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31 resultados para “dicen los expertos”.
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Estilo de vida
Dolor durante el entrenamiento: ¿Es necesario sufrir para progresar?
Alguna vez te han dicho que «sin dolor no hay ganancia» en tus sesiones de entrenamiento? Es una creencia popular que muchos deportistas y entusiastas del…
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Salud
El impactante descubrimiento viral sobre el impacto de la luz azul en los ojos
En los últimos meses, un vídeo viral ha corrido como la pólvora por redes sociales como TikTok, X e Instagram, alertando a millones de usuarios sobre los…
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Nutrición
¿Son una estafa los probióticos? Lo que dicen los expertos sobre su eficacia
¿Probaste un probiótico y no sentiste nada? Esa sensación de haber tirado el dinero explica buena parte de la desconfianza. La respuesta corta es clara: la…
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Bienestar
¿Debe refrigerar los huevos? Un debate que divide a expertos
Un huevo puede ser seguro sobre la encimera en Madrid y necesitar nevera en Nueva York. Parece una contradicción, pero no lo es. La duda sobre refrigerar los…
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Bienestar
¿Ponerle sal al agua ayuda a hidratarte mejor? Lo que hay detrás del rumor en TikTok
En los últimos meses, ha surgido un rumor en la plataforma de redes sociales TikTok que afirma que agregar sal al agua puede mejorar significativamente la…
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Salud
¿Por qué están aumentando los casos de demencia (y qué dicen los investigadores)?
La demencia es un deterioro progresivo de la memoria y otras capacidades mentales que afecta seriamente la vida cotidiana. Ya no hablamos de una condición…
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Actualidad
¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo melatonina? Lo que dicen los expertos
Si te cuesta dormir, es normal mirar el frasco de melatonina como si fuera un interruptor. La realidad es más parecida a una señal de tráfico: no te empuja a…
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Actualidad
¿Cada cuánto lavar el cabello? Lo que dicen los expertos
¿Te preguntas ¿cada cuánto se debería lavar el cabello? Muchos lo hacen porque ven mitos por todos lados. Sin embargo, los dermatólogos y tricólogos coinciden…
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Actualidad
Conducta Therian: Cirujano Advierte que Causa Daños Graves a Largo Plazo
En febrero de 2026, el cirujano Alejandro Druetto generó revuelo al calificar la conducta therian como «lo más incorrecto» para la salud. Los therians son…
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Actualidad
Ansiedad y tacañería: ¿hay relación o es solo «ser ahorrador»? Esto dicen los expertos
Estás en la caja del supermercado y dudas por un producto barato. No porque no lo necesites, sino porque algo se te encoge por dentro al pasar la tarjeta. O…
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Bienestar
¿Bailar tiene beneficios para el cerebro? Esto dicen los expertos
Pones una canción en casa mientras recoges, y de pronto el cuerpo se te va solo. Dos pasos torpes, una vuelta, y ya estás sonriendo. O quizá te pasa en una…
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Salud
¿Qué síntomas tiene un cáncer de próstata? Expertos explican sus causas
La próstata es pequeña, pero puede dar problemas grandes. El detalle es que, en fases tempranas, el cáncer de próstata muchas veces no avisa con señales…
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Salud
Alerta por “supergripe”: qué dicen los expertos tras el primer contagio de influenza A(H3N2) en el país
En las últimas semanas, el término supergripe empezó a colarse en titulares y chats familiares. Suena a amenaza nueva, pero conviene bajar el volumen del…
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Salud
¿A qué edad empieza a disminuir la fertilidad del hombre? Reloj biológico, esperma y lo que dicen los expertos
Durante años se habló del reloj biológico casi solo en clave femenina. Pero el hombre también tiene un “reloj”, con otra cadencia y señales más silenciosas.…
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Estilo de vida
La ciencia revela si es adecuado tener relaciones sexuales con amigos
En un mundo donde las líneas entre las amistades y las relaciones románticas se vuelven cada vez más borrosas, surge la pregunta: ¿es apropiado tener…
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Salud
¿Es malo dormir con el celular al lado? Esto dicen los expertos
Seguro te suena esta escena: te acuestas, apagas la luz y el último objeto que miras es tu teléfono. Lo dejas en la mesita, en la cama, o hasta debajo de la…
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Nutrición
¿La carne roja procesada aumenta el riesgo de demencia? Esto dice la ciencia
¿Sabías que lo que comes podría afectar tu cerebro en el futuro? La carne roja procesada, presente en alimentos como salchichas, tocino o embutidos, se ha…
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Salud
¿Qué hacen las gomitas de melatonina en tu cuerpo? Guía clara y sin tecnicismos
En los últimos años las gomitas para dormir se volvieron protagonistas en redes, farmacias y hasta en contenidos patrocinados en medios como El Tiempo, que…
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Bienestar
Ducharse durante una tormenta: ¿Es realmente peligroso?
