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40 resultados para “algas”.
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Bienestar
Aceites esenciales contra la celulitis: 11 opciones muy útiles
Si te preguntas cómo deshacerte de la celulitis usando aceites esenciales, ¡entonces has venido al lugar correcto! Hay muchos aceites esenciales para la salud…
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Bienestar
¡Perder peso sin tantas limitaciones!
El peso es uno de los principales determinantes de nuestro estado de salud. En caso de sobrepeso, es imprescindible perder peso. Para la mayoría de las…
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Nutrición
¿Qué son las fibras dietéticas?
Cuando hablamos de fibra dietética, estamos hablando de aquellos nutrientes que no son asimilados por el cuerpo ni siquiera digeridos. Disponibles en forma…
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Bienestar
6 cosas extrañas que la natación le hace a tu cuerpo
Si piensas empezar a nadar con regularidad, espera ver los beneficios para todo el cuerpo. Por ejemplo, un estudio publicado en BioMedical Engineering OnLine…
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Nutrición
20 alimentos para vivir 100 años más
Llegar a una vejez saludable es el deseo de todos. Para lograrlo, es importante llevar una alimentación balanceada para darle al organismo los nutrientes y…
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Estilo de vida
Glúteos: ejercicios recomendados para trabajar y fortalecer esta zona
Lograr unos glúteos fuertes y bien definidos va mucho más allá de una simple búsqueda estética. Este grupo muscular es el más grande y potente del cuerpo…
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Salud
La obesidad daña el corazón de forma poco conocida
La obesidad no solo aumenta el riesgo de infarto: puede alterar la estructura y función del corazón de maneras sutiles. Aquí explicamos qué ocurre y qué…
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Estilo de vida
Los peligros del verano para tu perro
El verano trae consigo días soleados y momentos de diversión al aire libre, pero también implica graves peligros para nuestros amigos caninos. Las altas…
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Salud
6 reacciones alérgicas peligrosas en la playa
Las vacaciones en la playa son el momento perfecto para relajarse, disfrutar del sol y olvidarse del estrés diario. Sin embargo, no todo es diversión bajo el…
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Nutrición
De Japón al Mediterráneo: hábitos alimenticios que suman salud y sabor
¿Se puede comer rico y vivir mejor al mismo tiempo? Las tradiciones culinarias de Japón y del Mediterráneo dicen que sí. Estos patrones, citados a menudo…
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Nutrición
El lado más duro de la dieta vegana: lo que nadie te cuenta
¿Te atrae la idea de comer mejor y cuidar el planeta? La dieta vegana promete salud, ética y un impacto ambiental más bajo. No es casualidad que en 2025 siga…
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Bienestar
Glándula de la tiroides: cómo funciona y cómo regularla naturalmente
Aunque muchas personas no son conscientes del papel central de la glándula de la tiroides en el cuerpo, sus trastornos afectan cada vez a más personas. Un…
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Bienestar
La guía definitiva para saber cada cuánto cambiar las sábanas
Cambiarte las sábanas regularmente es una tarea crucial para mantener la higiene de tu cama. ¿Pero con qué frecuencia deberías hacerlo para asegurar un…
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Insolito
Un virus gigante recién descrito reabre una pregunta antigua, cómo apareció la vida compleja
¿Y si una pieza del rompecabezas de la vida compleja estuviera flotando en el mar, pegada a un microbio? Un virus gigante recién descrito sorprendió por su…
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Nutrición
Alimentos nutritivos para energía y concentración diaria
¿Notas que tu mente se apaga a media mañana o después de comer? Una energía estable sostiene la concentración, mejora el humor y reduce los antojos. La clave…
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Salud
Cómo el Omega-3 podría retrasar el envejecimiento celular: lo que dice el estudio
¿Tu edad biológica va a la par de tu edad del calendario? Muchas veces no. La edad biológica refleja cómo funcionan tus células hoy, no cuánto tiempo ha…
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Nutrición
La verdad chocante sobre los ‘superalimentos’ que nadie le cuenta
En los últimos años, las estanterías de los supermercados y las publicaciones en redes sociales se han llenado de productos con etiquetas deslumbrantes:…
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Nutrición
¿Es vegano? Una experiencia con gemelos revela si es bueno para su salud
¿Una dieta vegana mejora de verdad la salud o todo depende de cómo se organice el plato? Un ensayo de Stanford publicado en JAMA Network Open en 2023 puso esa…
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Nutrición
Los 3 errores en su alimentación que afectan su tiroides sin saberlo
Hay días en que el cansancio no cede, el peso cambia sin explicación o la analítica tiroidea parece imposible de estabilizar. En ese momento, muchas personas…
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Bienestar
La única vitamina que le falta para sentirse lleno de energía: ¿Cuál es?
