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40 resultados para “combatirla”.
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Bienestar
Problemas del corazón y estrés: comer almendras para prevenirlos
Un estudio británico, pudo demostrar que las almendras juegan un papel importante en la disminución del estrés; y con ello, en la disminución del riesgo de…
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Bienestar
Hipertensión, ¿qué es?, y los alimentos a consumir
La hipertensión o llamada comúnmente “presión alta”, es una patología cardiovascular, que tiene como característica, una fuerte presión en las paredes de las…
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Salud
Meditar todos los días: una práctica sencilla que puede contribuir a reducir la presión arterial.
Meditar a diario es una práctica accesible que, junto a hábitos saludables, puede ayudar a bajar la presión arterial al reducir el estrés y mejorar la…
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Bienestar
Cómo la inflamación crónica agrava la depresión
La depresión es una enfermedad mental debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien se han identificado varios factores que…
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Salud
¿Por qué su presión arterial está alta pese a cuidarse?
El tensiómetro vuelve a marcar una cifra alta, usted ha tomado sus pastillas, ha reducido la sal y aun así la presión no baja. Es frustrante, y a veces la…
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Bienestar
El ingrediente ‘milagroso’ para su cabello que ya tiene en casa, ¿lo usa?
El espejo no miente: el cabello se ve apagado, áspero o con ese encrespamiento que aparece aunque lo hayas lavado hace pocas horas. Antes de comprar otra…
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Salud
8 estrategias para revertir la resistencia a la insulina
¿Sabías que la resistencia a la insulina puede afectar de manera significativa tu salud? Esta condición es más común de lo que piensas y, si no se controla,…
- Nutrición 3 señales en su cuerpo que gritan «agotamiento mental»: ¿Las ignora? Suena la alarma, pero te levantas como si no hubieras dormido. Respondes mensajes, cumples pendientes y, cuando alguien pregunta cómo estás, dices «bien» casi…
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Nutrición
Cómo combatir la inflamación crónica con una dieta antiinflamatoria eficaz
La inflamación crónica es un estado de inflamación persistente en el cuerpo que puede tener efectos perjudiciales a largo plazo. Esta condición se caracteriza…
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Nutrición
3 alimentos naturales pueden combatir eficazmente las infecciones
Las infecciones son una de las principales causas de enfermedades y malestar en todo el mundo. Pueden ser causadas por una variedad de patógenos, como…
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Salud
La causa principal detrás de la caída acelerada del cabello y cómo combatirla
La caída acelerada del cabello es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta condición puede ser angustiante y afectar la…
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Salud
Retención de líquidos: Por qué se almacena en lugar de eliminarse
La retención de líquidos, también conocida como edema, es una condición en la que el cuerpo acumula más líquido de lo normal en los tejidos. Este exceso de…
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Salud
Comprender la temperatura corporal: Lo que necesitas saber sobre tu salud
¿Alguna vez te has preguntado por qué la temperatura corporal es tan crucial para nuestra salud? Comprender este concepto no solo es interesante, sino…
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Nutrición
Comer nueces de Brasil diario para reducir la inflamación crónica
¿Sabías que incorporar nueces de Brasil en tu dieta diaria podría marcar la diferencia en la lucha contra la inflamación crónica? La inflamación crónica es un…
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Nutrición
Alivia los síntomas de la enfermedad del intestino irritable mediante una nutrición adecuada
La enfermedad del intestino irritable (EII) es una afección crónica que afecta el sistema digestivo y puede causar una serie de síntomas incómodos. Es…
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Salud
Por qué a veces la orina tiene un olor desagradable
La orina normalmente no tiene un olor particular, pero en ocasiones puede desprender un aroma desagradable. Esta anomalía olfativa puede ser un indicio de…
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Salud
Hipertensión: formas efectivas de combatirla
La hipertensión es cuando la presión de la sangre empuja las arterias con más fuerza de la que conviene, día tras día. El problema es que suele ser…
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Salud
Mortalidad materna: morir al dar vida (causas, señales y cómo prevenirla)
¿Cómo puede ser que, en pleno 2026, dar a luz siga siendo un momento de riesgo mortal para tantas mujeres? La mortalidad materna es esa paradoja dura de…
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Nutrición
Consejos para conseguir un vientre más plano y reducir la grasa abdominal
La grasa abdominal se acumula principalmente como resultado de una ingesta calórica excesiva y una falta de actividad física. Una dieta rica en alimentos…
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Salud
¿Dónde es más y menos probable que los europeos se vacunen contra la gripe?
