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40 resultados para “vegetarianos”.

• Salud Déficit de vitamina B12 y riesgo de enfermedades cardíacas: los suplementos no siempre son la solución Saber si la falta de vitamina B12 aumenta el riesgo cardíaco ayuda a tomar decisiones seguras: te explicamos qué se conoce, qué no, y cuándo los suplementos… 30 de octubre de 2026, 13:03
• Nutrición 9 beneficios de los pistachos para la salud: valor nutricional y efectos Los pistachos son un tipo de fruto seco con muchos beneficios para la salud. Los pistachos son una excelente fuente de proteínas, antioxidantes y fibra. La… 24 de octubre de 2026, 17:01
• Bienestar Reconocer una deficiencia de potasio: signos de alarma La deficiencia de potasio puede tener consecuencias dramáticas para la salud, como problemas cardíacos, hormigueo en las extremidades, trastornos del estado… 22 de octubre de 2026, 18:45
• Bienestar 10 de las mejores dietas para perder peso en los hombres De hecho, los hombres obesos tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas que las mujeres obesas; ya que los hombres tienden a tener más grasa… 22 de octubre de 2026, 09:52
• Nutrición Dieta flexitariana: una dieta que es buena para el cuerpo y el planeta Con los avances en los campos científicos, y más específicamente en la nutrición, los seres humanos han comprendido rápidamente que no comen de la manera más… 20 de octubre de 2026, 12:17
• Salud Una dieta vegana baja en grasas podría ayudar a perder peso sin reducir las cantidades de comida. Seguir una dieta vegana baja en grasas puede favorecer la pérdida de peso sin necesidad de reducir el volumen de las raciones. Explico por qué funciona, qué… 19 de octubre de 2026, 13:41
• Bienestar Alimentos y consejos para aumentar la serotonina y mejorar el estado de ánimo La serotonina es un neurotransmisor esencial en el cerebro que desempeña un papel crucial en la regulación del estado de ánimo. Un aumento en los niveles de… 12 de octubre de 2026, 05:17
• Bienestar Flexitarianismo vs. Omnívoros: ¿Cúal es mejor para la salud cardiovascular? La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud en general, especialmente en lo que respecta a la salud cardiovascular. Numerosos estudios han… 12 de octubre de 2026, 05:02
• Salud Cómo el Omega-3 podría retrasar el envejecimiento celular: lo que dice el estudio ¿Tu edad biológica va a la par de tu edad del calendario? Muchas veces no. La edad biológica refleja cómo funcionan tus células hoy, no cuánto tiempo ha… 3 de octubre de 2026, 09:51
• Nutrición El alimento ancestral que está revolucionando la nutrición deportiva: ¿lo conoce? Después de una sesión dura, apetece encontrar un alimento que aporte energía sin caer pesado y ayude a cubrir lo que el cuerpo ha gastado. La nutrición… 27 de agosto de 2026, 09:00
• Bienestar La vitamina que su cerebro necesita para funcionar a máxima potencia: ¿la tiene? Olvidar una cita, releer el mismo correo tres veces o sentir la mente espesa al final del día puede inquietar. A veces la explicación está en el sueño, el… 18 de agosto de 2026, 09:00
• Nutrición ¿Por qué miles se hacen veganos? La tendencia que desafía a la industria Cerca de 30 millones de personas probaron el veganismo durante Veganuary 2026. La campaña, presente en 228 países y territorios, convirtió enero en una prueba… 17 de julio de 2026, 13:00
• Nutrición ¿Conoces los 11 alimentos más ricos en nutrientes del planeta? La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Consumir una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para garantizar el… 28 de junio de 2026, 04:00
• Bienestar La relación entre el paracetamol efervescente los riesgos cardiovasculares y ictus El paracetamol efervescente es un medicamento de venta libre ampliamente utilizado para aliviar el dolor y bajar la fiebre. Sin embargo, recientes… 16 de mayo de 2026, 12:00
• Nutrición Las mejores fuentes de vitamina B12 también para vegetarianos La vitamina B12 es fundamental para mantener nuestra salud, especialmente en un mundo donde muchos optan por dietas vegetarianas o veganas. Pero, ¿qué pasa… 10 de mayo de 2026, 06:00
• Nutrición ¿Qué alimentos comer para prevenir los cálculos renales? ¿Te preocupan los cálculos renales? No estás solo. Los cálculos renales son acumulaciones de minerales que pueden causar dolor intenso y problemas urinarios.… 1 de mayo de 2026, 02:00
• Salud Las 3 deficiencias de vitaminas que pueden desencadenar calambres musculares Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que desempeñan funciones vitales en el cuerpo humano. Cada vitamina tiene un papel único y específico, desde… 30 de abril de 2026, 11:00
• Salud Problemas de memoria: ¿Estás bajo en vitamina B12? ¿Alguna vez has sentido que tu memoria te falla? Podría no ser solo el estrés o la falta de sueño. La deficiencia de vitamina B12 es un problema común que a… 16 de abril de 2026, 08:00
• Nutrición 10 signos de deficiencia de proteínas que debes conocer ¿Te has sentido cansado o débil últimamente? La deficiencia de proteínas puede ser la causa. Las proteínas son esenciales para el funcionamiento adecuado de… 14 de abril de 2026, 09:00
• Nutrición El régimen paleo: descubre los alimentos permitidos y prohibidos Qué es el régimen paleo El régimen paleo, también conocido como la dieta de los cazadores-recolectores, se basa en el consumo de alimentos que se asemejan a… 5 de abril de 2026, 06:00
