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Los hábitos más indeseables de cada signo del zodiaco: ¿cuál es el tuyo?
A todos nos gusta leer lo bueno de nuestro signo zodiacal. Pero lo que casi no se dice es que…
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Un profesor analiza el tiempo ideal en pareja para cultivar la armonía (sin perder tu espacio)
¿Te ha pasado que, si pasan poco tiempo juntos, aparece la distancia, pero si pasan demasiado, se sienten agobiados? Ese…
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La ciencia revela cuántos pasos diarios podrían retrasar el Alzheimer en adultos mayores
Es una escena común: una vuelta corta a la manzana, quizá para comprar pan, quizá solo para estirar las piernas.…
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Frases de inteligencia emocional que te mantienen en calma en una discusión
En una discusión, mucha gente cree que la meta es ganar. Sin embargo, la inteligencia emocional va por otro camino:…
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Corazón sano desde los 40: pasos diarios, sueño fresco y chequeos
El corazón no pide gestos heroicos, pide hábitos repetidos. Lo que haces casi cada día pesa más que lo que…
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Tendencia therian en jóvenes: por qué algunos dicen que son animales y cómo entenderlo sin estigma
En TikTok y otras redes se ven videos de adolescentes que caminan en cuatro patas, usan máscaras, colas o collares,…
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Herpes zóster: el riesgo que casi la mitad de los adultos mayores ignora
Son las 3 de la madrugada y el sueño se corta otra vez. No es un «dolorcito» normal, es una…
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Información oro para bajar la presión arterial: la clave práctica que recomiendan los médicos
La hipertensión es como una tubería con demasiada presión por dentro. El problema es que muchas veces no «avisa». Puedes…
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Si carga el celular antes de salir, este detalle evita destrozar la batería
¿Su rutina es la de siempre? Deja el celular cargando mientras se baña, desayuna y se cambia, y sale con…
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8 estrategias clave para prevenir un infarto, según especialistas
La mayoría de los infartos no aparecen «de la nada». Suelen ser el final de una historia larga, con señales…
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¿Es la depresión una enfermedad o un síntoma social? Una mirada clara y sin culpa
Son las 7:30. Suena el despertador. La casa está en silencio y, aun así, el cuerpo pesa como si llevara…
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Todo el mundo dice tener ansiedad: por qué se habla tanto y cuándo preocuparse
Parece que la palabra ansiedad está en todas partes. En el trabajo, en el aula, en redes, en una charla…
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