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17 resultados para “consejos dietéticos”.
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Salud
¿Cuál es la diferencia entre el colesterol HDL y el LDL?
Junto con el tabaquismo y la hipertensión arterial, el colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardíacas. Los niveles…
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Bienestar
¿Por qué el ayuno intermitente falla para el 90%? El error que usted comete
Cumple su ventana de ayuno, toma café sin azúcar por la mañana y llega a la noche con la esperanza de ver cambios. Luego se pesa y la cifra apenas se mueve,…
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Salud
Ataque cardíaco, derrame cerebral: los alimentos fritos aumentan los riesgos
Un meta-análisis reciente reveló que el consumo de los alimentos fritos se asocia con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares mayores. Incluidos los…
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Salud
Cómo reducir los triglicéridos de forma efectiva y mantener tu salud en balance
¿Sabías que los niveles altos de triglicéridos no solo están relacionados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, sino que también pueden ser el…
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Salud
Síndrome del Intestino Irritable: consejos para lidiar con el malestar
Convivir con el Síndrome del Intestino Irritable (SII) puede sentirse como vivir con una tormenta interna constante. Quienes lo padecen conocen muy bien el…
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Nutrición
7 consejos para controlar los síntomas de la endometriosis y mejorar su calidad de vida
La endometriosis es una afección que puede afectar profundamente la vida de las mujeres que la padecen. El dolor y otros síntomas pueden ser un desafío…
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Bienestar
Medidas eficaces para fumadores y no fumadores para prevenir el cáncer de pulmón
El cáncer de pulmón es una de las enfermedades más mortales y prevalentes en todo el mundo. Afecta tanto a fumadores como a no fumadores y puede tener graves…
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Nutrición
El nutriente más poderoso para proteger tu corazón
La salud del corazón es fundamental para una vida plena y activa. ¿Sabías que hay un nutriente que se destaca por su capacidad para proteger este órgano…
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Salud
Plantas y especias para reducir la presión arterial
La presión arterial alta, o hipertensión, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Los consejos nutricionales para…
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Salud
ERGE: 10 consejos para limitar el reflujo ácido
La Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE) es una condición que afecta a muchas personas. Si alguna vez has sentido una sensación de ardor en el pecho…
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Nutrición
Las 8 mejores bebidas antiinflamatorias que puedes preparar en casa
Las enfermedades inflamatorias crónicas son consideradas como la principal causa de muerte en el mundo. Para reducir la inflamación en el cuerpo, muchos…
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Salud
Cómo tener un hígado súper saludable
¿Quieres tener un hígado súper saludable?: Aquí están las respuestas a las 8 preguntas más comunes sobre uno de los órganos internos más grandes e importantes…
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Salud
Los alimentos fritos aumentan el riesgo de infarto e ictus
Un reciente meta-análisis descubrió que el consumo de alimentos fritos está relacionado con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares importantes. Incluidos…
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Nutrición
Comer pescado durante el embarazo mejora la vista de los niños
Las mujeres podrían mejorar la vista de sus hijos no nacidos comiendo pescado azul 3 veces a la semana durante el embarazo. Este hallazgo corrobora las…
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Salud
Síndrome del intestino irritable: Reducir los síntomas con un cambio en el estilo de vida
Especialmente si tienes síntomas leves. Los cambios en el estilo de vida, como la dieta, el control del estrés y el ejercicio regular, pueden ser suficientes…
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Bienestar
El Síndrome del intestino irritable: Cambiar estilo de vida para controlarlo
Como con muchas otras cosas, el manejo de un problema de salud es a menudo personal. No todos los que tienen síndrome del intestino irritable (SII) necesitan…
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Bienestar
Consejos dietéticos para la pérdida de grasa abdominal de forma exitosa
La zona abdominal es particularmente difícil de refinar y tonificar. Contrariamente a algunas ideas preconcebidas, no basta con hacer ejercicios de tipo…