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40 resultados para “aterosclerosis”.
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Salud
El estrés puede dejar huella en el corazón de las mujeres: esto es lo que revela un estudio
Un estudio reciente sugiere que el estrés puede dejar cambios detectables en el corazón de las mujeres. Aquí explico qué significa, cómo se interpreta la…
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Salud
Vitamina B12 y riesgo de ictus: lo que la ciencia está descubriendo sobre su papel en la salud cerebral
La vitamina B12 puede influir en factores que afectan al riesgo de ictus. Este artículo explica la evidencia actual, qué significa para tu salud cerebral y…
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Salud
Esta dieta podría proteger a las mujeres de las enfermedades cardíacas después de la menopausia, según un estudio.
Un estudio ha sugerido que seguir una dieta determinada puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en mujeres tras la menopausia. Aquí…
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Nutrición
Reducir el colesterol: ocho alimentos y bebidas que ayudan a hacerlo
Desde el chocolate hasta el vino tinto, pasando por los frijoles y las legumbres, hay alimentos y bebidas que pueden ayudar a reducir el colesterol. No es un…
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Salud
Déficit de vitamina B12 y riesgo de enfermedades cardíacas: los suplementos no siempre son la solución
Saber si la falta de vitamina B12 aumenta el riesgo cardíaco ayuda a tomar decisiones seguras: te explicamos qué se conoce, qué no, y cuándo los suplementos…
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Salud
Los factores de riesgo y los síntomas de la hipertensión arterial
La hipertensión arterial es una afección común en la que la presión de la sangre contra las paredes de las arterias es lo suficientemente alta como para…
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Salud
Parkinson: dieta rica en flavonoides para prevenir y vivir más tiempo
Un nuevo estudio revela que una dieta rica en flavonoides reduce la mortalidad en personas con la enfermedad de Parkinson. Las personas con la enfermedad de…
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Salud
Los 10 mejores alimentos que reducen el colesterol
El colesterol suele ser uno de los aspectos más incomprendidos de la salud del corazón. Para muchas personas, llenarse de alimentos que reducen el colesterol…
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Salud
Prevención del infarto: 5 factores de riesgo que puedes modificar fácilmente.
Modificar unos hábitos clave reduce de forma real y práctica el riesgo de infarto. Aquí tienes cinco factores de riesgo modificables y acciones concretas para…
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Salud
Estrés oxidativo: cuáles son sus efectos a largo plazo y cómo mantenerlo bajo control.
Conoce qué es el estrés oxidativo, qué efectos acumulativos puede tener en la salud y qué medidas prácticas puedes aplicar ya para reducirlo y proteger tus…
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Salud
Cómo reducir el colesterol para disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas
El colesterol alto puede contribuir a las enfermedades del corazón y aumentar el riesgo de infarto. El colesterol tiene mala reputación, pero la verdad es que…
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Nutrición
Por qué y cómo seguir una dieta ceto en caso de colesterol
Por cada persona que alaba la dieta cetogénica, hay otra que advierte de sus efectos adversos sobre el corazón. El temor es que seguir una dieta alta en…
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Salud
Microbiota intestinal e inflamación: dos indicadores que podrían predecir el riesgo de enfermedades mejor que la edad.
La composición de la microbiota intestinal y los niveles de inflamación sistémica pueden ofrecer una imagen más precisa del riesgo de enfermedades crónicas…
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Salud
Dormir con luz durante la noche podría aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Dormir con luz puede alterar el ritmo circadiano y, según evidencia epidemiológica y revisiones científicas, está asociado con un mayor riesgo cardiovascular;…
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Salud
Salud cardiovascular: sueño de calidad tan importante como la alimentación
Dormir bien protege el corazón tanto como llevar una dieta saludable; descubre por qué y qué cambios prácticos puedes aplicar hoy para reducir riesgos…
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Salud
Menopausia: un gran cambio fisiológico en la mujer
La menopausia implica una reorganización profunda del organismo que afecta hormonas, metabolismo y salud cardiovascular; aprende qué cambia y qué puedes hacer…
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Salud
La obesidad daña el corazón de forma poco conocida
La obesidad no solo aumenta el riesgo de infarto: puede alterar la estructura y función del corazón de maneras sutiles. Aquí explicamos qué ocurre y qué…
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Salud
Colesterol: ¿Es realmente tan malo? La ciencia revela la verdad impactante
Durante más de medio siglo, el colesterol ha sido etiquetado como el enemigo público número uno de la salud cardiovascular. Se nos ha enseñado a evitar…
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Nutrición
Prevenir infartos: El alimento diario que reduce su riesgo sin esfuerzo
Las enfermedades cardiovasculares continúan encabezando la lista de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. Entre ellas, el infarto agudo de…
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Nutrición
Presión arterial: El ingrediente de su cocina que sube sus números sin que lo sepa
La hipertensión arterial es calificada frecuentemente por los profesionales de la salud como el gran enemigo silencioso de la medicina moderna. Esta condición…
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Nutrición
Colesterol bueno vs. malo: El nuevo enemigo que pocos conocen en su dieta diaria
La narrativa sobre la salud cardiovascular y la alimentación ha sido sumamente simplista. Nos enseñaron a dividir los lípidos en dos bandos claramente…
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Salud
Enfermedades cardíacas: ¿Por qué los jóvenes son cada vez más vulnerables? La alarma de la OMS
Durante décadas, los problemas cardiovasculares fueron considerados una preocupación casi exclusiva de la tercera edad. Los infartos de miocardio, la…
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Estilo de vida
Temperatura ideal para dormir: ¿afecta realmente la salud del corazón?
