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40 resultados para “comportamientos”.
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Salud
Estrés: el cortisol puede alterar la percepción del riesgo en los hombres.
El estrés agudo y el aumento de cortisol pueden cambiar cómo valoras el riesgo; conocerlo ayuda a tomar decisiones más seguras en el trabajo y la vida diaria.
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Salud
Cáncer de pulmón: guía completa para comprender sus causas, síntomas, diagnóstico y tratamientos.
Guía práctica y rigurosa para entender qué causa el cáncer de pulmón, cómo se detecta y qué opciones terapéuticas existen hoy; información útil para pacientes…
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Salud
Prevención de la demencia: tres factores de riesgo que conviene controlar a partir de la mediana edad.
Controlar algunos factores desde la mediana edad reduce el riesgo de desarrollar demencia años después. Aquí explico tres factores clave y medidas prácticas…
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Salud
Prevención de la demencia: por qué los hábitos personales y los factores sociales son igualmente importantes.
Mantener hábitos saludables y un entorno social activo reduce factores de riesgo asociados a la demencia. Aprende qué cambios personales y sociales son más…
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Bienestar
Las mejores formas de superar los pensamientos negativos
Los pensamientos negativos pueden tener un impacto significativo en la salud mental de una persona. Puede crear un ciclo de autodestrucción, afectar el estado…
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Salud
Los tatuajes y su relación con el riesgo de cáncer
¿Te has preguntado alguna vez si los tatuajes pueden afectar tu salud a largo plazo? Un estudio reciente revela que los tatuajes podrían incrementar el riesgo…
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Estilo de vida
Cómo identificar y tratar la adicción al sexo
La adicción al sexo, también conocida como hipersexualidad o trastorno sexual compulsivo, es una condición que afecta a un número cada vez mayor de personas…
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Bienestar
¿Por qué los mosquitos te pican a ti? 9 razones sorprendentes que no conocías
¿Alguna vez te has preguntado por qué pareces ser el blanco favorito de los mosquitos durante esas noches de verano? No estás solo en esta batalla picante.…
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Estilo de vida
Cómo la amabilidad ayuda a ralentizar el envejecimiento y recuperar la juventud
La amabilidad es una cualidad humana que puede tener numerosos beneficios en nuestra vida diaria. No solo puede mejorar nuestro estado de ánimo y nuestras…
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Bienestar
8 signos reveladores de que sufres soledad
La soledad es un desafío silencioso que puede afectar a cualquiera, en cualquier momento. En la sociedad moderna, donde estamos más conectados digitalmente…
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Salud
5 síntomas poco conocidos de los tumores cerebrales
¿Alguna vez te has preguntado si tus síntomas diarios podrían ser algo más serio? Los tumores cerebrales no siempre presentan signos evidentes como dolores de…
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Bienestar
Descubre cuánto es el sueño óptimo para los adultos mayores de 65 años
El sueño es fundamental para la salud y el bienestar de las personas de todas las edades, pero es especialmente crucial para los adultos mayores. A medida que…
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Salud
Los antidepresivos que más aumentan de peso
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos antidepresivos causan más aumento de peso que otros? Si estás lidiando con un tratamiento antidepresivo o…
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Salud
Cómo el envejecimiento afecta a nuestro sistema digestivo
A medida que envejecemos, es común experimentar dificultades digestivas, como estreñimiento o diarrea. Pero, ¿se deben estos síntomas directamente al…
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Bienestar
Trabajo nocturno prolongado: menor actividad en genes del reloj biológico
Le travail nocturne prolongé est associé à une expression génique réduite des gènes régulant les rythmes circadiens. Une étude sur des travailleuses de la…
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Estilo de vida
La verdad sobre el minimalismo: cuando el desapego oculta un conflicto emocional
El minimalismo ha pasado de ser una corriente estética y filosófica a un fenómeno cultural de alcance global. Con promesas de liberación personal y imágenes…
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Hablamos
Giro en la física moderna: Descubren nuevas pistas clave sobre la materia oscura
Durante décadas, la materia oscura ha sido uno de los pilares más intrincados y esquivos de la cosmología moderna. Aunque constituye aproximadamente el 85 %…
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Estilo de vida
Infancia sin afecto: 5 hábitos adultos que revelan esa herida emocional
La infancia es la etapa fundamental en la que se construyen los cimientos de nuestra identidad, la autoestima y la forma en que nos relacionamos con el mundo.…
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Bienestar
Error al usar papel higiénico: 6 hábitos que dañan su salud sin saberlo
El papel higiénico forma parte de nuestra rutina diaria desde hace más de un siglo. Se trata de un elemento tan cotidiano que rara vez nos detenemos a…
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Estilo de vida
El secreto de las personas magnéticas: Las 5 cualidades que atraen a todos
Todos nos hemos cruzado alguna vez en la vida con personas que parecen poseer una especie de superpoder invisible. Cuando entran en una habitación, la…
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Estilo de vida
La verdad chocante: ¿El minimalismo esconde un problema psicológico?
