que pone en peligro la vida de muchas personas en todo el mundo. El número de casos casi se…
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Salud
Leer libros retrasa 5 años la aparición de la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer (EA) es un trastorno neurológico. Los primeros síntomas incluyen problemas de memoria y confusión, mientras que los más graves son…
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Salud
Las 4 mejores vitaminas y 3 suplementos que protegen la salud ocular
Algunas vitaminas son esenciales para mantener una buena salud ocular. Muchos son potentes antioxidantes que protegen los ojos y otras partes del cuerpo del…
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Nutrición
Las 5 mejores dietas para mujeres mayores de 50 años
Muchas mujeres de más de 50 años buscan dietas que favorezcan la función cardíaca o cerebral, ayuden a controlar los síntomas de la menopausia o mejoren su…