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40 resultados para “diseñó”.
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Salud
Síndrome de piernas inquietas: un estudio analiza su posible relación con la enfermedad de Parkinson
Te explicamos qué sabemos sobre la posible relación entre el síndrome de piernas inquietas (SPI) y la enfermedad de Parkinson, qué limitaciones tienen los…
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Salud
Obesidad y Alzheimer: un estudio detecta cambios en biomarcadores sanguíneos hasta un 95 % más rápidos
Si te preocupan la obesidad y el riesgo de Alzheimer, este artículo aclara qué puede y qué no demuestra la noticia sobre biomarcadores que cambian “hasta un…
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Salud
Tu intestino puede cambiar según lo que comes: esto revelan 3 estudios sobre la microbiota
Con cambios en la dieta se altera rápidamente la comunidad microbiana intestinal. Aquí te explico qué han mostrado tres líneas de investigación relevantes y…
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Salud
Memoria y respiración: cómo el ritmo al respirar podría influir en lo que recuerdas
Respirar no solo oxigena: el ritmo y la vía respiratoria pueden modular la atención y la consolidación de recuerdos. Aprende qué sabemos, qué limita la…
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Salud
Redes sociales: pasar más de 150 minutos al día podría aumentar el riesgo de depresión, según un estudio de 11 años.
Un estudio longitudinal de 11 años encontró una asociación entre usar redes sociales más de 150 minutos diarios y un mayor riesgo de depresión; aquí explico…
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Salud
Jubilación anticipada: podría acelerar el deterioro cognitivo, según un estudio.
Entender la posible relación entre jubilarse antes y la memoria te ayuda a planificar la vida laboral y social para proteger tu salud cerebral.
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Salud
Cambio climático: el aumento de las temperaturas nocturnas empeora la calidad del sueño.
Las noches más cálidas vinculadas al cambio climático alteran el descanso: dificultan conciliar el sueño y reducen su calidad, con impacto en la salud física…
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Salud
Microplásticos: cinco formas en las que podrían dañar el cerebro.
Conocer cómo los microplásticos pueden afectar al cerebro te permite tomar decisiones prácticas para reducir la exposición y proteger la salud. Aquí explico…
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Salud
Alzheimer: tu nivel de hemoglobina podría revelar un riesgo que muchos desconocen, según un estudio
Un estudio reciente sugiere que los niveles de hemoglobina podrían asociarse con el riesgo de desarrollar Alzheimer. Conocer y controlar tu hemoglobina puede…
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Salud
Vitamina B12 y riesgo de ictus: lo que la ciencia está descubriendo sobre su papel en la salud cerebral
La vitamina B12 puede influir en factores que afectan al riesgo de ictus. Este artículo explica la evidencia actual, qué significa para tu salud cerebral y…
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Salud
Menopausia y cerebro: identifican 16 moléculas relacionadas con el envejecimiento cerebral
Explicamos qué significa la identificación de 16 moléculas vinculadas al envejecimiento cerebral durante la menopausia, qué técnicas se usan, cuáles son las…
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Salud
¿Eres el hermano mayor? Un estudio relaciona el orden de nacimiento con 4 enfermedades
Saber si ser el hermano mayor influye en tu salud puede servir para vigilar riesgos prevenibles. Te explico qué evidencia existe sobre la relación entre orden…
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Salud
¿Influye el sexo del médico en la supervivencia de los pacientes? Un estudio encuentra diferencias
Un estudio sugiere que el sexo del médico podría asociarse a diferencias en la supervivencia de pacientes hospitalizados. Aquí explicamos qué encontró la…
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Salud
Comer nueces todos los días: ¿puede ayudar a reducir la inflamación crónica?
Incorporar un puñado de nueces al día puede ser una estrategia fácil para favorecer un perfil inflamatorio más saludable. Te explico qué dice la evidencia,…
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Salud
Vivir cerca de aguas contaminadas podría estar relacionado con una enfermedad neurodegenerativa poco frecuente
Si vives cerca de ríos, lagos o zonas costeras con problemas de contaminación, nueva evidencia sugiere una posible asociación con una enfermedad…
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Salud
Tus niveles de hemoglobina podrían indicar un mayor riesgo de Alzheimer, según un estudio.
Tener niveles bajos o altos de hemoglobina puede relacionarse con un mayor riesgo de deterioro cognitivo; conocer y controlar estos valores te ayuda a…
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Salud
Si eres el hermano mayor, estas 4 enfermedades podrían afectarte más, según un estudio.
Si eres el hermano mayor, algunos estudios epidemiológicos han encontrado asociaciones con ciertas condiciones de salud. Aquí te explico cuáles son, qué…
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Salud
Refrescos en niños: su consumo podría aumentar el riesgo de hipertensión en la edad adulta.
Un consumo alto de refrescos azucarados en la infancia se asocia con mayor riesgo de presión arterial alta en la adultez; entender por qué y cómo reducirlo…
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Salud
Plásticos en el microondas: cuidado con las sustancias tóxicas y cómo evitarlas.
Calentar comida en plástico en el microondas puede aumentar la migración de sustancias químicas a los alimentos. Aprende qué plásticos evitar, cómo…
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Salud
Demencia: la actividad física protege el cerebro, pero disfrutar del ejercicio podría marcar la diferencia.
