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40 resultados para “bajar el riesgo”.

• Salud La verdad impactante sobre su colesterol: el error común que lo dispara sin saberlo Puedes comer «casero» casi todos los días y aun así tener el colesterol LDL alto. Eso desconcierta a mucha gente, porque creen que el problema solo aparece… 7 de julio de 2026, 02:30
• Bienestar ¿Corazón al límite? El secreto de la dieta mediterránea para revertir el daño cardíaco Sentir que el corazón ya no está en su mejor momento da miedo y con razón, porque cuando aparece la placa en las arterias, sube la inflamación o se acumulan… 6 de julio de 2026, 07:00
• Bienestar El impactante descubrimiento sobre su intestino que podría prevenir la depresión ¿Y si una parte de tu estado de ánimo se jugara mucho más abajo de la cabeza? La conexión entre intestino y depresión ya no suena a rareza, porque la ciencia… 1 de julio de 2026, 11:30
• Salud ¿Vuelve el sarampión con fuerza? La alerta de la OMS y lo que debe saber para protegerse El sarampión está repuntando, y esta vez la alarma no suena por costumbre. En 2026, las Américas registran muchos más casos que hace un año, y una parte… 1 de julio de 2026, 11:00
• Nutrición Los 7 errores nutricionales que casi nadie conoce y dañan su corazón gravemente Muchos problemas del corazón no empiezan con un susto, empiezan en la cocina, en el súper o en ese desayuno que parece normal y se repite durante años sin… 25 de junio de 2026, 04:00
• Nutrición ¿Por qué los expertos recomiendan cambiar este ingrediente de su cocina? La salmonella acecha Hay ingredientes que entran en la cocina con fama de inocentes. El huevo crudo es uno de ellos, y ahí está el problema: puede esconder Salmonella aunque se… 5 de junio de 2026, 02:30
• Nutrición El cambio más simple en tu plato que podría sumarte hasta 7 años de vida La idea suena enorme: cambiar lo que comes y vivir hasta 7 años más, pero conviene poner los pies en la tierra desde el principio. Esa cifra no es una promesa… 29 de mayo de 2026, 00:30
• Salud Cataratas: la verdad sobre la cirugía y los avances de 2026 ¿Le cuesta leer con la misma luz de antes, o los faros al conducir de noche le molestan más? A muchas personas les pasa eso y creen que solo necesitan cambiar… 20 de mayo de 2026, 08:00
• Actualidad OMS e IARC alertan: tabaquismo e infecciones son las causas controlables que más cáncer generan en el mundo ¿Y si una parte importante del cáncer no fuera cuestión de «mala suerte», sino de riesgos que se pueden reducir? En febrero de 2026, un análisis global de la… 22 de marzo de 2026, 14:00
• Actualidad Vacunación y prevención en salud pública: lo que de verdad protege a tu comunidad La salud pública es, en palabras simples, el cuidado de la salud de todos, no solo de cada persona por separado. Piensa en ella como en el mantenimiento de… 18 de marzo de 2026, 01:01
• Actualidad Pequeños hábitos que previenen grandes enfermedades Subes las escaleras del metro y te falta un poco el aire. En la cocina, dudas entre agua y refresco. Por la noche, apagas el móvil… o lo vuelves a encender… 16 de marzo de 2026, 02:00
• Actualidad Menos azúcar, más vida: guía realista para reducir el azúcar añadido Te sientas con tu café y, casi sin pensarlo, le echas dos cucharaditas. A media mañana cae un refresco «para aguantar», y por la tarde te apetece algo dulce… 11 de marzo de 2026, 05:00
• Actualidad Diabetes tipo 2: prevención y control diario sin complicarte la vida La diabetes tipo 2 aparece cuando la glucosa se mantiene alta porque el cuerpo no usa bien la insulina. No suele empezar con grandes señales, por eso a veces… 10 de marzo de 2026, 12:00
