Autor

Margarita Martinez

Margarita Martínez es enfermera y redactora apasionada por el bienestar. Escribe sobre temas de estilo de vida, adolescencia y salud, combinando su experiencia clínica con una mirada cercana y humana.

2476 artículos publicados. Página 13 de 124.

• La ciencia revela cuántos pasos diarios podrían retrasar el Alzheimer en adultos mayores 22 de marzo de 2026, 10:00 · Actualidad
• Frases de inteligencia emocional que te mantienen en calma en una discusión 22 de marzo de 2026, 08:00 · Estilo de vida
• Corazón sano desde los 40: pasos diarios, sueño fresco y chequeos 22 de marzo de 2026, 07:00 · Actualidad
• Tendencia therian en jóvenes: por qué algunos dicen que son animales y cómo entenderlo sin estigma 22 de marzo de 2026, 06:00 · Actualidad
• Herpes zóster: el riesgo que casi la mitad de los adultos mayores ignora 22 de marzo de 2026, 05:00 · Actualidad
• Información oro para bajar la presión arterial: la clave práctica que recomiendan los médicos 22 de marzo de 2026, 04:00 · Actualidad
• Si carga el celular antes de salir, este detalle evita destrozar la batería 22 de marzo de 2026, 02:00 · Actualidad
• 8 estrategias clave para prevenir un infarto, según especialistas 22 de marzo de 2026, 01:40 · Actualidad
• ¿Es la depresión una enfermedad o un síntoma social? Una mirada clara y sin culpa 21 de marzo de 2026, 14:00 · Actualidad
• Todo el mundo dice tener ansiedad: por qué se habla tanto y cuándo preocuparse 21 de marzo de 2026, 08:00 · Actualidad
• ¿Patologizamos la tristeza normal? Diferencias con la depresión 21 de marzo de 2026, 07:00 · Actualidad
• Soledad en la era digital: miles de seguidores, cero apoyo real 21 de marzo de 2026, 06:00 · Actualidad
• La salud mental importa… hasta que incomoda: el apoyo que se cae cuando más se necesita 21 de marzo de 2026, 03:00 · Actualidad
• Ansiedad no es debilidad (pero la siguen tratando como tal) 21 de marzo de 2026, 02:00 · Actualidad
• «Échale ganas»: la frase que puede empeorar la depresión (aunque se diga con cariño) 21 de marzo de 2026, 01:00 · Actualidad
• Terapias naturales: ¿esperanza o pseudociencia? Cómo distinguir ayuda real de humo 20 de marzo de 2026, 11:00 · Actualidad
• Ketamina y psicodélicos en salud mental: revolución o riesgo 20 de marzo de 2026, 09:00 · Actualidad
• Niños ansiosos a los 10 años: ¿qué estamos haciendo mal? 20 de marzo de 2026, 08:00 · Actualidad
• Industria farmacéutica vs salud mental: lo que no se dice (y lo que sí conviene saber) 20 de marzo de 2026, 07:00 · Actualidad
• ¿Naciste ansioso o el sistema te hizo así? Una mirada clara a la ansiedad (sin culpas) 20 de marzo de 2026, 06:00 · Actualidad