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40 resultados para “derecha”.
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Salud
Después de los 60 años: 5 ejercicios que puedes hacer en casa para prevenir las caídas.
Mejora tu equilibrio y fuerza con ejercicios sencillos que puedes hacer en casa. Estas cinco rutinas cortas ayudan a reducir el riesgo de caídas y mejoran la…
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Estilo de vida
Estos 8 medicamentos comunes pueden dañar tu hígado: descubre cuáles son.
Algunos fármacos de uso frecuente pueden afectar al hígado, especialmente si se toman mal o combinados. Aprende cuáles son, cómo identificar señales de daño y…
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Hablamos
Por qué deberías evitar beber alcohol durante un vuelo
Viajar en avión puede ser estresante para muchos, y es tentador pensar que un par de copas aliviarán la ansiedad o harán el viaje más llevadero. Sin embargo,…
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Bienestar
Dolor de espalda, cuello y hombros: la mejor postura para dormir
El dolor de espalda, cuello y hombros es una molestia frecuente que afecta a millones de personas en todo el mundo. ¿Sabías que la postura que adoptamos al…
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Bienestar
5 técnicas de respiración para calmar el estrés y la ansiedad
El estrés y la ansiedad afectan a millones de personas en todo el mundo. Estos sentimientos pueden hacer que tu mente se sienta como una tormenta,…
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Nutrición
Fortalece tus piernas y abdominales corriendo
Esa noción equivoca que el entrenamiento para correr era solo para correr, eso ya es cosa del pasado. Por el contrario, las personas que practican este…
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Salud
Un hígado saludable es posible: 5 consejos para evitar enfermedades hepáticas
¿Piensas en tu hígado solo cuando te duele la barriga o sale una analítica rara? Es normal. El hígado trabaja en silencio: ayuda a convertir la comida en…
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Bienestar
La postura al dormir que agrava su reflujo: ¡cámbiela hoy!
El reflujo gastroesofágico nocturno es una de las afecciones más molestas e interrumpe de manera drástica la calidad del descanso. Para millones de personas,…
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Estilo de vida
El truco para organizar el armario en 10 minutos y sin gastar nada
La ropa acumulada tiene una habilidad especial para llenar una silla, bloquear un cajón y convertir las mañanas en una pequeña batalla. Sin embargo, puede…
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Salud
Las 7 señales de que su hígado necesita una desintoxicación urgente: ¡no las ignore!
El hígado puede enfermar durante meses, incluso años, sin provocar molestias claras. Por eso, cuando aparecen cambios como piel amarilla, hinchazón o…
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Bienestar
¿Su metabolismo está lento? La bebida que lo reactiva de forma natural
Hay días en que el cansancio se acumula, la ropa aprieta un poco más y parece que el cuerpo ya no responde igual. Ante esa sensación, es fácil buscar una…
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Salud
¿Por qué se recomienda tanto la cúrcuma para el hígado? La verdad detrás de su fama
Cuando una analítica hepática sale alterada, es fácil sentir la tentación de buscar una especia que «limpie» el problema. La cúrcuma para el hígado aparece…
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Actualidad
La revolución de las mujeres que España aún necesita
Votar, estudiar una carrera, divorciarse, acceder a anticonceptivos o decidir sobre el propio cuerpo fueron derechos discutidos durante décadas. Hoy parecen…
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Salud
¿Su hígado le está pidiendo ayuda? 4 síntomas que no puede dejar pasar
A veces empieza con algo que parece menor: un cansancio que no cede, náuseas después de comer o un vientre más hinchado de lo habitual. Es fácil culpar al…
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Nutrición
La verdad impactante detrás de los jugos detox que ponen en riesgo tu hígado
Prometen «limpiar» el cuerpo en pocos días, bajar la inflamación y devolver energía. Suena bien, sobre todo cuando el cansancio aprieta y alguien te convence…
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Bienestar
¿Se pierde en lugares conocidos? Quizá sufre de dispraxia y no lo sabe. Conoce los síntomas
¿Te has preguntado cómo alguien puede desorientarse en su propia calle? La confesión de Audrey Fleurot llamó la atención por eso mismo. No hablaba de un…
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Estilo de vida
¿Se pierde en su propia calle? Un síntoma banal que desveló un trastorno cerebral
Sale a comprar el pan, gira la esquina de siempre y, por un momento, no sabe hacia dónde ir. No es una calle nueva ni un barrio extraño, es su ruta de todos…
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Estilo de vida
Mejora tu rutina de ejercicios con estos 10 movimientos con aro de Pilates
El aro de Pilates, también conocido como «magic circle» o «anillo mágico», es un accesorio versátil y efectivo que se utiliza comúnmente en la práctica del…
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Bienestar
Los 10 mejores ejercicios para tonificar cada parte del cuerpo
Ejercicios para tonificar la parte superior del cuerpo Tonificar la parte superior del cuerpo no solo mejora la apariencia física, sino que también aumenta la…
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Nutrición
Hígado graso humano: Cómo el brócoli puede ayudarte
El hígado graso es un problema de salud creciente que afecta a muchas personas hoy en día. Este trastorno se relaciona con una dieta inadecuada y un estilo de…