• Actualidad Hipertensión: pautas claras para luchar contra este asesino silencioso La hipertensión es tener la presión arterial más alta de lo que conviene, de forma repetida. El problema es que casi siempre no avisa. Puedes sentirte bien y,… 8 de marzo de 2026, 12:00
• Actualidad Las enfermedades más frecuentes y cómo prevenirlas sin complicarte la vida ¿Te has fijado en que muchas enfermedades «distintas» se comportan parecido? Cambia el nombre del virus o la bacteria, pero la entrada suele ser la misma: el… 6 de marzo de 2026, 16:00
• Bienestar La obesidad no siempre implica mala salud metabólica, pero tampoco es un pase libre ¿Se puede tener obesidad y, aun así, tener la glucosa, la presión y el colesterol «bien»? Sí, pasa. El peso cuenta, pero no cuenta toda la historia. Por eso,… 23 de febrero de 2026, 11:00
• Salud ¿Sabrías detectar un accidente cerebrovascular a tiempo? Señales de alerta que no debes pasar por alto Estás en casa y alguien de tu familia se levanta del sofá raro. Dice que se le “duerme” el brazo, intenta hablar y las palabras le salen torcidas. Tú piensas:… 12 de febrero de 2026, 07:00
• Bienestar Peligros en casa: 6 riesgos para la salud en el hogar que suelen pasar desapercibidos El hogar tiene fama de refugio, pero también puede ser como una chaqueta con un botón suelto: te protege, hasta que un día te engancha y te hace caer. No hace… 10 de febrero de 2026, 12:00
• Nutrición Síndrome metabólico: ¿te afecta esta lacra del siglo? Imagina que tu salud fuese una mochila. Un día no pesa demasiado, pero vas metiendo dentro pequeñas “piedras” sin darte cuenta: algo de grasa en la barriga,… 7 de febrero de 2026, 13:00
• Salud Hemorragias nasales inexplicables: 5 causas comunes y qué hacer ¿Te ha pasado que estás tranquilo, te suenas suave y, de pronto, aparece sangre? Una hemorragia nasal (epistaxis) puede asustar, pero la mayoría empieza en la… 5 de febrero de 2026, 11:00
• Salud Cáncer de colon: Señales que suelen pasar por “normal” y que merecen atención Tener un mal día intestinal le pasa a cualquiera. Lo que cambia el escenario es la repetición: síntomas que vuelven una y otra vez, duran semanas, o empiezan… 2 de febrero de 2026, 02:00
• Estilo de vida Caminar 30 minutos al día y bajar el riesgo de cáncer de colon ¿Y si una parte de la prevención del cáncer de colon dependiera de algo tan simple como ponerse en marcha? El cáncer colorrectal es frecuente, y aunque no… 29 de enero de 2026, 13:00
• Salud Obesidad y mortalidad: una relación más peligrosa de lo que parece Mucha gente piensa en la obesidad como un tema de espejo o de talla de ropa. Pero el problema real no es estético, es de mortalidad. Cuando el exceso de grasa… 28 de enero de 2026, 15:00
• Salud Cómo prevenir el cáncer de mama: hábitos, riesgo y detección temprana ¿Se puede prevenir el cáncer de mama al 100%? No. Pero sí se puede reducir el riesgo y, sobre todo, detectar antes para tener más opciones de tratamiento y… 28 de enero de 2026, 09:00
• Salud ¿Qué pasa y cuándo se considera que el cáncer no tiene cura? Diferencias entre cáncer avanzado y metástasis Escuchar “este cáncer no tiene cura” es como quedarse sin aire unos segundos. Pero incurable no siempre significa “sin tratamiento” ni “no se puede hacer… 27 de enero de 2026, 19:32
• Nutrición Qué dijo la OMS en 2015 sobre la carne, y qué NO dijo En este artículo vamos a poner calma y contexto en tres ideas: qué se dijo (y qué no) en 2015, qué significa estar en Grupo 1 sin confundir evidencia con… 27 de enero de 2026, 16:32
