Cada vez hay más casos de cáncer en personas menores de 50 años. Aprende por qué puede estar ocurriendo y qué cambios de estilo de vida puedes empezar hoy para reducir riesgos y detectar problemas antes.
La mamografía es la herramienta de cribado más útil para detectar el cáncer de mama en fases tempranas. Este artículo explica por qué muchas mujeres no acuden a las pruebas y qué puedes hacer hoy para cambiarlo.
Octubre Rosa recuerda la importancia de conocer señales de alarma más allá del bulto. Detectarlas a tiempo te ayuda a actuar con rapidez y mejorar el pronóstico.
Aclara las dudas más comunes sobre la vacunación de gatos: riesgos reales, necesidad de refuerzos y coste. Información práctica para cuidar mejor de tu mascota.
Escuchar música con regularidad se asocia en varios estudios con una reducción del riesgo de demencia de hasta un 39 %. Aquí explico qué significa esa cifra, cómo puede influir la música en el cerebro y qué hábitos prácticos puedes incorporar hoy.
Medirte la tensión arterial en casa te ayuda a conocer tu salud cardiovascular y a detectar cambios que merecen atención. Sigue pasos sencillos para que la lectura sea fiable y útil.
La amiloidosis cardíaca es una causa poco conocida de insuficiencia cardíaca. Reconocer sus señales a tiempo puede cambiar el manejo y la calidad de vida: aquí tienes 8 signos clave y qué hacer ante ellos.
Si tienes sujetadores viejos en el armario, no los tires: pueden convertirse en recursos útiles para mujeres afectadas por el cáncer de mama o en material para programas solidarios. Te explico cómo donar, reciclar y reutilizar de forma práctica este octubre.
Algunos fármacos de uso frecuente pueden afectar al hígado, especialmente si se toman mal o combinados. Aprende cuáles son, cómo identificar señales de daño y qué medidas prácticas puedes tomar hoy.
Aunque la rabia está controlada en gran parte de Europa, las notificaciones recientes en Francia recuerdan que no ha desaparecido. Aquí explicamos por qué hay que mantenerse alerta y qué hacer si te expone un animal.
Si sufres dolores abdominales que no ceden, conocer qué pruebas médicas existen te ayuda a encontrar la causa y a evitar complicaciones. Aquí explico, de forma clara y práctica, cuándo y qué pruebas pedir.
Los ronquidos no solo molestan a quien duerme contigo: pueden indicar problemas respiratorios y afectar tu descanso. Aprende a identificar señales de alarma y pasos prácticos para reducirlos hoy mismo.
Mantenerse bien hidratado ayuda al organismo a funcionar mejor y puede influir en el control de la glucosa. No es una cura, pero beber agua correctamente forma parte de hábitos que pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
Entender por qué unas vacunas causan más fatiga o malestar que otras te ayuda a prepararte y a tomar medidas sencillas para recuperarte antes. Aquí explico las causas y qué hacer después de vacunarte.
Si tu menopausia llegó antes de los 45 años, quizá te preguntes si eso aumenta el riesgo de Alzheimer. Aquí explicamos qué se sabe con rigor y qué pasos prácticos puedes dar hoy para cuidar tu cerebro.
Conocer cómo la comida ultraprocesada influye en el ánimo y la cognición te ayuda a tomar decisiones que mejoren tu bienestar diario. Aquí explico riesgos y pasos prácticos para reducir su impacto.
Descubre por qué muchas personas sienten vibraciones que no existen y aprende cambios prácticos en tus hábitos para reducir esa sensación molesta.
Conocer qué es la llamada «fiebre del castor», cómo puede afectar a tu gato y qué medidas tomar reduce riesgos para tu mascota y tu familia.
Orinar sentado puede mejorar el vaciado de la vejiga y reducir molestias urinarias. Descubre por qué resulta práctico y cuándo es aconsejable.
Alimentar bien el cerebro ayuda a reducir factores de riesgo y mantiene la función cognitiva. Descubre alimentos y hábitos prácticos que puedes empezar hoy.
El membrillo aporta fibra, vitaminas y compuestos antioxidantes que favorecen la digestión y la saciedad. Aprende cómo integrarlo de forma práctica en tu día a día.
Descubre por qué frutas y verduras naranjas apoyan las defensas: nutrientes clave, cómo incluirlos a diario y cambios sencillos para mejorar la respuesta inmunitaria.
Descubre si comer sardinas en lata por la noche es una opción saludable. Conoce ventajas, posibles molestias y cómo incluirlas en la cena de forma práctica.
El calendario lunar ha sido utilizado durante siglos para guiar y determinar diversas actividades en nuestras vidas. Desde la agricultura hasta la pesca, la luna ha sido considerada una poderosa influencia en nuestro…
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