Buscar artículos
40 resultados para “enfermedad celíaca”.
-
Salud
Descubre por qué te falta hierro: 5 factores sorprendentes
¿Alguna vez te has sentido cansado o sin energía? La carencia de hierro podría ser la causa. Esta condición, que ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente…
-
Nutrición
9 Beneficios sorprendentes del espelta
El espelta es un cereal antiguo que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud y su versatilidad culinaria. Hoy…
-
Nutrición
11 alimentos que debes evitar si sufres de problemas digestivos
¿Alguna vez has sentido molestias después de una comida? Si sufres de problemas digestivos, no estás solo. La salud digestiva es crucial para nuestro…
-
Bienestar
La vitamina ‘olvidada’ que su cuerpo necesita para combatir el envejecimiento
Cuando se habla de vitaminas, casi todos recuerdan la D o la B12. Sin embargo, se olvidan de la vitamina que ayuda a combatir el envejecimiento: la vitamina…
-
Bienestar
¿Por qué ciertos alimentos producen ‘niebla mental’? La ciencia lo explica
Terminas de comer y, de pronto, cuesta seguir una conversación, recordar una palabra o mantener los ojos abiertos. Esa sensación de cabeza espesa puede ser…
-
Bienestar
Las 3 vitaminas esenciales que necesita para combatir la fatiga crónica, ¡descúbralas!
Despertarse agotado después de dormir ocho horas puede ser desconcertante. Tomas café, intentas moverte, cumples con lo urgente, pero el cuerpo parece ir…
-
Nutrición
Este mineral esencial está agotándose en su cuerpo sin que lo sepa
Se despierta cansado, le dan calambres al final del día o lleva semanas durmiendo mal, es fácil culpar al estrés, al trabajo o a la edad, pero a veces…
-
Salud
Osteoporosis: 3 factores de riesgo desconocidos que exigen un cribado
La osteoporosis puede avanzar durante años sin dolor, sin una señal evidente y sin cambiar tu rutina, a veces, la primera alerta llega con una fractura tras…
-
Nutrición
Si tiene este síntoma común que muchos ignoran, cuidado, puede ser por falta de calcio
¿Has sentido alguna vez un calambre muscular inesperado en mitad de la noche o ese hormigueo extraño en las manos que simplemente ignoras pensando que es…
-
Bienestar
¿Su estrés está arruinando su digestión? Aprenda a protegerse
El dolor abdominal aparece justo antes de una reunión importante o quizá la acidez llega al acostarse, cuando por fin parece que todo debería calmarse, a…
-
Bienestar
¡Alerta! El alimento prohibido para tu intestino que consumes a diario
Ese malestar que aparece tras comer, la hinchazón constante o el estreñimiento no siempre tienen una única causa, Sin embargo, hay un patrón que merece…
-
Nutrición
La verdad sobre el pan: ¿Es su peor enemigo o su mejor amigo?
Pocas comidas cargan con tanta culpa como el pan. Un día parece el responsable de cualquier aumento de peso y, al siguiente, vuelve a la mesa como símbolo de…
-
Nutrición
Los ‘biohackers’ lo usan: el superalimento desconocido para vivir más tiempo
Pocas cosas despiertan tanta curiosidad entre los biohackers como la spermidina, un compuesto natural presente en alimentos cotidianos. El germen de trigo,…
-
Salud
7 signos de permeabilidad intestinal que conviene conocer para cuidar tu salud
La porosidad intestinal, también conocida como «síndrome de filtración intestinal», es una condición en la que la barrera intestinal se vuelve permeable,…
-
Bienestar
¿Una dieta sin gluten? Te contamos sus beneficios y más
Lo que es bueno para algunos, no lo es para otros. Es el caso del gluten y sus efectos nada tolerables en determinados casos. De allí que las dietas sin este…
-
Nutrición
Todo lo que necesitas saber para empezar una dieta sin gluten
El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. Muchas personas evitan el gluten debido a una condición llamada enfermedad…
-
Nutrición
Deficiencias nutricionales que ponen en riesgo la vida: señales, causas y prevención
Una deficiencia nutricional no es solo “pasar hambre”. A veces aparece en personas que comen cada día, pero repiten menús, siguen dietas muy restrictivas,…
-
Salud
Cómo identificar una deficiencia de vitamina B12: síntomas, consecuencias y cuándo hacerte un análisis
¿Te sientes cansado aunque duermas, te mareas con facilidad o notas “corrientazos” en manos y pies? A veces no es solo estrés. La vitamina B12 ayuda a…
-
Bienestar
7 síntomas reveladores de una intolerancia al gluten que no debes ignorar
¿Te has sentido cansado, hinchado o con malestar estomacal sin razón aparente? Estos pueden ser los primeros signos de una posible intolerancia al gluten, un…
-
Nutrición
¿Trigo, promasa o sagú? La harina más saludable según nutricionistas actuales
En muchas cocinas latinoamericanas hay la misma duda sobre la mesa: qué harina usar para cuidar mejor la salud de la familia. Entre harina de trigo, harina…
-
Salud
Las alergias alimentarias más comunes: cómo reconocerlas y cuidarte
¿Notas picor, sarpullido o dolor de barriga después de comer algo concreto? Puede que no sea una simple indigestión. Una alergia alimentaria aparece cuando tu…
-
Salud
¿Qué enfermedades suelen confundirse con el colon irritable?