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Nutrición
Tiempo necesario para que el hígado se desintoxique del alcohol
El hígado es el órgano responsable de metabolizar y eliminar el alcohol del cuerpo. Cuando una persona consume alcohol en exceso, el hígado se ve sometido a…
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¿Cuáles son los riesgos del uso excesivo de ibuprofeno? Guía clara para usarlo con seguridad
¿Te tomas un ibuprofeno cuando te duele la cabeza y sigues con tu día? Es normal. Este AINE, útil para el dolor, la fiebre y la inflamación, está en millones…
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Bienestar
El arte de respirar: técnicas y beneficios esenciales
¿Sabías que la forma en que respiras puede afectar tu salud de manera significativa? Respirar es mucho más que una función automática de nuestro cuerpo; es…
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La salud no siempre se ve y el fitness no siempre es saludable
Abres Instagram y aparece el típico «antes y después». La foto de la izquierda parece triste; la de la derecha, con abdominales, promete felicidad. Luego…
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Eutonía: definición de este tratamiento natural para regular el tono muscular
¿Te ha pasado que, sin darte cuenta, aprietas la mandíbula frente al ordenador o subes los hombros como si llevaras una mochila invisible? Ese gesto pequeño,…
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Bienestar
Gases bloqueados: cómo forzarte a tirarte un pedo con yoga y trucos sencillos
A todos nos ha pasado: estás sentado, notas la tripa como un tambor y, por más que lo intentes, el gas no sale. Los gases atrapados pueden sentirse como…
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Medicamentos comunes que pueden dañar el hígado por exceso
El hígado es como el filtro principal del cuerpo: ayuda a procesar lo que comemos y bebemos, desarma toxinas y también transforma muchos fármacos para que…
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Sexo y relaciones
Del amor al desliz: las apps de citas más usadas del siglo XXI
Vas en el metro, miras alrededor, nadie levanta la vista. En el sofá, “solo cinco minutos” se convierten en media hora. En la pausa del trabajo, el dedo hace…
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El consejo saludable que recomienda Mayo Clinic para prevenir el cáncer de hígado cada día
El cáncer de hígado casi nunca aparece “de repente”. Muchas veces llega después de años de daño silencioso, cuando el hígado ha tenido que aguantar…
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Siete ejercicios para aliviar el dolor de cuello y hombros
Si al final del día notas el cuello “cargado”, los hombros duros como piedra y una sensación de tirantez que no se va, no estás solo. Entre pantallas, estrés…
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Cómo saber si se tiene hígado graso y qué cambios en la dieta recomiendan los expertos
¿Te han dicho alguna vez que tienes “las transaminasas un poco altas” o te han visto grasa en una ecografía por casualidad? Muchas personas descubren el…
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Tres de cada cinco tumores de hígado se deben a causas prevenibles: qué significa y cómo bajar tu riesgo
¿Y si gran parte del cáncer de hígado se pudiera evitar con decisiones y controles bastante concretos? Esa es la idea detrás de una cifra que impacta, pero…
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Mujer: síntomas que alertan de emergencia médica y cuándo llamar al 112/911
En una emergencia, el tiempo no es un detalle, es la diferencia entre “me recupero” y “llego tarde”. Lo difícil es que, en mujeres, algunos avisos del cuerpo…
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Síntomas del hígado graso más comunes y hábitos para prevenirlo
¿Te notas más cansado de lo normal, con la barriga hinchada, o te salió un análisis “raro” sin una causa clara? El hígado graso es, en palabras simples, una…
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Qué hacer para tener un hígado sano, según los expertos (hábitos que sí funcionan)
Tu hígado no descansa. Cada día procesa nutrientes, fabrica sustancias que te dan energía, ayuda a regular el colesterol y filtra compuestos que no te…
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Apendicitis: lo que debes saber para actuar a tiempo
Te duele la barriga y piensas que es algo sin importancia. A veces pasa después de comer rápido, por gases o por estrés. El problema es que, en algunos casos,…
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Recetario de Cocina al natural
Para prestar atención: hierbas ideales para combatir el hígado graso
¿Te han dicho que tienes hígado graso y te suena a algo “silencioso”, pero serio? No vas mal. El hígado graso, sobre todo el no alcohólico, se ha vuelto común…
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Símbolos que ves a diario en la calle y en la pantalla, ¿sabes lo que significan?
Abres el móvil y te reciben emojis por todos lados. Sales a la calle y ves flechas, triángulos y círculos de colores. En casa, tus camisetas, cremas y envases…
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Cómo saber si tienes hígado graso y qué cambios en la dieta ayudan de verdad
El hígado graso se ha vuelto tan común que muchas personas lo tienen sin enterarse. Sedentarismo, mala alimentación, exceso de azúcares y sobrepeso se…
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Hepatóloga advierte: la verdad sobre los remedios para “limpiar” el hígado
¿Has visto anuncios que prometen “limpiar el hígado en 7 días” con jugos, cápsulas o tés? Suenan tentadores, sobre todo después de una temporada de excesos.…