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40 resultados para “cuestionarios”.
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Bienestar
¡No engorde entre los 20 y 40 años!
Entre los 20 y 40 años de edad, tenga cuidado de no engordar. Porque las libras extra que se toman a una edad en la que se te define como «joven adulto»…
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Bienestar
Cáncer de pulmón: Nunca subestime la depresión
Un tercio de los pacientes diagnosticados con cáncer de pulmón sufren de depresión moderada a severa y una mezcla tóxica de ansiedad, estrés, pérdida de la…
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Salud
¿La luna llena afecta realmente al sueño? Esto es lo que dicen los estudios científicos.
Si te cuesta dormir y culpas a la luna llena, este artículo revisa qué dicen los estudios científicos: qué evidencia existe, cuáles son sus límites y qué…
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Salud
¿Nuestra personalidad está determinada por los genes? Un estudio cuestiona esta creencia.
Descubre qué dice la evidencia sobre el papel real de los genes en rasgos como la timidez o la sociabilidad, y qué significa para tu vida cotidiana y tu…
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Estilo de vida
Ronquidos: ese ruido que molesta a tu pareja también puede ser una señal de alerta para tu salud.
Los ronquidos no solo molestan a quien duerme contigo: pueden indicar problemas respiratorios y afectar tu descanso. Aprende a identificar señales de alarma y…
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Salud
Insomnio y riesgo de ictus: nueva evidencia que preocupa
Un estudio reciente sugiere una asociación entre el insomnio y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Te explicamos qué significa, qué limitaciones…
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Salud
Los tatuajes y su relación con el riesgo de cáncer
¿Te has preguntado alguna vez si los tatuajes pueden afectar tu salud a largo plazo? Un estudio reciente revela que los tatuajes podrían incrementar el riesgo…
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Bienestar
Fibromialgia: Cómo aliviar el Dolor y los Síntomas
La Fibromialgia: Un Problema de Salud Real La fibromialgia es una condición médica real y debilitante que la ciencia está empezando a comprender. Se…
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Estilo de vida
El color de la ropa influye en el estado de ánimo: ¿es esto ciencia o mito?
Una camisa azul antes de una reunión puede dar sensación de orden. Un jersey rojo, en cambio, quizá le hace sentirse más despierto y en un día gris, mucha…
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Estilo de vida
¿Eres un «empático oscuro»? Este rasgo de personalidad es más común de lo que piensas
Alguien te escucha con atención, recuerda lo que te duele y parece decir siempre las palabras adecuadas. Sin embargo, días después usa esa información para…
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Estilo de vida
La única práctica que, según Harvard, garantiza una mente feliz y plena ¿La conoce?
Muchísima gente busca la felicidad en el ascenso, el sueldo o la casa perfecta y, sin embargo, una de las investigaciones más largas del mundo llegó a una…
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Bienestar
Ansiedad extrema: ¿Por qué este test de 2 minutos se ha vuelto viral?
Abres TikTok, aparece un reel que promete detectar ansiedad extrema en dos minutos y te quedas mirando. Parece poca cosa, unas preguntas rápidas o una mini…
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Salud
Esta actividad de fin de semana puede reducir el riesgo de cardiopatías en un 25%,
Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista médica «The Lancet» ha revelado una sorprendente conexión entre una actividad de fin de semana y la…
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Bienestar
8 hábitos que pueden aumentar tu esperanza de vida en 24 años
Todos queremos vivir más y mejor. Según un estudio reciente, hay ocho hábitos que podrían añadir hasta 24 años a tu vida. Adoptar estilos de vida saludables…
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Salud
10 mitos sobre la fibromialgia que no debes creer
La fibromialgia es una condición que afecta a millones de personas, pero todavía hay muchos mitos que la rodean. ¿Por qué es importante hablar de esto? Porque…
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Actualidad
El motivo oculto del ronquido al dormir que muchos pasan por alto, según expertos
¿Te han dicho que roncas y te suena a simple «manía» nocturna? En realidad, el ronquido casi nunca aparece porque respires «muy fuerte». Lo que suele estar…
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Actualidad
Diagnósticos autoinfligidos de TDAH, ansiedad y «narcisismo»: cómo reconocer señales sin caer en etiquetas
¿Te has visto en un reel y has pensado: «Esto soy yo»? En 2026, el autodiagnóstico se ha vuelto casi un reflejo. Hay más contenido sobre salud mental, más…
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Actualidad
¿Coaching de vida y bienestar? Cómo la IA aprende de ti para dar recomendaciones de bienestar más útiles
¿Te has fijado en que dos personas pueden dormir ocho horas y levantarse muy distinto? A una le basta para rendir, la otra arrastra cansancio. La…
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Salud
¿El pollo es cancerígeno? Qué dice el estudio italiano y cómo comerlo sin miedo
Si has visto titulares que sugieren que el pollo “da cáncer”, es normal que te salte la alarma. El pollo lleva años con fama de carne “más ligera” y, de…
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Actualidad
Conexiones digitales: las plataformas más influyentes para encontrar pareja
Hace años, decir “me la bajé para ligar” sonaba a plan de fin de semana. Hoy, muchas historias de pareja empiezan con un match y acaban con una mudanza, un…
