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40 resultados para “compuestos bioactivos”.

• Salud Té verde: por qué sus beneficios para la salud destacan frente a otras variedades, según un estudio El té verde contiene compuestos vegetales que han mostrado efectos favorables sobre el metabolismo y la salud vascular en estudios de consenso; aquí… 9 de noviembre de 2026, 13:25
• Salud ¿Una cucharada de semillas de comino negro al día puede reducir el colesterol? Esto dice la investigación Varios estudios pequeños sugieren que las semillas de comino negro (Nigella sativa) podrían reducir modestamente el colesterol. Aquí explico qué dice la… 8 de noviembre de 2026, 12:11
• Salud Comer nueces todos los días: ¿puede ayudar a reducir la inflamación crónica? Incorporar un puñado de nueces al día puede ser una estrategia fácil para favorecer un perfil inflamatorio más saludable. Te explico qué dice la evidencia,… 5 de noviembre de 2026, 01:03
• Salud Un compuesto natural de la granada podría beneficiar la función cardíaca. Un compuesto natural presente en la granada, especialmente en la cáscara y las semillas, podría ayudar a mejorar la función cardiovascular mediante efectos… 2 de noviembre de 2026, 17:49
• Salud Esta cantidad de té al día podría protegerte frente a los problemas cardiovasculares Tomar té de forma habitual se ha relacionado con menos riesgo cardiovascular en varias investigaciones. Conocer qué tipo y cuánto consumir te ayuda a… 30 de octubre de 2026, 19:45
• Bienestar Mantenerse delgado: los sorprendentes factores que te hacen perder peso ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen mantenerse delgadas sin esfuerzo?. Mientras que muchas otras tienen problemas para mantener su… 30 de octubre de 2026, 12:48
• Nutrición Comer vegetales de hoja verde rejuvenece el cerebro hasta por 11 años El consumo diario de aproximadamente una porción de vegetales de hoja verde se asocia a una reducción del envejecimiento cerebral correspondiente a una… 25 de octubre de 2026, 12:34
• Bienestar 12 consejos para acelerar el metabolismo de forma natural El metabolismo es un proceso complejo en el cuerpo humano que determina la velocidad a la que quemamos calorías y procesamos los nutrientes. Un metabolismo… 24 de octubre de 2026, 11:58
• Salud Los 9 alimentos más infravalorados que son especialmente beneficiosos para la salud. Nueve alimentos poco populares que ofrecen nutrientes clave y ventajas reales para la salud: aprende qué son, por qué conviene incluirlos y cómo comerlos cada… 20 de octubre de 2026, 12:32
• Salud Cáncer colorrectal: 5 verduras crucíferas que podrían ayudar a reducir el riesgo. Incluir verduras crucíferas como brócoli, coles y kale en tu dieta puede contribuir a reducir el riesgo de cáncer colorrectal gracias a compuestos bioactivos… 19 de octubre de 2026, 10:56
• Salud Aceite de oliva virgen extra: sus posibles beneficios para el cerebro gracias a su influencia sobre la microbiota intestinal. El aceite de oliva virgen extra (AOVE) puede favorecer la salud cerebral de forma indirecta al modular la microbiota intestinal y reducir procesos… 19 de octubre de 2026, 04:21
• Salud Arándanos silvestres: los beneficios para la salud que destacan las investigaciones científicas. Los arándanos silvestres concentran compuestos antioxidantes y fitoquímicos que pueden favorecer la salud cardiovascular, cerebral y metabólica cuando se… 18 de octubre de 2026, 11:40
• Salud Cáncer de próstata: sustituir las grasas animales por grasas vegetales podría mejorar la supervivencia. Cambiar grasas animales por grasas vegetales en la dieta podría asociarse a una mejor supervivencia tras un diagnóstico de cáncer de próstata. Aquí explico… 18 de octubre de 2026, 05:20
• Fitness ¿Qué beber por la noche para adelgazar? Consejos con base científica ¿Te acuestas con la sensación de que podrías hacer algo simple para avanzar en tu objetivo de peso? Las bebidas nocturnas, bien elegidas y sin azúcar, pueden… 9 de octubre de 2026, 07:24
• Salud Conoce las virtudes terapéuticas del café El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo y su consumo se ha convertido en una parte integral de la rutina diaria de muchas personas.… 7 de octubre de 2026, 10:21
• Nutrición El ingrediente «olvidado» en su despensa que esconde un poder antienvejecimiento En la constante búsqueda de la juventud eterna, la industria de la cosmética y la nutrición ha puesto su foco en sueros costosos, tratamientos dermatológicos… 19 de septiembre de 2026, 02:30
• Nutrición Ingredientes esenciales que favorecen el descanso reparador y evitan el insomnio El insomnio y la mala calidad del sueño se han consolidado como uno de los principales problemas de salud en la sociedad contemporánea. El ritmo de vida… 16 de septiembre de 2026, 13:00
• Nutrición Alimentos preventivos contra la diabetes que suelen pasarse por alto La diabetes tipo 2 representa uno de los desafíos de salud pública más graves de nuestra era. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, cientos de… 16 de septiembre de 2026, 08:31
• Nutrición La dieta mediterránea evoluciona: el nuevo ingrediente secreto que suma años de vida Una mesa con aceite de oliva, tomate, legumbres y pescado sigue evocando una vida larga. Sin embargo, la ciencia está afinando la imagen: la dieta… 27 de agosto de 2026, 10:00
• Bienestar ¿Es el café la clave de la longevidad? Un nuevo estudio lo confirma ¿Puede una taza matinal ayudarte a vivir más? La relación entre café y longevidad gana fuerza con nuevos estudios, aunque la respuesta no cabe en un titular… 17 de agosto de 2026, 02:30
