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40 resultados para “veganos”.

• Salud Déficit de vitamina B12 y riesgo de enfermedades cardíacas: los suplementos no siempre son la solución Saber si la falta de vitamina B12 aumenta el riesgo cardíaco ayuda a tomar decisiones seguras: te explicamos qué se conoce, qué no, y cuándo los suplementos… 30 de octubre de 2026, 13:03
• Nutrición 9 beneficios de los pistachos para la salud: valor nutricional y efectos Los pistachos son un tipo de fruto seco con muchos beneficios para la salud. Los pistachos son una excelente fuente de proteínas, antioxidantes y fibra. La… 24 de octubre de 2026, 17:01
• Nutrición Las 4 mejores dietas para reducir el colesterol Su dieta puede tener un gran impacto en sus niveles de colesterol. Considere la posibilidad de probar una de estas dietas de eficacia probada. Si tiene el… 24 de octubre de 2026, 15:27
• Salud Una dieta vegana baja en grasas podría ayudar a perder peso sin reducir las cantidades de comida. Seguir una dieta vegana baja en grasas puede favorecer la pérdida de peso sin necesidad de reducir el volumen de las raciones. Explico por qué funciona, qué… 19 de octubre de 2026, 13:41
• Bienestar Alimentos y consejos para aumentar la serotonina y mejorar el estado de ánimo La serotonina es un neurotransmisor esencial en el cerebro que desempeña un papel crucial en la regulación del estado de ánimo. Un aumento en los niveles de… 12 de octubre de 2026, 05:17
• Nutrición El lado más duro de la dieta vegana: lo que nadie te cuenta ¿Te atrae la idea de comer mejor y cuidar el planeta? La dieta vegana promete salud, ética y un impacto ambiental más bajo. No es casualidad que en 2025 siga… 9 de octubre de 2026, 04:24
• Salud Cómo el Omega-3 podría retrasar el envejecimiento celular: lo que dice el estudio ¿Tu edad biológica va a la par de tu edad del calendario? Muchas veces no. La edad biológica refleja cómo funcionan tus células hoy, no cuánto tiempo ha… 3 de octubre de 2026, 09:51
• Nutrición El alimento ancestral que está revolucionando la nutrición deportiva: ¿lo conoce? Después de una sesión dura, apetece encontrar un alimento que aporte energía sin caer pesado y ayude a cubrir lo que el cuerpo ha gastado. La nutrición… 27 de agosto de 2026, 09:00
• Nutrición Estaba «dormido» hace miles de años: el descubrimiento viral que preocupa a la ciencia Un virus que pasó 48.500 años congelado volvió a replicarse en un laboratorio. La imagen impresiona, y explica por qué el hallazgo de este virus antiguo… 10 de agosto de 2026, 10:00
• Nutrición ¿Por qué miles se hacen veganos? La tendencia que desafía a la industria Cerca de 30 millones de personas probaron el veganismo durante Veganuary 2026. La campaña, presente en 228 países y territorios, convirtió enero en una prueba… 17 de julio de 2026, 13:00
• Nutrición El ‘superalimento’ que los nutricionistas piden eliminar de su dieta Durante años, el aceite de coco se vendió como un aliado casi perfecto: natural, energético y capaz de ayudar a perder grasa. Mucha gente lo añadió al café, a… 17 de julio de 2026, 04:00
• Nutrición ¿Adiós a la carne? Por qué esta dieta está ganando adeptos en el mes de julio Julio huele a parrilla, a tomates maduros y a cenas que se alargan cuando baja el calor. Entre barbacoas, terrazas y días de playa, muchas personas prueban… 12 de julio de 2026, 06:08
• Bienestar Adiós arrugas: el colágeno vegetal que desafía a la ciencia anti-edad Las arrugas se han vuelto una obsesión moderna, y la cosmética lo sabe. Cada poco aparece un activo nuevo con promesa de piel más lisa, más firme y con ese… 8 de julio de 2026, 09:00
