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16 resultados para “depresión suele”.
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Bienestar
Cómo la terapia de calor puede mejorar la depresión
La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los tratamientos tradicionales, como los medicamentos antidepresivos…
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Bienestar
Redes sociales y depresión: la alarma de los 150 minutos
El teléfono aparece en los huecos del día: en la fila del café, entre reuniones, antes de dormir. Sin darte cuenta, el contador de pantalla supera dos horas y…
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Estilo de vida
Burnout parental: señales que debe tomar en serio
Hay tardes en que todo termina con un grito que no querías dar, una cena a medias y la culpa sentada contigo en el sofá. Quieres a tus hijos, pero no…
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Actualidad
«Échale ganas»: la frase que puede empeorar la depresión (aunque se diga con cariño)
Imagina esto: por fin te animas a decir «no puedo más, me cuesta levantarme, todo se siente pesado». Te toma valor. La otra persona escucha un segundo y…
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Actualidad
No es flojera, es depresión (y el juicio sigue pesando)
Suena el despertador. Lo apagas. Luego lo vuelves a apagar. El móvil se llena de mensajes sin responder, y los platos se apilan como si fueran de otra casa.…
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Actualidad
«Solo es falta de ganas»: por qué esa frase destruye a quien vive con depresión
En una comida familiar alguien comenta que «anda raro». Otra persona remata: «Déjalo, solo es falta de ganas«. En el trabajo, un jefe lo dice con tono…
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Actualidad
Romper el estigma en salud mental: hablar también sana
«Estoy bien». Lo dices rápido, con una sonrisa automática, mientras por dentro todo pesa. Sigues con tu día, respondes mensajes, cumples, pero en silencio se…
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Salud
Experto explica cómo diferenciar la depresión de la tristeza
Te despiden, se rompe una relación o muere alguien importante. En esos días, el mundo se vuelve más lento, la comida sabe menos y cuesta concentrarse. Eso es…
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Sexo y relaciones
Sexo y emociones: cómo la intimidad influye en la salud mental
¿Alguna vez has notado que, después de una buena experiencia íntima, el día pesa menos? No es magia, es cuerpo y mente haciendo equipo. El sexo puede tocar el…
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Salud
El ejercicio puede ayudar tanto como la terapia contra la depresión
Cuando estás pasando por una depresión, moverte puede sentirse como pedirle a un coche sin gasolina que suba una cuesta. Aun así, cada vez hay más datos que…
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Salud
Los efectos de la depresión en la salud: cómo puede afectar a todo el cuerpo
¿Te ha pasado que el ánimo cae y, al mismo tiempo, el cuerpo empieza a quejarse por todos lados? No es casualidad. La depresión y salud física van más unidas…
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Nutrición
Acupuntura para la depresión: Beneficios, evidencia y límites
La acupuntura, una práctica milenaria de la Medicina Tradicional China, ha ganado popularidad como alternativa para tratar diversos trastornos. Entre ellos,…
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Bienestar
Las mejores actividades físicas para combatir la depresión
¿Sabías que la depresión afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo? La búsqueda de tratamientos eficaces es crucial, y recientes estudios…
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Bienestar
¿Sufre de depresión? Identifique las señales para estar seguros
La depresión suele ser una enfermedad infravalorada, tanto en el mundo profesional como en las relaciones sociales. Ojo, cuando hablamos de depresión, no…
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Salud
12 consejos de la revista The Lancet para prevenir la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es una amenaza real para las sociedades occidentales cada vez más antiguas. Los estudios han demostrado que las mujeres parecen…
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Bienestar
¿Por qué las mujeres se ven mucho más afectadas por la depresión?
El doble de mujeres que de hombres sufren depresión. Hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de depresión de una mujer. La depresión puede aparecer…