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Salud
Autismo en adultos: por qué más personas lo sospechan y si hay más casos que antes
En 2025 y 2026 se oye una frase cada vez más: “Creo que podría ser autista”. No suele salir de la nada. A veces aparece tras ver vídeos o testimonios que…
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Salud
El dolor de espalda como señal temprana de mal sueño en hombres mayores
Es de noche. Un hombre mayor se acuesta cansado, apaga la luz y busca la postura “buena”. Cambia de lado, ajusta la almohada, vuelve a girarse. La espalda…
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Salud
Un nuevo estudio sobre huevos y cerebro: qué pasa con la memoria y la colina
Durante años, los huevos han estado en el centro del debate por el colesterol. Un día son “malos”, al siguiente vuelven a ser “buenos”. Lo interesante es que…
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Salud
Estas sencillas preguntas que pueden revelar la depresión (y cómo usarlas con cuidado)
A veces la depresión no llega como una tormenta, llega como una niebla. La persona sigue yendo al trabajo, contesta mensajes, incluso se ríe, pero por dentro…
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Salud
Esto es lo que le ocurre al cuerpo cuando duermes con una mascota, según la ciencia
¿Tu perro se enrosca en tus pies y, sin darte cuenta, te relajas? ¿Tu gato se sube al edredón y te sientes en casa al instante? Dormir con mascotas es una…
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Nutrición
Jóvenes en riesgo: redes sociales y trastornos alimenticios (TCA) sin alarmismo, con señales claras
¿Has notado que a veces un simple “scroll” puede dejar una sensación rara, como si tu cuerpo estuviera “mal” sin motivo? Para muchos adolescentes, esa presión…
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Salud
El peligro de medicalizar y sobrediagnosticar la infancia hoy
Cada vez escuchamos más palabras como TDAH, autismo o depresión infantil en las conversaciones de familias y escuelas. Pedir ayuda es una buena noticia,…
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Estilo de vida
Qué es la ninfomanía: todo lo que necesitas saber sobre esta adicción al sexo
La idea de la ninfomanía ha llamado la atención en películas, series y hasta memes. Durante mucho tiempo, la cultura la pintó como un deseo sexual sin freno,…
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Salud
La velocidad al caminar de las mujeres: ¿Un indicador de su salud cardiaca?
La salud cardiaca es un aspecto crucial en la vida de las mujeres. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre las mujeres a…
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Sexo y relaciones
El apego en las relaciones de pareja: cómo entenderlo y cambiar tus patrones
¿Te angustias si tu pareja tarda en contestar un mensaje? ¿Te sientes ahogado cuando alguien se acerca demasiado? Eso no aparece de la nada. Tiene mucho que…
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Nutrición
Estudio confirma vínculo entre comida chatarra y síntomas de depresión
¿Has notado que después de un atracón de comida rápida tu ánimo se viene abajo? No es solo impresión. Un gran estudio reciente con miles de personas encontró…
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Insolito
Los científicos que investigan la vida después de la vida
¿Es posible que algo de nosotros siga existiendo cuando el corazón se detiene y el cerebro se apaga? Esta pregunta, que parece de película, es hoy un tema de…
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Nutrición
¿La carne roja procesada aumenta el riesgo de demencia? Esto dice la ciencia
¿Sabías que lo que comes podría afectar tu cerebro en el futuro? La carne roja procesada, presente en alimentos como salchichas, tocino o embutidos, se ha…
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Estilo de vida
Beber 4 tazas de café al día podría disminuir el riesgo de cáncer de cabeza y cuello
Un estudio reciente podría cambiar la forma en que vemos nuestra taza diaria de café. Según investigaciones científicas, beber más de 4 tazas de café al día…
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Estilo de vida
Estos malos hábitos de sueño aumentarían el riesgo de muerte prematura
Dormir mal no solo significa levantarse con sueño. Un estudio reciente presentado en 2025 señala que ciertos malos hábitos de sueño se relacionan con un mayor…
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Salud
Así se vería el rostro de un narcisista
¿Se puede intuir el narcisismo solo mirando la cara? La pregunta suena tentadora y peligrosa a la vez. La investigación reciente sugiere que hay pistas…
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Salud
¿Qué son y cuán frecuentes son los trastornos bipolares y los trastornos de personalidad?
Hablar de salud mental con calma cambia vidas. Los trastornos bipolares y los trastornos de personalidad no son rarezas, son parte de la experiencia humana.…
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Salud
Depresión, diabetes e infarto: lo que revela el estudio 2025 y cómo protegerte
No toda la depresión afecta al cuerpo por igual. Un estudio de 2025 analizó subtipos de depresión y encontró diferencias claras: algunos elevan más el riesgo…
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Sexo y relaciones
Técnicas de comunicación para intimidad: 5 claves que cambian tu relación
Ana y Lucas se quieren, aunque últimamente chocan por tonterías. Un mensaje sin responder, una mirada fría en la cena, un comentario que duele más de lo que…
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Estilo de vida
Descubre cómo este alimento ayuda a prevenir las cardiopatías
¿Sabías que el secreto para un corazón saludable podría estar en tu cocina? Un estudio reciente ha puesto el foco en un alimento de consumo diario que podría…