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40 resultados para “tuviste”.
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Estilo de vida
¿Por qué algunas vacunas te dejan agotado mientras que otras apenas producen efectos secundarios?
Entender por qué unas vacunas causan más fatiga o malestar que otras te ayuda a prepararte y a tomar medidas sencillas para recuperarte antes. Aquí explico…
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Salud
COVID-19: cómo destruye los pulmones y qué tratamientos abren
Un nuevo estudio aporta claves sobre los mecanismos por los que el SARS-CoV-2 daña el tejido pulmonar y sugiere vías para tratamientos que reduzcan la…
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Bienestar
El ritual de 5 minutos que cambia su estado de ánimo antes de dormir: ¿lo prueba?
Hay noches en que el cuerpo llega a la cama, pero la cabeza sigue en la cocina, en un mensaje sin responder o en la reunión de mañana. Tomas el teléfono «un…
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Estilo de vida
¿Eres mal perdedor? La profunda necesidad oculta detrás de este comportamiento, según psicólogos
Acaba una partida, una reunión competitiva o un partido entre amigos, alguien gana y usted siente un nudo en el estómago antes de soltar: «Las reglas eran…
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Estilo de vida
El secreto de la gente feliz para manejar las críticas: ¡su envidia es su mejor arma!
Acabas de compartir un ascenso, un proyecto terminado o una decisión que te ilusiona, alguien sonríe apenas y responde: «Tampoco es para tanto». Esa frase…
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Nutrición
Estos 5 alimentos comunes aumentan su riesgo de cálculos renales. ¡Evítelos!
Una piedra en el riñón puede empezar con algo tan rutinario como un refresco diario o un puñado de almendras. Mucha gente cree que los cálculos renales…
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Salud
Los 10 primeros signos de demencia: Cómo reconocerlos
La demencia es un grupo de enfermedades neurológicas que afectan la memoria, el pensamiento, el juicio y la capacidad para llevar a cabo tareas diarias.…
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Bienestar
¿Su tinnitus empeora con este alimento? El ingrediente que debe evitar
Hay personas que notan algo raro: comen, pasa un rato, y el zumbido sube de volumen. No siempre ocurre, ni siempre con el mismo plato, y por eso cuesta ver la…
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Estilo de vida
¿Afecta su nombre inconscientemente a su personalidad? La sorprendente revelación
¿Alguna vez sentiste que tu nombre habla por ti antes de que digas una sola palabra? La idea suena exagerada, pero no sale de la nada. La psicología lleva…
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Bienestar
¿Qué pasa en tu mente cuando te miras al espejo por la mañana? Conoce el ritual matutino que influye en tu mente
Hay hábitos que parecen inocentes porque duran segundos. Mirarte al espejo al levantarte es uno de ellos, y casi siempre ocurre en piloto automático. Sin…
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Bienestar
¿Enganchan como la nicotina? La verdad incómoda sobre tus snacks favoritos
Mucha gente cree que la dependencia solo aparece con sustancias como la nicotina. Sin embargo, algunos snacks de todos los días pueden provocar una respuesta…
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Actualidad
Un profesor analiza el tiempo ideal en pareja para cultivar la armonía (sin perder tu espacio)
¿Te ha pasado que, si pasan poco tiempo juntos, aparece la distancia, pero si pasan demasiado, se sienten agobiados? Ese dilema es más común de lo que parece.…
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Actualidad
Herpes zóster: el riesgo que casi la mitad de los adultos mayores ignora
Son las 3 de la madrugada y el sueño se corta otra vez. No es un «dolorcito» normal, es una quemazón que parece pegada a la piel. Al día siguiente, roza la…
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Actualidad
Vivir cansado mentalmente: la epidemia invisible que te apaga por dentro
Te levantas cansado, aunque has dormido. Lees un correo, lo vuelves a leer, y aun así dudas. En el trabajo «cumples», pero cualquier pequeño cambio te irrita.…
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Actualidad
Cáncer de mama: detección y pronóstico en 2026, lo que de verdad importa
El cáncer de mama aparece cuando algunas células de la mama crecen sin control. Suena aterrador, pero hay una idea que cambia el guion: la detección temprana.…
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Actualidad
Cáncer de próstata: por qué el control preventivo puede cambiarlo todo
Muchos hombres se sienten bien, orinan «más o menos normal» y aun así pueden tener cambios en la próstata. Ahí está la trampa, el cáncer de próstata suele…
- Actualidad Cáncer de colon: síntomas y factores de riesgo que conviene conocer El cáncer de colon aparece en el intestino grueso, una zona que trabaja en silencio casi todo el día. Por eso, al inicio puede pasar desapercibido. A veces no…
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Actualidad
Cáncer de cuello uterino: prevención y vacunación contra el VPH
La buena noticia es clara: la mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino se pueden evitar. Aun así, sigue siendo un problema enorme. Las cifras globales…
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Actualidad
Señales de que has vivido antes: déjà vu ¿Te ha pasado esto?
