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29 resultados para “consumir pescado”.

• Salud El salmón y la salud del corazón: qué revela la ciencia sobre sus grasas y nutrientes El salmón aporta grasas y nutrientes que favorecen la salud cardiovascular. Aquí explicamos qué dice el consenso científico, sus límites y cómo integrarlo de… 10 de noviembre de 2026, 03:30
• Salud Vivir cerca de aguas contaminadas podría estar relacionado con una enfermedad neurodegenerativa poco frecuente Si vives cerca de ríos, lagos o zonas costeras con problemas de contaminación, nueva evidencia sugiere una posible asociación con una enfermedad… 5 de noviembre de 2026, 01:03
• Salud La importancia de los omega-3: un nutriente esencial para la salud. Los omega-3 son grasas esenciales que favorecen el corazón, el cerebro y la respuesta inflamatoria. Conocer qué son, en qué alimentos están y cómo incluirlos… 2 de noviembre de 2026, 01:15
• Nutrición Pasos para seguir la dieta mediterránea para optimizar la salud La dieta mediterránea es un plan alimenticio basado en la ingesta de alimentos frescos y orgánicos, tales como pescados, aceite de oliva, vegetales, frutas,… 30 de octubre de 2026, 08:14
• Nutrición Alimentos que potencian tu colesterol bueno ¿Sabías que algunos alimentos pueden ser aliados para aumentar tus niveles de colesterol bueno? Mantener un equilibrio en tu dieta es fundamental para tu… 14 de octubre de 2026, 11:32
• Nutrición Dieta MIND y restricción calórica: Cómo proteger tu cerebro con la edad La dieta MIND, una combinación de la dieta mediterránea y la DASH, se está ganando elogios por su posible efecto protector sobre la función cognitiva. Pero… 12 de octubre de 2026, 04:02
• Nutrición Come pescado y vive más: Descubre sus beneficios para la salud ¿Te has preguntado alguna vez si tu dieta podría ayudarte a vivir más años y ganar salud? La respuesta es sí, y comer pescado pequeño podría ser la clave que… 10 de octubre de 2026, 11:35
• Bienestar La verdad impactante del mar: ¿qué contienen los peces que usted come? El pescado ha sido considerado históricamente como uno de los pilares fundamentales de una dieta saludable. Rico en ácidos grasos esenciales omega-3,… 16 de septiembre de 2026, 02:30
• Estilo de vida Microplásticos invisibles: ¿cómo transportan toxinas a su cuerpo sin saberlo? El plástico se ha consolidado como un material omnipresente en la industria, la medicina y la vida cotidiana. Sin embargo, su degradación continua ha dado… 14 de septiembre de 2026, 10:00
• Nutrición La verdad impactante del mar: ¿Qué contienen los peces que usted come? Un filete de merluza parece sencillo: carne clara, olor suave, una cena rápida y saludable. Sin embargo, ese pescado contiene mucho más que proteínas y omega… 15 de julio de 2026, 05:30
• Nutrición Omega-3: El escudo cerebral que protege a los portadores de cierto gen Los ácidos grasos omega-3 son fundamentales para el desarrollo y funcionamiento óptimo del cerebro. Estos nutrientes esenciales desempeñan un papel crucial en… 31 de mayo de 2026, 15:00
• Nutrición 8 alimentos y bebidas que reducen el colesterol Mantener niveles saludables de colesterol es crucial para prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la salud en general. Afortunadamente, la dieta tiene un… 9 de mayo de 2026, 06:18
• Nutrición Los 7 alimentos más beneficiosos para aliviar los síntomas de la artritis La artritis es una condición médica caracterizada por la inflamación de una o más articulaciones del cuerpo. Esto puede causar dolor, rigidez, hinchazón y… 6 de mayo de 2026, 16:59
• Nutrición Salud renal: Alimentos que favorecen y cuáles a evitar Los riñones desempeñan un papel vital en el mantenimiento de la salud general de nuestro cuerpo. Filtran los desechos y las toxinas, regulan el equilibrio de… 2 de mayo de 2026, 08:00
