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Nutrición
Síntomas de un derrame cerebral
¿Qué es un derrame cerebral? También conocido como apoplejía, es una lesión que se produce en el cerebro, cuando se interrumpe o se reduce el riego sanguíneo…
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Nutrición
¿Quieres comer y no engordar?
Cada uno de nosotros tiene por lo menos un amigo o conocido que come sin problemas mientras se mantiene en forma. Siempre hemos estado acostumbrados a…
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Estilo de vida
Engordar: alimentos que insospechados que te hacen subir de peso
Luego de los excesos de las vacaciones, muchas personas inician una dieta para bajar esos kilos de más; pero hay alimentos que hacen engordar y ni siquiera…
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Salud
Peso corporal e índice de masa corporal: por qué los valores saludables pueden cambiar con la edad.
El índice de masa corporal (IMC) es útil, pero sus valores 'saludables' no son fijos: cambian con la edad y con la composición corporal. Entiende por qué y…
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Nutrición
9 Beneficios sorprendentes del espelta
El espelta es un cereal antiguo que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud y su versatilidad culinaria. Hoy…
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Salud
Virus del Nilo Occidental: cómo se transmite, riesgos reales y cómo prevenirlo
El virus del Nilo Occidental se transmite por mosquitos, con la mayoría de los casos asintomáticos o leves, aunque una minoría puede desarrollar…
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Nutrición
Presión arterial: El ingrediente de su cocina que sube sus números sin que lo sepa
La hipertensión arterial es calificada frecuentemente por los profesionales de la salud como el gran enemigo silencioso de la medicina moderna. Esta condición…
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Bienestar
Pérdida de peso: El ingrediente secreto que sus entrenadores le ocultan, ¡es legal!
Cada año, millones de personas comienzan su camino hacia la pérdida de peso con un entusiasmo renovado. Se inscriben en gimnasios de alta gama, contratan…
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Salud
Enfermedades cardíacas: ¿Por qué los jóvenes son cada vez más vulnerables? La alarma de la OMS
Durante décadas, los problemas cardiovasculares fueron considerados una preocupación casi exclusiva de la tercera edad. Los infartos de miocardio, la…
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Estilo de vida
El secreto de la longevidad: ¿qué revela el estilo de vida de una centenaria?
En un mundo donde la esperanza de vida ha aumentado de forma considerable durante el último siglo, el interés por no solo vivir más tiempo, sino por hacerlo…
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Bienestar
Vino y salud: ¿Qué dice realmente la ciencia? Desmontando mitos populares
Durante años, una copa de tinto se presentó como un pequeño gesto a favor del corazón. La idea resulta atractiva, sobre todo cuando acompaña una cena, una…
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Nutrición
6 plantas relajantes que cultivar en casa
La búsqueda del bienestar y la tranquilidad mental ha sido una constante en la vida del ser humano. En la era actual, donde el estrés parece ser el pan de…
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Nutrición
Descubre los increíbles beneficios de los garbanzos para tu salud
Los garbanzos, también conocidos como «chickpeas» o «garbanzo común», son una legumbre ampliamente consumida en todo el mundo. Originarios de Oriente Medio,…
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Nutrición
¿El café descafeinado es realmente saludable? Los pros y contras
Qué es el café descafeinado El café descafeinado es una alternativa popular para aquellos que disfrutan del sabor del café pero desean reducir su consumo de…
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Nutrición
9 alimentos «Malos» que puedes comer y seguir estando sano
Muchas personas creen que para tener una dieta saludable deben evitar por completo ciertos alimentos etiquetados como «malos» o «poco saludables». Sin…
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Nutrición
Descubre los 7 datos sorprendentes que debes saber sobre los canónigos
Los canónigos, también conocidos como berros de agua o berros acuáticos, son una planta acuática de la familia Brassicaceae. Se caracterizan por sus hojas…
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Salud
La relación entre la contaminación ambiental por metales y las cardiopatías
La salud humana y el medio ambiente están íntimamente ligados. La contaminación ambiental, tanto en el aire, el agua y el suelo pueden tener un impacto…
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Salud
Antibióticos: cómo controlar el estreñimiento causado por el tratamiento
Si has tomado antibióticos recientemente, es probable que hayas experimentado un efecto secundario bastante incómodo: el estreñimiento. Este problema es más…
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Bienestar
Por qué el polvo en tu casa puede hacerte engordar
En el día a día, estamos expuestos a una gran cantidad de agentes externos que pueden afectar nuestra salud. Uno de ellos, y que a menudo pasamos por alto, es…
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Bienestar
Cómo detener el molesto zumbido en los oídos
¿Te has encontrado alguna vez con ese molesto zumbido en los oídos que simplemente no desaparece? No estás solo. Este fenómeno, conocido como tinnitus, afecta…
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Hablamos
20 datos fascinantes sobre los ojos que no conoces
Los ojos son mucho más que simples órganos de la vista; son ventanas al mundo y herramientas esenciales para la comunicación. ¿Sabías que el 80% de la…
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Nutrición
Un corazón sano: Descubra por qué comer pescado es la clave
El corazón es el motor de la vida, una máquina perfecta que late al ritmo de nuestras emociones y actividades. Sin embargo, como cualquier motor, requiere…
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Nutrición
7 alimentos afrodisíacos que aumentan la libido
¿Has notado que tu vida sexual ha perdido un poco de chispa? No te preocupes, es algo más común de lo que piensas. La buena noticia es que hay formas…
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Nutrición
¿Por qué los cigarrillos causan cáncer de pulmón?