El síndrome de intestino irritable (también llamado colon irritable o SII) es un problema muy frecuente del aparato digestivo. Produce dolor de barriga,…
-
Salud
Di adiós a la hinchazón después de comer con estos consejos efectivos
¿Te sientes incómodo y pesado después de comer? La hinchazón abdominal es una molestia que afecta a muchas personas y puede hacer que lo más placentero del…
-
Nutrición
Ni alergia ni intolerancia al gluten: por qué aparece dolor, hinchazón o fatiga después de comer pan
¿Te pasa que comes pan y, al rato, sientes la barriga inflada, pinchazos o un cansancio raro? Vas al médico, te haces pruebas de alergia al trigo y de…
-
Bienestar
5 razones por las que las píldoras anticonceptivas pueden no evitar el embarazo
Las píldoras anticonceptivas son uno de los métodos más comunes y efectivos de control de natalidad. Estas pastillas contienen hormonas sintéticas que ayudan…
-
Nutrición
Falta de proteína en el cuerpo: causas y síntomas que no deberías ignorar
La proteína es como el material de construcción principal del cuerpo. Con ella fabricamos músculo, piel, cabello, defensas y muchas estructuras del cerebro.…
-
Salud
Qué saber sobre las enfermedades autoinmunes, quiénes están en riesgo y por qué tratarlas es difícil
¿Te sientes agotado todo el tiempo, con dolores que van y vienen y nadie te da una explicación clara? Cada vez se habla más de enfermedades autoinmunes, sobre…
-
Salud
Problemas de memoria: Señales de deficiencia de vitamina B12
¿Alguna vez te has preguntado si tus problemas de memoria podrían estar relacionados con una deficiencia de vitamina B12? No eres el único. Estudios revelan…
-
Nutrición
Vitamina F: La esencial para tu salud
¿Sabías que la vitamina F es esencial para la salud? Aunque su nombre suena poco familiar, su impacto en tu bienestar es enorme. La vitamina F se compone en…
-
Nutrición
Ni es más sano ni adelgaza: los mitos del comer sin gluten
¿Te suenan las promesas de “más salud y menos kilos” si dejas el gluten? En 2025, las búsquedas y los hashtags sobre dieta sin gluten siguen al alza,…
-
Salud
Después de los 50 años, este complemento alimenticio debe consumirse con precaución
A partir de los 50 años, muchos ven en los suplementos alimenticios una solución para evitar carencias. Los anuncios prometen huesos fuertes, más energía y…
-
Bienestar
Los 11 alimentos más propensos a desencadenar intolerancias alimentarias
Cuando se trata de la relación entre los alimentos y nuestra salud, a menudo pensamos en alergias alimentarias. Sin embargo, hay otro fenómeno que afecta a…
-
Bienestar
Los ulceras de la lengua: Causas, síntomas, tratamientos y prevención
Los ulceras de la lengua, también conocidos como aftas, son pequeñas lesiones dolorosas que pueden aparecer en diferentes partes de la boca, incluyendo la…
-
Nutrición
8 remedios efectivos para tratar las úlceras bucales de forma rápida
Las úlceras bucales, también conocidas como aftas, son pequeñas lesiones dolorosas que pueden aparecer en la boca, ya sea en los labios, la lengua, las…
-
Nutrición
7 alimentos comunes que dificultan la digestión y causan estreñimiento
Nuestra salud intestinal desempeña un papel crucial en nuestro bienestar general. Una digestión saludable no solo nos permite disfrutar de una mejor calidad…
-
Salud
De la vitamina D para aliviar los síntomas del eczema
El eczema es una afección cutánea inflamatoria que afecta principalmente a los niños y adolescentes. También conocida como dermatitis atópica, esta condición…
-
Nutrición
Vitamina D2 vs. Vitamina D3: ¿Cuál es la mejor opción para tu salud?
La vitamina D es una vitamina liposoluble que desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud ósea, la función muscular, el sistema inmunológico y…
-
Nutrición
Los Omega-3 y su efectividad en la prevención de enfermedades autoinmunes
Las enfermedades autoinmunes afectan a millones de personas en todo el mundo, causando una serie de síntomas debilitantes y crónicos. Afortunadamente, la…
-
Salud
9 datos fascinantes sobre el aparato digestivo que no conocías
¿Alguna vez has pensado en lo que realmente sucede dentro de tu cuerpo cuando comes? El aparato digestivo, una maravilla de la biología, trabaja sin descanso…
-
Bienestar
El misterio de la digestión: ¿Cuánto tiempo se tarda en digerir los alimentos?
La digestión es un proceso fascinante que todos experimentamos a diario. ¿Te has preguntado cuánto tiempo le toma a tu cuerpo digerir los diferentes alimentos…