En la última década, el minimalismo ha pasado de ser una corriente filosófica y artística a un fenómeno global de estilo de vida. Nos han enseñado a venerar…
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Estilo de vida
Su cerebro y la música: ¿qué géneros revelan su personalidad secreta?
¿Alguna vez se ha preguntado por qué una melodía le produce escalofríos mientras que a otra persona le resulta completamente indiferente o molesta? La…
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Bienestar
Las 3 señales invisibles de un colega tóxico: ¿cómo proteger su paz mental?
El entorno laboral moderno ha evolucionado hacia esquemas de trabajo donde la colaboración y la comunicación continua son fundamentales. Sin embargo, no todas…
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Estilo de vida
Ataque en el trabajo: cómo defenderse sin perder la calma y salir victorioso
El entorno laboral actual es exigente, dinámico y, en muchas ocasiones, altamente competitivo. Aunque la mayoría de las organizaciones promueven la…
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Estilo de vida
Manipuladores expertos: Esta cualidad los hace indetectables, ¿los conoce?
Alguien te escucha con atención, recuerda una inseguridad que le confesaste y dice exactamente lo que necesitabas oír. Parece amable, seguro y comprensivo,…
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Nutrición
La impactante verdad: ¿Por qué los probióticos no funcionan igual para todos?
Compras un suplemento para mejorar la digestión, lo tomas cada mañana y esperas varias semanas. El envase promete equilibrio intestinal, pero la hinchazón…
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Bienestar
¿Qué atrae a los mosquitos y por qué ciertos comportamientos te ponen en la mira?
Estás en una terraza, hablando con amigos, y alguien termina la noche sin una sola marca. Tú, en cambio, cuentas varias picaduras en los tobillos, la escena…
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Actualidad
Descubren un microbio ancestral en hielo milenario: ¿puede ser una cura o una amenaza?
A miles de metros bajo el hielo, un microorganismo puede permanecer inmóvil durante milenios y volver a mostrar actividad al recibir agua y calor. La imagen…
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Estilo de vida
Los 5 hábitos discretos de la gente más feliz: ¿Los practica usted?
Hay personas que transmiten calma sin necesidad de contar sus logros, publicar cada plan o aparentar una vida impecable. Tal vez las conoce: no viven libres…
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Bienestar
Consecuencias de dormir con un gato en la misma cama
¿Eres de los que disfrutan de dormir acompañado de su gato? Aunque pueda parecer una experiencia placentera, es importante conocer las consecuencias que puede…
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Estilo de vida
¿Le cuesta pasar tiempo con los demás? Dos comportamientos que le harán irresistible
Hay escenas que cansan más de lo que parecen. Usted quiere conectar, quiere estar bien con los demás, pero en una comida, una reunión o una charla casual se…
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Estilo de vida
¿Vivir sin estrés es posible? Estos 2 comportamientos son la clave según Harvard
¿De verdad se puede vivir sin estrés? Si llegas al final del día con la cabeza llena, el pecho tenso y la paciencia al límite, la respuesta corta es no. La…
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Estilo de vida
¿Su perro cambia de humor con la luna llena? Un estudio revela la conexión
¿Ha notado que su perro está más inquieto cuando el cielo se llena de luz? A muchos dueños les pasa: una noche hay más ladridos, menos sueño y esa sensación…
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Estilo de vida
Cómo superar el síndrome de Rebeca y construir un amor sólido y presente
El síndrome de Rebeca es un fenómeno psicológico que se caracteriza por una sensación de inseguridad y baja autoestima en las relaciones de pareja. Este…
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Actualidad
¿Existe el tiempo negativo? El experimento cuántico que desconcertó a la física
Si leyeras que un pulso de luz «sale» antes de «entrar», pensarías en un error o en ciencia ficción. Sin embargo, algo parecido apareció en un experimento…
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Bienestar
Los 5 peligros reales de mezclar antidepresivos y alcohol
El consumo de antidepresivos se ha vuelto cada vez más común en un mundo que enfrenta una creciente carga de trastornos de salud mental. Si bien estos…
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Nutrición
¿por qué sacamos el pie de las sábanas al dormir?
Es una escena familiar para muchos: yaciendo en la cama, luchando por conciliar el sueño, cuando de repente, el pie se desliza fuera de las sábanas y parece…
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Bienestar
Los 7 tipos de insomnio: ¿Te identificas con alguno de ellos?
El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar o mantener el sueño, o por un sueño no reparador. Esto puede tener…
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Bienestar
Cómo la luz puede ayudar a combatir el estrés y la depresión
El estrés y la depresión son dos problemas de salud mental que afectan a millones de personas en todo el mundo. El estrés se caracteriza por sentimientos de…
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Bienestar
Recuperando el sueño perdido: ¿Es posible volver a dormir bien?
La falta de sueño puede tener múltiples causas, desde factores externos como el estrés, la ansiedad y los malos hábitos de sueño, hasta problemas de salud…