En Europa, la vacunación contra la gripe en Europa es muy desigual. Hay países donde la mayoría de las personas mayores se vacuna cada otoño, casi cumpliendo…
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Salud
Hipertensión: formas efectivas de combatirla y proteger tu corazón
La hipertensión es más común de lo que parece. Muchas personas viven años con la presión alta sin saberlo, se sienten bien, siguen con su rutina, pero por…
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Salud
Infección de ombligo: Síntomas, causas y tratamientos efectivos para combatirla
¿Te has preguntado alguna vez qué causa una infección de ombligo y cómo reconocerla? Las infecciones del ombligo pueden ser más comunes de lo que piensas y,…
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Salud
Hipertensión: el cacao puede reducir la presión arterial
Los flavanoles del cacao pueden ayudar a reducir la presión arterial, según un estudio. La salud cardiovascular es esencial para la salud y el bienestar…
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Estilo de vida
La soledad : 7 grupos de personas con mayor riesgo
La soledad no es simplemente estar físicamente solo, es una experiencia emocional que puede afectar nuestra salud y bienestar. En 2024, factores como la…
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Estilo de vida
Prácticas para cuidar tu corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son un grupo de trastornos que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos. Estas incluyen la enfermedad coronaria,…
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Salud
5 causas principales del mal olor de orina y cómo combatirlas
El mal olor de orina puede ser una señal de que algo no está bien en el cuerpo. Aunque muchas personas pueden sentirse avergonzadas o incómodas al hablar…
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Nutrición
Aceite de ajo: 8 sorprendentes efectos sobre la salud de la piel y el cabello
El aceite de ajo no es solo un ingrediente que mejora las comidas; también es un aliado esencial para la salud y belleza de la piel y el cabello. Este secreto…
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Nutrición
¡Elimine la caspa de una vez por todas con estos efectivos consejos!
La caspa es una condición común del cuero cabelludo que se caracteriza por la aparición de pequeñas escamas o partículas blancas. Aunque la caspa no es una…
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Bienestar
9 ideas para ampliar tu círculo social y combatir la soledad
¿Te has sentido solo últimamente y no sabes cómo ampliar tu círculo social? La soledad es un sentimiento común en nuestra sociedad actual, pero hay maneras…
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Bienestar
¿Por qué sangran las encías al cepillarse los dientes?
¿Alguna vez te has preguntado por qué tus encías sangran al cepillarte los dientes? Este problema es más común de lo que piensas y puede ser un signo de algo…
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Bienestar
Cómo derretir la grasa del vientre de forma natural en hombres
¿Quién no quiere lucir un abdomen plano y saludable? Sin embargo, para muchos hombres, deshacerse de la grasa del vientre es un verdadero desafío. Esta…
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Salud
Estudio revela factores clave para predecir el Alzheimer
¿Qué pasaría si pudieras anticipar la aparición de la enfermedad de Alzheimer años antes de que impacte tu vida? Un nuevo estudio arroja luz sobre los…
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Salud
Las 10 principales causas de la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria, también conocida como pérdida involuntaria de orina, es más común de lo que muchos piensan. Afecta a millones de personas en todo…
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Estilo de vida
La soledad y sus impactos en la salud: Conoce los riesgos y soluciones
¿Te has sentido solo alguna vez? La soledad es una experiencia común en la sociedad moderna, pero puede tener consecuencias graves para nuestra salud. Vivimos…
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Bienestar
Descubiertos 6 tipos diferentes de depresión
¿Sabías que existen diferentes tipos de depresión? Un reciente estudio ha identificado seis variedades distintas de esta enfermedad mental, revolucionando el…
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Enfoques naturales para la artrosis que realmente funcionan
La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Dolor, rigidez y limitaciones en la movilidad son solo algunos de…
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Bienestar
¡Adiós arrugas en el cuello! Soluciones efectivas para una piel radiante
Causas de las arrugas en el cuello Los pliegues y líneas en nuestro cuello pueden ser el resultado de varios factores, que van desde la exposición diaria al…
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Nutrición
Efectos del zinc para combatir el estrés oxidativo
El estrés oxidativo es un procedimiento químico que se da en nuestro cerebro, provocando una alteración bioquímica. Uno de los aspectos que promueve esta…
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Los signos de la deficiencia de zinc y los mejores alimentos para combatirla
El zinc es un mineral esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Desempeña un papel crucial en numerosas funciones, desde el crecimiento y…
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Estilo de vida
El estrés oxidativo y el impacto a largo plazo de la inflamación
El estrés oxidativo y la inflamación son dos procesos biológicos importantes que pueden tener un impacto significativo en la salud a largo plazo. En este…