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40 resultados para “calentamiento”.

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• Salud ¿Calientas comida en recipientes de plástico? Estas son las precauciones que deberías conocer Calentar en plástico puede ser cómodo, pero también conlleva riesgos evitables. Aquí tienes medidas prácticas y seguras para reducir la migración de… 5 de noviembre de 2026, 01:03
• Salud Ducharse con agua fría: los posibles beneficios para la salud y el medioambiente Ducharse con agua fría puede aumentar la sensación de alerta, ayudar a la piel y reducir el consumo energético del hogar; conoce qué beneficios son reales,… 5 de noviembre de 2026, 01:03
• Salud Cómo desarrollar músculo después de los 50 años sin levantar pesas. Puedes ganar fuerza y masa muscular después de los 50 sin usar pesas: con ejercicios de peso corporal, bandas elásticas, progresión y atención a la nutrición… 4 de noviembre de 2026, 11:06
• Salud Plásticos en el microondas: cuidado con las sustancias tóxicas y cómo evitarlas. Calentar comida en plástico en el microondas puede aumentar la migración de sustancias químicas a los alimentos. Aprende qué plásticos evitar, cómo… 3 de noviembre de 2026, 16:37
• Salud Prevenir el infarto: fortalecer la espalda y el torso podría ser clave, según un estudio. Fortalecer la espalda y el torso puede reducir factores de riesgo cardiometabólicos y favorecer la actividad física. La evidencia apunta a una asociación… 2 de noviembre de 2026, 14:24
• Salud Fortalecer los músculos del torso podría reducir el riesgo de infarto, según un estudio. Un estudio reciente plantea que tener el torso más fuerte se asocia con menos infartos. Aunque la evidencia aún es limitada, mejorar la fuerza del tronco… 2 de noviembre de 2026, 09:52
• Estilo de vida Cómo controlar tu frecuencia cardíaca para un rendimiento optimo en el deporte ¿Cuál es la frecuencia cardíaca idel para un deportista? Esta es una pregunta que muchos atletas y entrenadores se hacen. Mantener un control adecuado de la… 2 de noviembre de 2026, 02:51
• Salud Cambio climático y salud: aumentan los riesgos para la salud, según nuevas mediciones Nuevas mediciones de variables climáticas y de salud muestran un aumento de riesgos vinculados al calor, la contaminación y los vectores. Aprende qué… 30 de octubre de 2026, 11:26
• Bienestar ¿Cómo empezar a correr? Consejos para principiantes Si quieres empezar a correr, aunque ya seas activo de otras maneras, la pregunta más importante suele ser ésta: ¿Por dónde empezar? Sí, puede ser tan sencillo… 27 de octubre de 2026, 18:41
• Bienestar 10 datos clave que quizá no conozca sobre los riesgos del calor, el sudor y tu salud ¿Sufre de calor o de una enfermedad relacionada con el calor, o ya muestra señales? Lea esta lista para saber qué hacer. Independientemente del tiempo, el… 26 de octubre de 2026, 18:57
• Bienestar Mejora el aumento de la masa muscular: entrenamiento con pesas El entrenamiento de fuerza puede ayudarle a tonificar sus músculos, mejorar su apariencia y combatir la pérdida muscular relacionada con la edad. A tus amigos… 25 de octubre de 2026, 08:22
• Salud 7 causas del dolor de espalda por la mañana y qué hacer al respecto Despertarse con dolor de espalda suele indicar un problema con la postura al dormir, el colchón o las almohadas. Sin embargo, el dolor de espalda matutino… 23 de octubre de 2026, 20:01
• Bienestar 9 técnicas de masaje en los pies para hacerte o hacer sentir bien a otra persona Al final de un largo día, a muchas personas les gustaría dar o recibir un masaje en los pies. Hay que decir que el masaje de pies puede promover realmente la… 23 de octubre de 2026, 14:41
• Bienestar 6 cosas extrañas que la natación le hace a tu cuerpo Si piensas empezar a nadar con regularidad, espera ver los beneficios para todo el cuerpo. Por ejemplo, un estudio publicado en BioMedical Engineering OnLine… 21 de octubre de 2026, 13:37
• Salud Ejercicios para los dedos de los pies: 7 razones para mantenerlos activos y flexibles. Mantener los dedos de los pies activos mejora equilibrio, movilidad y evita rigidez. Aquí tienes siete motivos para cuidarlos y una guía práctica para… 20 de octubre de 2026, 20:49
• Estilo de vida Glúteos: ejercicios recomendados para trabajar y fortalecer esta zona Lograr unos glúteos fuertes y bien definidos va mucho más allá de una simple búsqueda estética. Este grupo muscular es el más grande y potente del cuerpo… 20 de octubre de 2026, 10:14
• Salud Pies fríos: descubre sus causas y qué hacer para recuperar una temperatura normal. Si tienes los pies fríos con frecuencia, aquí encontrarás las causas más comunes y medidas prácticas y seguras para recuperar una temperatura normal y mejorar… 19 de octubre de 2026, 17:02
• Salud Asma: caminar todos los días podría ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Caminar a ritmo moderado cada día puede reducir la sensación de falta de aire, mejorar la capacidad pulmonar funcional y contribuir a una mejor calidad de… 19 de octubre de 2026, 12:18
• Salud Fortalecer los huesos de forma natural: siete tipos de ejercicios que ayudan a mejorar la densidad ósea. El ejercicio regular puede ayudar a mantener y mejorar la densidad ósea; descubre siete tipos de ejercicios prácticos y cómo integrarlos en tu rutina para… 18 de octubre de 2026, 12:25