• Nutrición Contaminación por plástico: ¿Estamos comiendo plástico? La contaminación plástica es un problema urgente que afecta tanto nuestra salud como el medio ambiente. ¿Te has preguntado alguna vez cuántos microplásticos… 13 de abril de 2026, 12:00
• Salud Cómo entender la intoxicación por mercurio: los principales contaminantes y síntomas La intoxicación por mercurio es una preocupación creciente en todo el mundo. El mercurio es un metal pesado altamente tóxico que puede tener efectos… 31 de marzo de 2026, 07:00
• Salud ¿Espina de pescado atorada en la garganta? Sigue estos pasos para eliminarla ¿Tienes una espina de pescado atorada y no sabes cómo quitarla? No te preocupes, ¡no eres el único! Este problema común puede ser realmente incómodo y… 25 de marzo de 2026, 11:00
• Nutrición Agronegocios: los alimentos esenciales para una piel radiante y saludable ¿Quieres una piel que se vea fresca, con brillo real? Empieza en tu plato. Elegir alimentos ricos en vitamina C, vitamina A, vitamina E, omega-3, zinc,… 31 de octubre de 2025, 01:00
• Nutrición Desmontando el mito de evitar el pescado por el colesterol El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo humano. Aunque el cuerpo necesita colesterol para funcionar… 14 de septiembre de 2025, 10:00
• Nutrición Descubre cómo obtener un vientre plano con estos seis deliciosos pescados Tener un vientre plano no solo es estéticamente agradable, sino que también conlleva importantes beneficios para la salud. Un abdomen tonificado y libre de… 17 de agosto de 2025, 09:00
• Bienestar Alimentos Anti-Edad: 10 opciones para una alimentación saludable El proceso de envejecimiento es inevitable, pero existen formas de ralentizar los efectos del tiempo en nuestro cuerpo. Una alimentación equilibrada y… 9 de agosto de 2025, 20:00
• Nutrición El omega 3: un escudo protector contra ciertos tipos de cáncer, revela investigación Los ácidos grasos omega 3 han sido objeto de creciente interés en la comunidad científica debido a sus múltiples beneficios para la salud. Estos nutrientes… 1 de julio de 2025, 05:26
• Nutrición Aceite de oliva: tu aliado para aumentar el colesterol bueno El colesterol juega un papel crucial en nuestro cuerpo. Hay dos tipos principales: el colesterol bueno (HDL) y el colesterol malo (LDL). Mientras que el HDL… 27 de marzo de 2025, 14:51
• Nutrición Pescado: ¿Tan contaminado que es mejor no comerlo? ¿Te has preguntado alguna vez si el pescado que comes está demasiado contaminado para ser seguro? La contaminación en los océanos está aumentando, y con ella,… 11 de marzo de 2025, 10:00
• Nutrición Dieta proinflamatoria: Un gran riesgo para tu salud cardiaca ¿Sabías que lo que comes podría estar dañando tu corazón? La dieta proinflamatoria está en el centro del debate sobre salud cardiaca. Esta dieta, rica en… 22 de febrero de 2025, 12:00
• Nutrición Descubra por qué comer pescado mejora la salud cardiovascular La salud cardiovascular es un tema de suma importancia en la sociedad actual. Con el aumento de enfermedades del corazón y los problemas asociados, es… 22 de febrero de 2025, 01:00
• Nutrición Consumir pescado una vez a la semana puede ayudar a prevenir el Alzheimer La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente a las personas mayores. Es la forma más común de demencia y se… 12 de enero de 2025, 11:00
• Nutrición ¿Cuántos gramos de grasa necesita su cuerpo al día? La grasa dietética es un componente esencial de nuestra alimentación y juega un papel crucial en el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. A pesar de la… 3 de enero de 2025, 07:32
• Salud La vista: prevenir y ralentizar la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) En la actualidad, no hay cura para la degeneración macular asociada a la edad (DMAE). Una de las únicas formas de detener los estragos de la enfermedad es… 31 de mayo de 2023, 05:30