¿Por qué fumar provoca cáncer de pulmón? Esta pregunta es crucial para entender el impacto devastador que el tabaquismo tiene en la salud. Fumar cigarrillos…
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Salud
¿Por qué está aumentando el cáncer en adultos jóvenes?
La incidencia de cáncer en adultos jóvenes ha experimentado un preocupante aumento en las últimas décadas. A diferencia de lo que se podría pensar, esta…
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Bienestar
¿Cómo usar la proteína en polvo sin arriesgar tus riñones?
Sales del gimnasio, miras el shaker y piensas: «Hoy sí llego a mi proteína». O quizá estás bajando de peso, incluso con fármacos tipo GLP-1, y comer «lo de…
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Actualidad
Elecciones en EE. UU. y los movimientos de mercado que inquietan a los inversionistas
En febrero de 2026 no hay elecciones general en EE. UU, pero el mercado ya mira de reojo a las midterms 2026 del 3 de noviembre de 2026. No es capricho. Ese…
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Bienestar
Las obsesiones y compulsiones más comunes: Controla los pensamientos obsesivos
Los pensamientos obsesivos son aquellos que se presentan de manera recurrente en la mente de una persona, generando una sensación de malestar e intrusión.…
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Bienestar
Los increíbles beneficios del aceite de coco para la piel
El aceite de coco es un producto natural que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Además de sus usos…
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Nutrición
¿La carne roja procesada aumenta el riesgo de demencia? Esto dice la ciencia
¿Sabías que lo que comes podría afectar tu cerebro en el futuro? La carne roja procesada, presente en alimentos como salchichas, tocino o embutidos, se ha…
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Estilo de vida
Cómo mantenerse en forma después de los 60
Mantenerse activo después de los 60 no es solo una forma de mantenerte en movimiento, es una inversión vital para tu salud y bienestar. El envejecimiento no…
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Nutrición
Superalimentos que mejoran tu salud, ¡Pero cuidado con el exceso!
¿Sabías que los superalimentos pueden ser un arma de doble filo? Mientras que estos alimentos –como la quinoa, las bayas de goji y la espirulina– están…
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Estilo de vida
5 ideas geniales para darle nueva vida a tu ropa vieja
¿Tienes montones de ropa vieja acumulando polvo en el armario? No estás solo. Antes de considerar deshacerte de ellas, ¿qué tal si te mostramos cómo darles…
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¿Cuánto dura un ataque de ciática? Causas, síntomas y tratamiento
El ataque de ciática puede ser un verdadero dolor de cabeza, o más bien, de espalda. Cuando el nervio ciático se inflama, el dolor puede ser intenso y…
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Nutrición
El mayor atlas del cáncer acerca nuevos tratamientos contra tumores incurables
El cáncer es la segunda causa de muerte en el mundo y, para muchos pacientes, el diagnóstico de tumores letales como el de páncreas o el de mama con…
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Nutrición
7 alimentos que pueden influir en tu olor corporal
El olor corporal es una preocupación común para muchos, y aunque existen numerosos desodorantes y perfumes diseñados para mascarar este problema, pocos se…
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Bienestar
Beneficios del jabón de leche de cabra para la belleza y el cuidado de la piel
El cuidado de la piel es esencial para mantenerla sana y radiante. Existen diversos productos en el mercado, pero uno que destaca por sus múltiples beneficios…
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Bacterias y Virus , esos bichitos que nos enferman
Las bacterias y los virus son microorganismos tan pequeños que tenemos la necesidad de usar un microscopio para verlos detalladamente. Como no son…
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Alimentos afrodisíacos: ¿mito o realidad?
¿Quién no ha escuchado que el chocolate o las ostras pueden despertar pasiones ocultas? Los llamados alimentos afrodisíacos han sido un tema de interés desde…
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Nutrición
La microbiota y la dieta influyen en la enfermedad de Alzheimer
La microbiota intestinal y los regímenes alimentarios han surgido como factores clave en la influencia de la enfermedad de Alzheimer, según estudios…