• Salud ¿Un descubrimiento ancestral cambiará la medicina? La increíble historia del hongo de Ecuador A veces, la medicina empieza con algo mínimo, una capa casi invisible sobre un tronco húmedo. En el sur de Ecuador, ese detalle llevó a un descubrimiento que… 26 de junio de 2026, 02:30
• Guía de plantas medicinales Beneficios del azafrán para la salud: Resultados de los ensayos clínicos prometedores El azafrán es una especia obtenida de los estigmas secos de la flor del azafrán (Crocus sativus), una planta perteneciente a la familia de las Iridaceae.… 7 de junio de 2026, 05:00
• Bienestar Nueces: Descubre los beneficios para tu salud de estos frutos secos Las nueces son pequeños frutos secos que se obtienen de diferentes especies de árboles del género Juglans, también conocidos como nogales. Estos deliciosos y… 31 de mayo de 2026, 16:00
• Bienestar ¿Puede el café proteger el cerebro? La pista más esperanzadora sobre Alzheimer y Parkinson Esa taza de café de la mañana podría estar haciendo algo más que despertarte. Estudios difundidos en 2025 y 2026 han encontrado una relación prometedora entre… 27 de mayo de 2026, 09:15
• Bienestar ¿El café es bueno o malo para tu corazón? Un nuevo estudio lo aclara ¿Le preocupa que esa taza de café de cada mañana le esté pasando factura al corazón? Es una duda común, porque durante años el café cargó con fama de subir la… 21 de mayo de 2026, 01:00
• Nutrición 8 alimentos y bebidas que reducen el colesterol Mantener niveles saludables de colesterol es crucial para prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la salud en general. Afortunadamente, la dieta tiene un… 9 de mayo de 2026, 06:18
• Nutrición 10 increíbles razones para incluir los higos en tu dieta diaria Los higos son una fruta única y deliciosa que ha sido apreciada por siglos en todo el mundo. Esta pequeña fruta con forma de lágrima se destaca por su sabor… 9 de mayo de 2026, 04:00
• Bienestar Agua clorofílica: vitalidad natural para tu jornada llena de vitalidad El agua clorofílica, también conocida como «agua verde», es una bebida refrescante y saludable que se obtiene al infundir hojas verdes ricas en clorofila en… 8 de mayo de 2026, 11:00
• Nutrición Beneficios de las manzanas en otoño: 11 razones para incluirlas en tu dieta A medida que las hojas cambian de color y la temperatura comienza a descender, las manzanas se convierten en uno de los alimentos más destacados de la… 2 de mayo de 2026, 12:00
• Guía de plantas medicinales Beneficios fitoterapéuticos del romero y cómo utilizarlo correctamente Beneficios del romero para la salud El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática y medicinal que ha sido utilizada durante siglos en la… 28 de abril de 2026, 05:00
• Nutrición ¿Las uvas engordan? Descubre la verdad detrás Las uvas son una de las frutas más populares y consumidas en todo el mundo. Sin embargo, existe un mito persistente de que estas deliciosas bayas pueden… 28 de abril de 2026, 04:00
• Nutrición Diferencias clave entre aceite de oliva virgen y aceite de oliva virgen extra El aceite de oliva virgen es un tipo de aceite vegetal obtenido directamente de las aceitunas mediante procedimientos mecánicos y sin ningún tipo de… 22 de abril de 2026, 09:00
• Nutrición Los increíbles beneficios para la salud del mango, la fruta exótica más sorprendente. El mango es una fruta tropical que ha cautivado a los paladares de todo el mundo con su sabor único y su textura aterciopelada. Originaria de la India, esta… 22 de abril de 2026, 07:00
• Nutrición La dieta MIND protege su cerebro del envejecimiento y deterioro cognitivo A medida que envejecemos, nuestro cerebro experimenta cambios naturales que pueden afectar a nuestras habilidades cognitivas, como la memoria, el razonamiento… 14 de abril de 2026, 06:00
• Bienestar La conexión cerebro-intestino: Cuidando el vínculo vital para tu bienestar y salud La conexión cerebro-intestino, también conocida como el eje intestino-cerebro, es un concepto fascinante que ha captado la atención de la comunidad científica… 13 de abril de 2026, 04:00
• Nutrición 10 alimentos antienvejecimiento que debe incluir en su dieta En la búsqueda de la eterna juventud, el ser humano ha explorado desde míticos elixires hasta modernas tecnologías. Sin embargo, la fuente más accesible y… 5 de abril de 2026, 00:44
• Nutrición 8 alimentos que protegen la salud de tus pulmones Cuidar tus pulmones no es solo respirar aire limpio, también lo que comes juega un papel clave. Algunos alimentos contienen nutrientes capaces de fortalecer… 3 de abril de 2026, 13:00
• Nutrición Los 7 principales beneficios de las nueces para la salud ¿Te has dado cuenta de que una nuez se parece al cerebro humano? Según la sabiduría ancestral, esto es más que una simple coincidencia. Teniendo en cuenta que… 2 de abril de 2026, 06:00
• Bienestar El intestino, tu segundo cerebro y el secreto de tu salud Seguro que te ha pasado: mariposas en el estómago antes de hablar en público, un dolor raro cuando estás bajo presión, o antojos que aparecen sin aviso. No es… 22 de febrero de 2026, 01:00
• Actualidad Beber 2 o 3 tazas de café al día y el riesgo de demencia según estudio realizado por científicos La escena es simple: una taza caliente por la mañana, el aroma que llena la cocina y ese primer sorbo que «enciende» el día. Sin embargo, a mucha gente le… 14 de febrero de 2026, 23:00