• Salud Mantenerse activo después de los 50 años: 11 ejercicios de bajo impacto para cuidar tu cuerpo. Mantenerte activo a partir de los 50 te ayuda a conservar movilidad, fuerza y salud metabólica con bajo riesgo de lesiones. Aquí tienes once ejercicios de… 17 de octubre de 2026, 06:24
• Estilo de vida Los peligros del verano para tu perro El verano trae consigo días soleados y momentos de diversión al aire libre, pero también implica graves peligros para nuestros amigos caninos. Las altas… 14 de octubre de 2026, 10:02
• Estilo de vida Método de la boca de incendios: La clave para unos glúteos tonificados ¿Has oído hablar del método de la boca de incendios? Es una técnica de ejercicio que está ganando popularidad rápidamente, y con razón. Este método se centra… 13 de octubre de 2026, 06:42
• Salud 6 causas comunes del dolor de rodilla después de correr ¿Te has preguntado por qué sientes dolor de rodilla después de correr? No estás solo. Este problema es más común de lo que piensas y afecta a corredores de… 10 de octubre de 2026, 11:05
• Nutrición Los mejores aceites esenciales para ahuyentar a los mosquitos ¿Cansado de los mosquitos arruinando tus tardes de verano? Los aceites esenciales pueden ser la solución natural y segura que estás buscando. A diferencia de… 10 de octubre de 2026, 10:05
• Estilo de vida Entrenamiento efectivo para conseguir glúteos firmes Los glúteos son uno de los grupos musculares más importantes del cuerpo. No solo desempeñan un papel crucial en la estabilidad y el movimiento de la cadera y… 10 de octubre de 2026, 04:05
• Bienestar Fortalece tus muslos después de los 60 años: Preserva tu movilidad Mantener la fuerza muscular se vuelve una prioridad después de los 60 años, especialmente en los músculos de las piernas, que juegan un papel crucial en… 10 de octubre de 2026, 02:20
• Salud ¿Tenemos microplásticos en el cerebro? La amenaza silenciosa de la que pocos hablan Durante décadas, la contaminación por plásticos se consideró principalmente un problema ambiental que afectaba a océanos, fauna marina y vertederos distantes.… 28 de septiembre de 2026, 10:30
• Actualidad Explosión demográfica: ¿Podrán los recursos de la Tierra sostener a 10 mil millones de personas? Según las proyecciones más recientes de las Naciones Unidas, la población mundial alcanzará un pico cercano a los 10 mil millones de habitantes durante la… 26 de septiembre de 2026, 10:00
• Actualidad España ante la bomba de tiempo subterránea: 14 millones de toneladas de basura enterrada generan gas peligroso Cada año, millones de toneladas de residuos urbanos terminan sepultados bajo tierra en la geografía española. Lejos de desaparecer, la materia orgánica… 25 de septiembre de 2026, 11:00
• Bienestar Científicos hallan un virus antiguo y evalúan su impacto en el mundo actual En las profundidades heladas de Siberia y de las regiones subárticas, el suelo que ha permanecido congelado durante decenas de miles de años está comenzando a… 15 de septiembre de 2026, 13:00
• Estilo de vida Riesgo eléctrico: El peligro oculto en su hogar que debe revisar ya La electricidad es un pilar fundamental en la vida moderna. Nos permite iluminar nuestros espacios, conservar alimentos, trabajar desde casa y mantenernos… 15 de septiembre de 2026, 00:30
• Estilo de vida Temperatura ideal para dormir: ¿afecta realmente la salud del corazón? Durante décadas, los consejos sobre la salud cardiovascular se han centrado fundamentalmente en la alimentación equilibrada, el ejercicio físico regular, el… 9 de septiembre de 2026, 13:00
• Bienestar Un alimento fermentado increíble para su cerebro e intestino, ¡descúbralo! A veces el día se tuerce después de comer: pesadez, mal humor y una mente que parece avanzar con niebla. La digestión y el ánimo no viven en compartimentos… 2 de septiembre de 2026, 05:30
• Insolito Impactante: Descubren en el Ártico bacterias ‘dormidas’ con un potencial inesperado En las paredes heladas de un túnel cerca de Fairbanks, Alaska, el permafrost conserva restos de plantas, suelo y microorganismos de otra época. Allí, un grupo… 31 de agosto de 2026, 10:00
• Bienestar Peligro en su cocina: El material que libera tóxicos al calentar y usted usa a diario Recalentar la cena en un táper viejo o remover una salsa con una espátula de plástico parece inofensivo. Aun así, el material que libera tóxicos al calentar… 19 de agosto de 2026, 02:30
• Fitness ¿Entrenamiento HIIT: ¿quema más grasa o más articulaciones? Terminas una rutina corta, sudas como si hubieras corrido una carrera y aparece la promesa habitual: más grasa quemada en menos tiempo. El entrenamiento HIIT… 14 de agosto de 2026, 04:00
• Nutrición Estaba «dormido» hace miles de años: el descubrimiento viral que preocupa a la ciencia Un virus que pasó 48.500 años congelado volvió a replicarse en un laboratorio. La imagen impresiona, y explica por qué el hallazgo de este virus antiguo… 10 de agosto de 2026, 10:00
• Actualidad Gran Barrera de Coral: ¿un microbioma viral desconocido? Bajo el brillo turquesa de Queensland hay una multitud que no se ve ni con gafas de buceo. Bacterias, algas microscópicas, hongos y virus intercambian materia… 28 de julio de 2026, 08:31
• Actualidad Descubren un microbio ancestral en hielo milenario: ¿puede ser una cura o una amenaza? A miles de metros bajo el hielo, un microorganismo puede permanecer inmóvil durante milenios y volver a mostrar actividad al recibir agua y calor. La imagen… 21 de julio de 2026, 08:00