Te acuestas a buena hora, duermes siete u ocho horas y, aun así, te levantas como si no hubieras descansado. El café ayuda un rato, pero la pesadez vuelve a…
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Nutrición
¿Por qué los expertos prohíben esta verdura si tiene problemas de tiroides?
Escuchar que el brócoli, la col o la coliflor pueden «dañar» la tiroides asusta, sobre todo si ya tiene un diagnóstico. Sin embargo, convertirlos en alimentos…
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Gran Barrera de Coral: ¿un microbioma viral desconocido?
Bajo el brillo turquesa de Queensland hay una multitud que no se ve ni con gafas de buceo. Bacterias, algas microscópicas, hongos y virus intercambian materia…
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Cómo elegir suplementos de omega 3, magnesio y probióticos leyendo la etiqueta
Al llegar a la sección de suplementos, una persona puede pasar varios minutos comparando etiquetas de omega 3, magnesio y probióticos sin saber si EPA y DHA…
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¿Estaríamos aquí sin árboles? El secreto de su ‘respiración’ que nos refresca
¿Te imaginas abrir la ventana en un día de calor y descubrir que ya no hay árboles en tu calle? La pregunta suena extrema, pero toca algo muy cercano: sin…
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Omega-3: El escudo cerebral que protege a los portadores de cierto gen
Los ácidos grasos omega-3 son fundamentales para el desarrollo y funcionamiento óptimo del cerebro. Estos nutrientes esenciales desempeñan un papel crucial en…
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Agua de mar: 5 razones para disfrutar de un tratamiento de talasoterapia
La talasoterapia es una forma de terapia alternativa que utiliza los recursos naturales del mar, como el agua, el lodo, las algas y el clima marino, para…
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Las mejores fuentes de vitamina B12 también para vegetarianos
La vitamina B12 es fundamental para mantener nuestra salud, especialmente en un mundo donde muchos optan por dietas vegetarianas o veganas. Pero, ¿qué pasa…
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Señales de advertencia de trastornos de la tiroides: ¿Estás experimentando estos síntomas?
La glándula tiroides es una pequeña pero poderosa glándula endocrina ubicada en la parte delantera del cuello. Su función principal es producir hormonas…
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Salsa de soja: Cómo añadir sabor y salud a tus platos
La salsa de soja, un condimento originario de Asia, se ha convertido en un ingrediente indispensable en cocinas de todo el mundo. ¿Te has preguntado alguna…
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Fortalece tus uñas con estos remedios naturales y rápidos
Las uñas débiles y quebradizas son un problema común que afecta a muchas personas. Estas uñas pueden ser frágiles, delgadas y propensas a romperse o…
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Descubre la cantidad exacta de colágeno para estimular el crecimiento del cabello
El colágeno es una proteína estructural que se encuentra en todo el cuerpo, incluyendo la piel, los huesos, los tendones y el cabello. Desempeña un papel…
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Cuidado de la piel a partir de los 70 años
La edad es solo un número y no debería dictar cómo quieres lucir. A medida que envejecemos, tomar las medidas adecuadas para cuidar nuestra piel nos permite…
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Acné en las nalgas: Consejos para deshacerse de manera definitiva
Si ha experimentado la aparición de acné granos en sus nalgas, ¿le molestan cuando usa ropa ajustada, hace ejercicio o simplemente cuando está en casa? Si es…
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¿Qué músculos desarrolla la marcha?
¿Alguna vez te has preguntado qué músculos trabajas al simplemente caminar? Aunque pueda parecer una actividad rutinaria, la marcha es fundamental para la…
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Contaminación por plástico: ¿Estamos comiendo plástico?
La contaminación plástica es un problema urgente que afecta tanto nuestra salud como el medio ambiente. ¿Te has preguntado alguna vez cuántos microplásticos…
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Mosquito tigre: ¿Qué repelentes realmente funcionan?
El mosquito tigre se ha convertido en un verdadero problema de salud pública en muchas regiones. Su picadura no solo es molesta, sino que también puede…
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Cómo perder peso a medida que envejecemos
Conforme avanzamos en edad, muchas personas experimentan un fenómeno frustrante: la dificultad creciente para perder peso. Aquella época en la que los kilos…
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Riesgos de salud y ambientales de los productos de limpieza doméstica
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Los venenos más letales de la naturaleza, qué son y por qué asustan tanto
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Lo que no debes hacer antes de una consulta médica: consejos esenciales
Llegar al médico sin preparación es como ir a un examen sin mirar el temario. Luego vienen los «se me olvidó decirle…» y las dudas que aparecen al salir. La…