Mover el cuerpo protege el cerebro a largo plazo, y además disfrutar del ejercicio mejora la constancia y el beneficio. Aquí explicamos cómo el placer influye…
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Salud
Beber café regularmente se relaciona con menos grasa abdominal y una mejor masa muscular, según un estudio.
Un estudio observacional reciente asocia el consumo habitual de café con menos grasa abdominal y mayor masa muscular en adultos; los autores advierten que son…
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Salud
Si eres el hermano mayor, podrías tener más probabilidades de desarrollar estos problemas de salud, según un estudio.
Si eres el hermano mayor, investigaciones en salud y ciencias sociales han identificado asociaciones con distintos riesgos —físicos y mentales— que conviene…
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Salud
Comer alimentos picantes con frecuencia: ¿aumenta el riesgo de cáncer?
Te explicamos, con lenguaje claro y basado en consenso, qué dice la evidencia sobre el consumo frecuente de alimentos picantes y el posible riesgo de cáncer,…
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Salud
Prevenir el infarto: fortalecer la espalda y el torso podría ser clave, según un estudio.
Fortalecer la espalda y el torso puede reducir factores de riesgo cardiometabólicos y favorecer la actividad física. La evidencia apunta a una asociación…
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Estilo de vida
Los trabajos estimulantes pueden proteger contra el deterioro cognitivo y la demencia
El deterioro cognitivo y la demencia son condiciones que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estas enfermedades pueden tener un impacto…
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Salud
La exposición a unos pocos días de calor extremo podría aumentar el riesgo de demencia, según un estudio
Un estudio reciente sugiere que exposiciones breves a olas de calor extremo podrían asociarse con un aumento del riesgo de demencia a largo plazo; el artículo…
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Salud
Las investigaciones sobre la felicidad cambian incluso la vida de los científicos que la estudian: esto es lo que han aprendido
Investigaciones sobre la felicidad han modificado la forma de vivir de muchos científicos que las estudian: descubre qué prácticas sí funcionan y cómo…
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Bienestar
Mantenerse delgado: los sorprendentes factores que te hacen perder peso
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen mantenerse delgadas sin esfuerzo?. Mientras que muchas otras tienen problemas para mantener su…
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Salud
La contaminación del aire podría agravar las enfermedades reumáticas, especialmente la artritis reumatoide.
La exposición a la contaminación atmosférica puede empeorar los síntomas y la progresión de algunas enfermedades reumáticas, sobre todo la artritis…
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Salud
Los compañeros de inteligencia artificial podrían aumentar la soledad y el malestar emocional en lugar de reducirlos.
Este artículo explica por qué los compañeros de inteligencia artificial (chatbots y asistentes conversacionales) pueden empeorar la soledad y el malestar…
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Salud
Ejercicio aeróbico después del cáncer: una posible reducción del riesgo de recaída y una mejora del 17 % en la supervivencia.
Practicar ejercicio aeróbico tras el tratamiento puede asociarse a menos recaídas y a una mejora en la supervivencia; conoce qué pruebas respaldan esa cifra…
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Salud
Reducir el azúcar añadido antes de los 2 años podría disminuir a la mitad el riesgo de demencia y depresión en la edad adulta, según un estudio.
Un titular reciente atribuye a un estudio que limitar el azúcar añadido antes de los 2 años podría reducir a la mitad el riesgo de demencia y depresión en la…
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Salud
Soledad y salud: vivir aislado podría reducir los años de vida sin enfermedades.
Vivir aislado se ha asociado con peor salud a largo plazo y con menos años de vida libres de enfermedad; entender por qué ocurre y qué medidas prácticas tomar…
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Salud
Mujeres mayores: limitar las comidas a una ventana de 8 horas podría mejorar algunas funciones cognitivas.
Limitar las comidas a una ventana diaria de ocho horas (time-restricted eating) podría favorecer la memoria y la atención en mujeres mayores, según…
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Salud
Contaminación del aire durante el embarazo: sus efectos negativos varían según el trimestre.
La exposición a la contaminación del aire durante el embarazo se asocia a distintos riesgos según el trimestre. Conocer cuándo y cómo actúa ayuda a reducir…
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Salud
¿Nuestra personalidad está determinada por los genes? Un estudio cuestiona esta creencia.
Descubre qué dice la evidencia sobre el papel real de los genes en rasgos como la timidez o la sociabilidad, y qué significa para tu vida cotidiana y tu…
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Salud
Deterioro cognitivo: el papel de la microbiota intestinal en la prevención del envejecimiento cerebral.
Conocer cómo la microbiota intestinal influye en la salud cerebral te ayuda a adoptar hábitos prácticos para reducir el riesgo de deterioro cognitivo y…
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Salud
Crononutrición: cómo adaptar los horarios de las comidas al reloj biológico para mejorar la salud metabólica.
Adaptar los horarios de tus comidas al reloj biológico puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, controlar el peso y regular el apetito. Aquí…
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Salud
Ejercicios abdominales de pie: cómo pueden influir en la digestión y el bienestar intestinal.
Aprende cómo los ejercicios abdominales de pie pueden afectar la digestión y el bienestar intestinal, qué beneficios esperar y cómo incorporarlos de forma…
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Salud
Cáncer de próstata: sustituir las grasas animales por grasas vegetales podría mejorar la supervivencia.
Cambiar grasas animales por grasas vegetales en la dieta podría asociarse a una mejor supervivencia tras un diagnóstico de cáncer de próstata. Aquí explico…