¿Alguna vez has sentido un déjà vu tan fuerte que parece un recuerdo real? Imagina caminar por una calle desconocida y jurar que ya estuviste allí hace…
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Actualidad
Cuando el «me acepto» se convierte en excusa para no cambiar: cómo quererte y avanzar a la vez
Te dices «me acepto» y, aun así, vuelves al mismo punto. Repites hábitos que duelen, pospones decisiones y te convences de que ya cambiarás «cuando te sientas…
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Bienestar
¿La dieta keto dañan el corazón? Esto es lo que dicen los estudios recientes
La dieta keto (o cetogénica) es un patrón muy bajo en carbohidratos y alto en grasas. La idea es que el cuerpo use grasa como combustible y produzca cetonas.…
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Bienestar
Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2: por qué son tan frecuentes hoy y qué puedes hacer
A veces la resistencia a la insulina avanza en silencio, como si el cuerpo estuviera subiendo el volumen de una señal que ya nadie escucha bien. Y, con el…
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Salud
Dejar los antidepresivos de forma abrupta: riesgos reales y cómo hacerlo bien
Si has pensado en dejar tu antidepresivo “ya”, no estás solo. A veces es por efectos secundarios, por sentirte mejor, por cansancio de tomar pastillas, o por…
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Sexo y relaciones
Infidelidad a través de la historia: ¿son más infieles los hombres o las mujeres?
¿La infidelidad es “cosa de ahora” o siempre estuvo ahí? Cambian las formas, pero el impulso de buscar algo fuera de la pareja es antiguo. Hoy hablamos de…
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Salud
Qué es la endometriosis y por qué puede doler tanto
La endometriosis ocurre cuando un tejido parecido al que recubre el interior del útero crece fuera de él. Ese tejido puede aparecer en la pelvis (por ejemplo,…
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Salud
Lo que no sabías sobre el Virus del Papiloma Humano (VPH): mitos y realidades
Si te dijeron “tienes VPH” y se te hizo un nudo en el estómago, no estás sola ni solo. El Virus del Papiloma Humano es tan común que, según datos usados en…
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Salud
Infartos y accidentes cerebrovasculares: la amenaza silenciosa del siglo XXI
Un infarto o un accidente cerebrovascular (ACV) puede aparecer como un golpe seco, sin aviso, y cambiar una vida en minutos. Lo inquietante es que muchas…
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Salud
Hipertensión: formas efectivas de combatirla
La hipertensión es cuando la presión de la sangre empuja las arterias con más fuerza de la que conviene, día tras día. El problema es que suele ser…
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Salud
Qué no debe hacer un hombre con la próstata inflamada (y qué hacer para no empeorar)
Cuando alguien dice “próstata inflamada”, muchas veces se refiere a prostatitis o a una irritación de la próstata y la zona pélvica. No siempre es lo mismo en…
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Salud
Infancia traumática y endometriosis: por qué algunas mujeres tienen más riesgo
¿Y si una parte de tu historia, la que casi no se cuenta, también influyera en tu salud ginecológica? En los últimos años, algunas investigaciones han…
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Salud
Tres de cada cinco tumores de hígado se deben a causas prevenibles: qué significa y cómo bajar tu riesgo
¿Y si gran parte del cáncer de hígado se pudiera evitar con decisiones y controles bastante concretos? Esa es la idea detrás de una cifra que impacta, pero…
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Salud
¿Pensar mucho adelgaza? Esto dicen los estudios sobre el gasto calórico del esfuerzo mental
Terminas el día con la cabeza cargada, después de estudiar o trabajar sin parar, y te asalta la duda: si estoy tan cansado, ¿significa que quemé muchas…
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Salud
Mayo Clinic advierte: estos síntomas pueden anticiparle un infarto
¿Y si un infarto no empieza con el típico dolor fuerte en el pecho? A veces no llega como un golpe, sino como una señal rara que se puede confundir con…
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Salud
Dolor de espalda y cáncer: el mieloma múltiple y otras causas que no conviene pasar por alto
La mayoría de las veces, el dolor de espalda no tiene nada que ver con cáncer. Suele venir de una contractura, una mala postura, estrés, o cargar peso de más.…
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Salud
Enfermedades del viajero: las patologías que suelen aumentar en vacaciones y cómo evitarlas
Las enfermedades del viajero no aparecen por mala suerte, suelen colarse cuando bajamos la guardia. En vacaciones cambiamos de clima en pocas horas, comemos…
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Salud
COVID-19: secuelas que aún están matando (y cómo reconocer el riesgo)
El COVID-19 no siempre termina cuando el test sale negativo. Para algunas personas, el virus deja una “sombra larga” en el cuerpo: secuelas que aparecen…
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Salud
Implantes mamarios “inyectables” en reconstrucción tras cáncer de mama: qué son, para quién podrían servir
Después de un tratamiento por cáncer, muchas mujeres se hacen la misma pregunta: ¿hay una forma menos invasiva de recuperar volumen y forma, sin pasar por…
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Salud
Melatonina y depresión: qué pasa si la tomas para dormir mejor
Cuando estás con depresión, dormir puede volverse una batalla. Te acuestas cansado, pero la cabeza no para. O te duermes y te despiertas a las 3 a.m., con ese…
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Salud
«Soy cardiólogo»: esta es la mejor forma de bajar el colesterol
Soy cardiólogo y, si tuviera que elegir la conversación que más se repite en consulta, sería esta: “Doctor, me salió el colesterol alto, ¿me va a dar un…
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Salud
¿Por qué el sexo sin protección pone tu vida en riesgo hoy?
¿Alguna vez pensaste que por conocer a alguien o “verlo sano” estás a salvo? Esa falsa confianza es el atajo perfecto hacia ITS que no siempre dan la cara.…