• Nutrición Comer vegetales crudos puede ayudar a cuidar la salud del corazón. Los investigadores han descubierto recientemente un vínculo estrecho entre los regímenes alimenticios a base de plantas y mejores resultados de salud a largo… 27 de marzo de 2026, 16:00
• Actualidad Un neurólogo detalla sus 8 alimentos diarios para un cerebro saludable Imagina que un experto en cerebros comparte su plato del día. En abril de 2025, el Dr. Aaron Lord, neurólogo estadounidense, causó revuelo al revelar… 3 de marzo de 2026, 00:39
• Nutrición Dieta vegetariana o vegana en niños: recomendaciones expertas para cuidar su salud ¿Se puede criar a un niño sin carne, o incluso sin ningún alimento de origen animal, y que crezca sano? Sí, pero no “a ojo”. Una dieta vegetariana infantil… 29 de enero de 2026, 14:00
• Nutrición Creatina: qué hace en tu organismo y cuándo conviene dejar de tomarla ¿Por qué tanta gente toma creatina y por qué surge la duda de si es algo “para siempre”? Parte de la respuesta es simple: no es una sustancia extraña. Tu… 11 de enero de 2026, 02:20
• Salud Complejo B: qué es y por qué es bueno para el cuerpo Si buscas “complejo B”, es probable que te suene a energía, cansancio, estrés, piel o cabello. Tiene sentido, estas vitaminas participan en procesos muy… 26 de diciembre de 2025, 08:00
• Nutrición Estudio: Estos dos potentes probióticos reducen la tensión arterial de forma natural ¿Sabías que ciertos probióticos pueden ayudar a reducir la tensión arterial de forma natural? Según un reciente estudio, dos tipos específicos de probióticos… 10 de diciembre de 2025, 06:00
• Salud Complejo B: qué es, para qué sirve y cómo aprovecharlo al máximo ¿Te sientes cansado aunque duermas bien? ¿Notas la mente espesa y la piel más apagada de lo normal? Muchas veces el foco está en el café o en el azúcar,… 23 de noviembre de 2025, 05:00
• Salud Vitamina B12: la vitamina clave que ordena tu ADN y cuida tus nervios ¿Sabías que una sola vitamina puede influir en tu ADN, tu energía y tu mente? Hablamos de la vitamina B12, una pieza central que participa en la síntesis y… 7 de noviembre de 2025, 02:00
• Salud Anemia: qué alimentos consumir y cuáles evitar para subir el hierro de forma inteligente ¿Cansancio que no se va, palidez o mareos al subir escaleras? La anemia ferropénica es la falta de hierro que afecta la producción de glóbulos rojos y reduce… 2 de noviembre de 2025, 00:21
• Nutrición Nutrientes esenciales que casi todos descuidan Muchas personas no llegan a la ingesta adecuada de vitamina D, magnesio, potasio, fibra y omega-3 en 2025. Se nota en la energía del día, el ánimo, la salud… 22 de octubre de 2025, 02:00
• Nutrición La evidencia científica de las dietas basadas en plantas ¿Te has preguntado si una alimentación basada en plantas realmente mejora la salud? La respuesta corta es sí. La respuesta larga está respaldada por estudios… 21 de octubre de 2025, 06:00
• Nutrición 10 alimentos con hierro para combatir la fatiga y la anemia (con ideas fáciles) La anemia por deficiencia de hierro aparece cuando tu cuerpo no tiene suficiente hierro para producir hemoglobina, la proteína que lleva oxígeno en la sangre.… 2 de octubre de 2025, 00:00
• Nutrición ¿Qué hace la vitamina B12 en los músculos? El secreto para mantener fuerza y energía ¿Alguna vez te has sentido sin fuerzas al terminar el día, aunque apenas te hayas movido? Muchas veces, el agotamiento, la debilidad o la falta de energía… 18 de septiembre de 2025, 23:23
• Salud Los mitos más comunes sobre las vitaminas ¿Sabías que cada vez que surgen noticias sobre “superalimentos” o surgen modas en redes sociales, empiezan a circular mitos sobre las vitaminas? Las vitaminas… 15 de septiembre de 2025, 07:00
• Nutrición Desmontando el mito de evitar el pescado por el colesterol El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo humano. Aunque el cuerpo necesita colesterol para funcionar… 14 de septiembre de 2025, 10:00
• Bienestar Cáncer de pulmón: Causas, diagnóstico y recomendaciones dietéticas para prevenir El cáncer de pulmón es una enfermedad devastadora que afecta a millones de personas en todo el mundo. Hoy en Salud y Alimentación, exploraremos en profundidad… 10 de septiembre de 2025, 11:00
• Nutrición ¿Son las patatas realmente una verdura? La verdad al descubierto El debate sobre si las patatas son realmente una verdura es un tema que ha generado mucha controversia a lo largo de los años. Algunos argumentan que las… 10 de septiembre de 2025, 00:00
• Bienestar Comer setas puede ayudar a reducir el riesgo de depresión Las setas son un alimento muy versátil y nutritivo que ha sido utilizado en la cocina tradicional durante siglos. Sin embargo, más allá de su delicioso sabor… 18 de agosto de 2025, 18:31
• Nutrición Por qué la carne roja envejece más rápido y cómo afecta a tu salud La carne roja se refiere a la carne proveniente de animales como vacas, ovejas, cerdos y cabras. Se caracteriza por su color oscuro y su alto contenido de… 17 de agosto de 2025, 02:00
• Nutrición La soja: El poderoso aliado contra el cáncer que debes conocer. La soja, también conocida como la «proteína dorada», es un cultivo leguminoso originario de Asia Oriental que se ha convertido en uno de los alimentos más… 16 de agosto de 2025, 14:10