• Nutrición ¿Conoces los 11 alimentos más ricos en nutrientes del planeta? La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Consumir una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para garantizar el… 28 de junio de 2026, 04:00
• Nutrición Las mejores fuentes de vitamina B12 también para vegetarianos La vitamina B12 es fundamental para mantener nuestra salud, especialmente en un mundo donde muchos optan por dietas vegetarianas o veganas. Pero, ¿qué pasa… 10 de mayo de 2026, 06:00
• Salud Las 3 deficiencias de vitaminas que pueden desencadenar calambres musculares Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que desempeñan funciones vitales en el cuerpo humano. Cada vitamina tiene un papel único y específico, desde… 30 de abril de 2026, 11:00
• Salud Problemas de memoria: ¿Estás bajo en vitamina B12? ¿Alguna vez has sentido que tu memoria te falla? Podría no ser solo el estrés o la falta de sueño. La deficiencia de vitamina B12 es un problema común que a… 16 de abril de 2026, 08:00
• Nutrición 10 signos de deficiencia de proteínas que debes conocer ¿Te has sentido cansado o débil últimamente? La deficiencia de proteínas puede ser la causa. Las proteínas son esenciales para el funcionamiento adecuado de… 14 de abril de 2026, 09:00
• Nutrición El régimen paleo: descubre los alimentos permitidos y prohibidos Qué es el régimen paleo El régimen paleo, también conocido como la dieta de los cazadores-recolectores, se basa en el consumo de alimentos que se asemejan a… 5 de abril de 2026, 06:00
• Nutrición Comer vegetales crudos puede ayudar a cuidar la salud del corazón. Los investigadores han descubierto recientemente un vínculo estrecho entre los regímenes alimenticios a base de plantas y mejores resultados de salud a largo… 27 de marzo de 2026, 16:00
• Actualidad 30 tipos de alimentos vegetales por semana: una forma sencilla de apoyar el colesterol ¿Te has mirado una analítica y te han dicho que el colesterol «no está bien»? A veces el colesterol LDL sale alto, el HDL no acompaña, o los triglicéridos se… 8 de marzo de 2026, 11:00
• Actualidad Tradición: ¿valor cultural o resistencia al cambio? Tradición de la cena familiar en plena Semana Santa de Sevilla en 2026. El aroma a incienso llena el aire, las procesiones resuenan en las calles y todos se… 4 de marzo de 2026, 00:36
• Bienestar Alimentación basada en plantas: qué comer, beneficios reales y cómo empezar sin agobios Comer con una alimentación basada en plantas no significa vivir a base de ensaladas, ni ser vegano estricto. En la práctica, suele querer decir que la mayor… 18 de febrero de 2026, 04:00
• Nutrición Dieta vegetariana o vegana en niños: recomendaciones expertas para cuidar su salud ¿Se puede criar a un niño sin carne, o incluso sin ningún alimento de origen animal, y que crezca sano? Sí, pero no “a ojo”. Una dieta vegetariana infantil… 29 de enero de 2026, 14:00
• Nutrición Cómo elegir una proteína que construya músculo sin traer calorías de más Piensa en la proteína como ladrillos. Sirven para reparar y construir tejido muscular después del entrenamiento. El problema es que muchos productos… 28 de enero de 2026, 08:00
• Nutrición Creatina: qué hace en tu organismo y cuándo conviene dejar de tomarla ¿Por qué tanta gente toma creatina y por qué surge la duda de si es algo “para siempre”? Parte de la respuesta es simple: no es una sustancia extraña. Tu… 11 de enero de 2026, 02:20
