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8 resultados para “entrenamiento cognitivo”.
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Estilo de vida
Memoria: 5 ejercicios avalados por la ciencia para fortalecer tu cerebro.
Fortalece tu memoria con ejercicios prácticos y fáciles de integrar en tu día a día. Cinco propuestas respaldadas por la evidencia que mejoran la atención, la…
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Salud
Ejercicios de neurociencia para mejorar la memoria y reducir el riesgo de Alzheimer
¿Te preocupa olvidar nombres, citas o dónde dejaste las llaves? La buena noticia es que la memoria no es una “caja” fija, se parece más a un músculo: mejora…
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Salud
Por qué están aumentando los casos de demencia (y qué dicen los investigadores)
La demencia no es solo “pérdida de memoria”. Afecta al pensamiento, al lenguaje, al carácter y a la vida diaria de millones de personas. Detrás de cada…
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Salud
Las simples actividades diarias que pueden disminuir el riesgo de demencia
La palabra demencia asusta. Nos hace pensar en pérdida de memoria, dependencia y en olvidar los rostros que más queremos. No es solo cosa de “ancianos muy…
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Salud
Cómo la dificultad para caminar por una senda curva puede indicar un deterioro cognitivo precoz
La capacidad de caminar es una habilidad fundamental que da libertad y autonomía a las personas. Sin embargo, a medida que envejecemos, es común experimentar…
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Salud
Rostros sin nombre: prosopagnosia y cómo vivir sin reconocer caras
Imagina estar en un parque y saludar con una sonrisa a quien se acerca. Te abraza, te habla con confianza, y solo cuando oyes su voz entiendes que es tu…
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Salud
Dietas que funcionan para prevenir y reducir la enfermedad de Alzheimer
Aunque no existe una dieta específica que pueda prevenir o tratar la enfermedad de Alzheimer, los expertos animan a las personas a seguir una dieta…
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Nutrición
Deterioro cognitivo, Alzheimer: esto es lo que contiene la dieta MIND que reduce el riesgo en un 50%
La dieta MIND fomenta el consumo de ciertos alimentos y el rechazo de otros para ayudar a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo. Incorpora elementos de…