¿Te has preguntado alguna vez si ducharse durante una tormenta es peligroso? La preocupación sobre los riesgos asociados con el agua y la electricidad es…
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Nutrición
¿Qué es mejor, la carne roja o la blanca? Esto dicen expertos de la salud
¿Carne roja o carne blanca? La respuesta corta: para la mayoría, la carne blanca suele ser una opción más saludable que la carne roja, sobre todo frente a la…
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Sexo y relaciones
Fidelidad o libertad en 2025: qué significan hoy y por qué importa
¿Fidelidad o libertad, qué encaja hoy contigo? En 2025 muchas parejas ya no repiten recetas, negocian nuevas reglas y buscan un punto medio que se sienta…
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Salud
Café y té diarios: cómo pueden bajar el riesgo de cáncer de cabeza y cuello
¿Tomas café o té cada día? Esa pausa puede sumar algo más que energía. Un análisis internacional publicado en 2025, con más de 9,500 casos de cáncer de cabeza…
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Salud
¿Es malo que me truenen los huesos? Lo que explican expertos
¿Te suena familiar ese “crack” cuando estiras los dedos o el cuello? A muchos nos inquieta. Hay quien dice que crujirse los nudillos provoca artritis, otros…
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Salud
¿Qué añadirle al café para cuidar el cerebro y la memoria? Esto dicen los expertos
El café es parte del ritual de millones cada mañana. Esa primera taza no solo despierta el cuerpo, también puede servir como un pequeño escudo protector para…
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Nutrición
¿Cómo apoyar a mi hijo adolescente durante una crisis emocional? Esto dicen los expertos
Todo empezó cuando Mariana, madre de dos hijos, notó que su adolescente dejó de cenar con la familia y cada vez hablaba menos. Antes, su hijo platicaba de sus…
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Salud
¿A esta hora no debería hacer ejercicio? Expertos explican su impacto en el sueño
Salir del gimnasio a las 10 de la noche, darse una ducha rápida y, al acostarse, dar vueltas una y otra vez. ¿Te ha pasado? Para muchos, entrenar tarde parece…
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Salud
¿La ansiedad y ser una persona tacaña están relacionados? Esto dicen los expertos
Imagina que cuidar cada centavo se ha convertido en un hábito difícil de romper. Hay quienes evitan gastar incluso en lo necesario, no por simple ahorro, sino…
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Salud
Definición y características de una enfermedad rara o huérfana: Lo que dicen los expertos en salud
Cuando escuchamos “enfermedad rara” imaginamos algo lejano, inusual, casi de ciencia ficción. Sin embargo, para millones de personas en el mundo, estas…
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Bienestar
La verdad sobre el efecto del agua fría en el acné
El acné es un problema de la piel que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque existen numerosos remedios y tratamientos para combatirlo, hay quienes…
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Nutrición
Vino tinto y dieta mediterránea: ¿Amigos o enemigos?
¿Sabías que el vino tinto y dieta mediterránea forman una pareja emblemática y multifacética? Para muchos, este dúo es un símbolo de la buena vida, aunque su…
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Nutrición
Dieta del huevo duro: ¿realmente funciona para perder peso?
¿Te gustan los huevos? ¿Realmente te gustan los huevos? Entonces la dieta del huevo duro podría interesarte, especialmente si quieres perder peso. La verdad…