Durante décadas, los consejos sobre la salud cardiovascular se han centrado fundamentalmente en la alimentación equilibrada, el ejercicio físico regular, el…
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Nutrición
¿Es la dieta ‘keto’ realmente segura a largo plazo? La opinión de los expertos
Bajar varios kilos en las primeras semanas puede hacer que cualquier dieta parezca una revelación, por ejemplo, la dieta keto a largo plazo puede ayudar a…
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Salud
Cinco cambios que pueden alejar el riesgo de infarto
Un infarto rara vez aparece de la nada, a menudo llega después de años de presión alta ignorada, cigarrillos «solo sociales», comidas rápidas y poco…
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Salud
¿Por qué su colesterol «bueno» podría no ser tan bueno como piensa?
Durante años, una cifra alta de HDL parecía una pequeña victoria en el análisis de sangre. Sin embargo, el colesterol bueno no funciona como un escudo…
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Bienestar
¿Corazón al límite? El secreto de la dieta mediterránea para revertir el daño cardíaco
Sentir que el corazón ya no está en su mejor momento da miedo y con razón, porque cuando aparece la placa en las arterias, sube la inflamación o se acumulan…
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Salud
¿Por qué su colesterol «bueno» podría no serlo tanto? La nueva revelación médica
Durante años, ver el HDL alto en un análisis daba alivio, Era el número simpático del perfil lipídico, casi una señal de que «todo va bien». Pero la nueva…
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Salud
Estas son las especias que más ayudan con la salud del corazón
¿Se puede cuidar el corazón también desde la cocina? Sí, aunque no con fórmulas mágicas ni con un ingrediente milagroso. Algunas especias pueden apoyar la…
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Bienestar
Nueces: Descubre los beneficios para tu salud de estos frutos secos
Las nueces son pequeños frutos secos que se obtienen de diferentes especies de árboles del género Juglans, también conocidos como nogales. Estos deliciosos y…
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Salud
Las mejores prácticas para prevenir infartos según los expertos
Un infarto es una condición médica grave en la que se interrumpe el flujo sanguíneo a una parte del corazón, lo que provoca daño o muerte del tejido cardíaco.…
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Nutrición
Mejora la acidez para prevenir enfermedades renales y cardíacas
¿Te has preguntado alguna vez cómo tus hábitos alimenticios pueden afectar tu salud renal y cardíaca? Es probable que no, pero deberías empezar a…
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Salud
Mantener una masa muscular saludable a los 45 años para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular
A medida que envejecemos, es común experimentar una disminución gradual de la masa muscular, un fenómeno conocido como sarcopenia. Esta pérdida de músculo…
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Estilo de vida
Los mejores ejercicios para reducir el colesterol de forma efectiva
Mantener niveles saludables de colesterol es crucial para tu salud. Pero, ¿sabías que el ejercicio puede ser una herramienta poderosa para lograrlo? No solo…
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Salud
Esta actividad de fin de semana puede reducir el riesgo de cardiopatías en un 25%,
Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista médica «The Lancet» ha revelado una sorprendente conexión entre una actividad de fin de semana y la…
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Salud
La relación entre la contaminación ambiental por metales y las cardiopatías
La salud humana y el medio ambiente están íntimamente ligados. La contaminación ambiental, tanto en el aire, el agua y el suelo pueden tener un impacto…
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Nutrición
Comer nueces de Brasil diario para reducir la inflamación crónica
¿Sabías que incorporar nueces de Brasil en tu dieta diaria podría marcar la diferencia en la lucha contra la inflamación crónica? La inflamación crónica es un…
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Salud
La grasa visceral: Cómo afecta a la salud cardiovascular
La grasa visceral, a menudo invisible a simple vista, puede tener consecuencias peligrosas para la salud. Esta grasa, que se acumula alrededor de los órganos…
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Nutrición
Los increíbles beneficios para la salud del mango, la fruta exótica más sorprendente.
El mango es una fruta tropical que ha cautivado a los paladares de todo el mundo con su sabor único y su textura aterciopelada. Originaria de la India, esta…
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Salud
Contaminación atmosférica: Causante del aumento de enfermedades cardiovasculares
La contaminación atmosférica no es solo un problema ambiental, sino también una cuestión de salud pública. A medida que aumenta la cantidad de contaminantes…