• Salud Dieta Portfolio: la estrategia poco conocida que puede bajar hasta un 30 % el colesterol LDL Tener el colesterol LDL alto (el llamado colesterol malo) es como llevar arena fina circulando por una tubería. No lo ves, no suele doler, pero con el tiempo… 5 de enero de 2026, 11:00
• Salud Complejo B: qué es y por qué es bueno para el cuerpo Si buscas “complejo B”, es probable que te suene a energía, cansancio, estrés, piel o cabello. Tiene sentido, estas vitaminas participan en procesos muy… 26 de diciembre de 2025, 08:00
• Nutrición Estudio: Estos dos potentes probióticos reducen la tensión arterial de forma natural ¿Sabías que ciertos probióticos pueden ayudar a reducir la tensión arterial de forma natural? Según un reciente estudio, dos tipos específicos de probióticos… 10 de diciembre de 2025, 06:00
• Guía de plantas medicinales Ortigas: una planta molesta con unos beneficios increíbles La ortiga parece la típica planta que nadie quiere en el jardín. Pica, invade huertos y se engancha a la ropa. Sin guantes, es casi un pequeño castigo de la… 8 de diciembre de 2025, 08:00
• Nutrición ¿Qué enfermedad se produce por la falta de vitamina B12? Anemia perniciosa explicada fácil La vitamina B12 es una vitamina del grupo B que el cuerpo necesita para fabricar sangre y cuidar los nervios. Sin ella, la médula ósea no puede producir… 8 de diciembre de 2025, 07:00
• Salud Canas prematuras: por qué te salen canas siendo joven y qué puedes hacer ¿Te has encontrado tu primera cana en una selfie o frente al espejo y has sentido un mini susto? A muchas personas les pasa antes de los 30, incluso en la… 6 de diciembre de 2025, 12:00
• Salud Complejo B: qué es, para qué sirve y cómo aprovecharlo al máximo ¿Te sientes cansado aunque duermas bien? ¿Notas la mente espesa y la piel más apagada de lo normal? Muchas veces el foco está en el café o en el azúcar,… 23 de noviembre de 2025, 05:00
• Salud Vitamina B12: la vitamina clave que ordena tu ADN y cuida tus nervios ¿Sabías que una sola vitamina puede influir en tu ADN, tu energía y tu mente? Hablamos de la vitamina B12, una pieza central que participa en la síntesis y… 7 de noviembre de 2025, 02:00
• Nutrición Nutrientes esenciales que casi todos descuidan Muchas personas no llegan a la ingesta adecuada de vitamina D, magnesio, potasio, fibra y omega-3 en 2025. Se nota en la energía del día, el ánimo, la salud… 22 de octubre de 2025, 02:00
• Nutrición La evidencia científica de las dietas basadas en plantas ¿Te has preguntado si una alimentación basada en plantas realmente mejora la salud? La respuesta corta es sí. La respuesta larga está respaldada por estudios… 21 de octubre de 2025, 06:00
• Nutrición La verdad detrás de las vitaminas: ¿realmente las necesitas? Las vitaminas son moléculas pequeñas con un papel enorme. Tu cuerpo las usa para producir energía, proteger células, formar huesos y mantener el sistema… 15 de octubre de 2025, 15:00
• Nutrición Proteínas vegetales para deportistas: rendimiento sin carne ¿Se puede entrenar fuerte sin comer carne? Sí, y con resultados sólidos. Las proteínas vegetales pueden sostener el rendimiento deportivo, la fuerza y la… 15 de octubre de 2025, 00:16
• Nutrición El batido con 2 ingredientes que potencia tu musculatura (rápido y efectivo) ¿Entrenas, trabajas y apenas tienes tiempo para cocinar? Si buscas ganar músculo sin complicarte, hay una combinación sencilla que funciona. Un batido de… 13 de octubre de 2025, 12:00
• Nutrición Cómo una dieta vegana de 8 semanas puede reducir tu edad biológica ¿Te has preguntado alguna vez si es posible reducir tu edad biológica? El envejecimiento es un proceso natural, pero lo que comemos puede tener un impacto… 9 de octubre de 2025, 05:00