• Salud Mutaciones CHIP en mayores con corazón frágil, el riesgo silencioso de inflamación y coágulos ¿Te han dicho que en un análisis genético de sangre aparece algo llamado CHIP y te has quedado con cara de “¿y esto qué es?” Es normal. CHIP no es un cáncer,… 27 de enero de 2026, 07:32
• Nutrición Salchichas y jamones: a qué tipos de cáncer se asocia su consumo habitual, según estudios ¿Quién no ha tirado de jamón cocido, salchichas o fiambre para salir del paso? Son cómodos, suelen gustar a casi todo el mundo y están por todas partes. El… 26 de enero de 2026, 01:00
• Salud Cómo reducir el riesgo de cáncer de colon con un hábito simple que sí funciona ¿Y si una de las mejores cosas que puedes hacer por tu colon no estuviera en un bote, ni en una dieta rara, ni en un reto imposible? El cáncer de colon (o… 23 de enero de 2026, 05:00
• Salud Hipertensión arterial: el enemigo invisible que se cuela en tu día a día Te levantas, sales con prisa, tomas café, contestas mensajes, subes escaleras, llegas tarde. Todo parece normal. Y, aun así, puede que tu cuerpo lleve tiempo… 22 de enero de 2026, 10:00
• Salud Infartos y accidentes cerebrovasculares: la amenaza silenciosa del siglo XXI Un infarto o un accidente cerebrovascular (ACV) puede aparecer como un golpe seco, sin aviso, y cambiar una vida en minutos. Lo inquietante es que muchas… 22 de enero de 2026, 08:00
• Salud Ciberseguridad en el hogar: protege tus dispositivos de ataques inesperados ¿Te imaginas que alguien “entre” en tu casa sin forzar la puerta, solo aprovechando una contraseña floja o un aparato sin actualizar? Eso pasa, pero en… 21 de enero de 2026, 13:00
• Salud ¿Volverá el tapabocas? Las infecciones respiratorias agudas aumentan un 23% ¿Volverá el tapabocas? La pregunta volvió a colarse en conversaciones, grupos de WhatsApp y titulares, mientras circula la idea de que las infecciones… 20 de enero de 2026, 07:00
• Salud Hipertensión arterial: el enemigo invisible que se cuela en tu día a día Te levantas, sales con prisa, tomas café, contestas mensajes, subes escaleras, llegas tarde. Todo parece normal. Y, aun así, puede que tu cuerpo lleve tiempo… 16 de enero de 2026, 14:00
• Salud Obesidad y mortalidad: cómo el sobrepeso acorta la vida ¿Y si el problema no fuera el “peso” en sí, sino lo que ese exceso de grasa está haciendo por dentro, día tras día? La relación entre obesidad y mortalidad no… 16 de enero de 2026, 02:00
• Salud Rosalba Ospino, oncóloga: los cinco cánceres que más muertes causan en Colombia y cómo prevenirlos Hablar de cáncer en Colombia no es un tema “para después”. Es una conversación de casa, de familia, de trabajo. Y también es una conversación de sistema de… 14 de enero de 2026, 13:00
• Salud Cáncer de estómago: causas, indicios y tratamiento El cáncer de estómago (o cáncer gástrico) aparece cuando algunas células del estómago empiezan a crecer sin control. El problema es que, al inicio, puede… 14 de enero de 2026, 06:00
• Salud Alcohol y cáncer: cuál es el riesgo real del consumo de alcohol ¿Una copa “de vez en cuando” puede influir en el cáncer? La idea incomoda, porque el alcohol está muy metido en celebraciones, cenas y planes con amigos. Pero… 12 de enero de 2026, 13:00
• Salud Cáncer de estómago: causas, indicios y tratamiento. El cáncer de estómago (o cáncer gástrico) aparece cuando algunas células del estómago empiezan a crecer sin control. El problema es que, al inicio, puede… 12 de enero de 2026, 05:00
• Salud Tratamiento idóneo para el hígado graso (MASLD y MASH): qué funciona de verdad ¿Te han dicho que tienes hígado graso y te has quedado igual que estabas porque “no duele”? Es muy común. Muchas personas lo descubren por una analítica o una… 11 de enero de 2026, 08:00