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14 resultados para “cambio de hora”.
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Salud
Cambio de hora: ¿qué ocurre realmente con la hora extra de sueño que supuestamente ganamos?
El cambio de hora de otoño se asocia con una hora ‘extra’ en el reloj, pero ¿se traduce en más sueño reparador? Te explico qué ocurre realmente y cómo…
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Bienestar
Las causas de la parálisis del sueño, una aterradora condición
La parálisis del sueño es una sensación de incapacidad para moverse, ya sea al comienzo del sueño o al despertar. Los sentidos y la conciencia de la persona…
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Sexo y relaciones
Infidelidad en hombres: los 2 rasgos que delatan a los que son más propensos
Una conversación borrada, una explicación que no encaja o un coqueteo que se repite pueden dejarte con una duda difícil de callar. Aun así, nadie debería ser…
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Salud
Erección matutina: la explicación clara que tranquiliza de verdad
Despertar con una erección sigue sorprendiendo a muchos hombres. También despierta dudas, porque suele aparecer sin deseo sexual, sin caricias y, a veces, sin…
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Estilo de vida
9 consejos para disfrutar de un otoño espectacular
El otoño es una de las estaciones más bellas y mágicas del año. Es una época en la que la naturaleza se viste con una paleta de colores cálidos y vibrantes, y…
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Actualidad
Antidepresivos: ¿salvan vidas o silencian síntomas?
Cuando alguien escucha la palabra antidepresivos, suele imaginar dos historias opuestas. Para unas personas, fueron el apoyo que les permitió levantarse de la…
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Actualidad
Tratamiento integral en salud mental: medicación, psicoterapia y hábitos que se apoyan entre sí
¿Te ha pasado que haces «todo lo correcto» y aun así sigues sintiéndote al límite? En depresión, ansiedad, adicciones o estrés intenso, a veces una sola…
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Bienestar
Ayuno intermitente: ¿milagro metabólico o moda peligrosa?
¿Y si la clave para mejorar tu salud no fuera «qué» comes, sino «cuándo»? El ayuno intermitente está por todas partes porque suena simple, no prohíbe…
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Salud
Bebidas que podrían empeorar los síntomas de la próstata agrandada, según especialistas
Si te levantas varias veces por la noche a orinar, notas el chorro flojo o sientes una urgencia que no te da tregua, es fácil pensar que “algo” está irritando…
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Insolito
Por esta razón una persona puede hablar mientras duerme, según expertos
A muchas personas les pasa algo parecido: están durmiendo con su pareja, su hijo o un amigo, y de repente escuchan frases sin sentido, risas o hasta…
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Salud
Síndrome de la bata blanca: ¿Tienes picos de tensión arterial con los médicos?
¿Alguna vez has notado que tu presión arterial se dispara cada vez que visitas al médico? No estás solo. Este fenómeno se conoce como el síndrome de la bata…
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Estilo de vida
9 señales de infidelidad que un detective privado quiere que sepas
Muchas veces, los cambios en el comportamiento diario pueden ser pequeñas pistas de algo más grande. Los detectives privados, expertos en identificar patrones…
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Bienestar
Beneficios de la luz para mejorar la depresión y el estrés
La falta de luz puede tener consecuencias directas en el cuerpo y provocar fatiga, depresión, trastornos del sueño, tristeza por la mañana o cambios de humor.…
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Bienestar
LOS BENEFICIOS DE LA LUZ CONTRA EL ESTRÉS Y LA DEPRESIÓN
La falta de luz puede tener un impacto directo sobre su cuerpo y causarle fatiga, depresión, trastornos del sueño, tristeza al despertar o cambios de humor.…