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Bienestar
Personalidad adictiva: ¿corre el riesgo de convertirse en un «adicto»?
El término «personalidad adictiva» se refiere a una persona que tiene una tendencia natural a desarrollar adicciones. Este no es un diagnóstico médico…
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Nutrición
Vitamina C: ¿Es suficiente con la naranja? La verdad oculta detrás de este nutriente esencial
Durante décadas, la sabiduría popular y las campañas publicitarias nos han enseñado una asociación casi automática: si piensas en vitamina C, piensas en una…
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Salud
Drogas digitales: la nueva adicción de los jóvenes en la era de las pantallas
Las llamadas drogas digitales se han convertido en tema frecuente en pasillos de institutos, chats de clase y vídeos de TikTok. Muchos adolescentes hablan de…
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Salud
La importancia del consentimiento en la intimidad: lo que todos deben saber
¿Alguna vez te has quedado con dudas después de un momento íntimo? No es raro. Muchas personas sienten incomodidad por no saber si la otra parte quería lo…
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Salud
Prediabetes: 4 señales de alarma que no debes ignorar
¿Sabías que la prediabetes afecta a millones de personas sin que siquiera lo sepan? Esta condición silenciosa es un aviso crucial del cuerpo. Reconocer las…
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Nutrición
Por qué deberías poner semillas de sésamo en tu plato con frecuencia
El sésamo crece en las regiones tropicales y subtropicales del mundo, incluyendo Asia, África y Sudamérica. Se cultiva por sus semillas comestibles, que son…
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Nutrición
¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana? ¿Es cierto que aumentan los niveles de colesterol?
Los huevos son un alimento básico, nutritivo y barato, en todo el mundo. Sin embargo, durante mucho tiempo ha sido controvertido por su yema llena de…
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Bienestar
¿Eres el ejemplo vivo de que las redes sociales causan ansiedad y depresión?
¿ En algún momento has sentido desespero por estar desconectado de las redes sociales? Esto se llama ansiedad, y es el principal efecto que estas plataformas…