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40 resultados para “tortillas”.

• Nutrición ¿Quieres empezar una dieta sin gluten? Te lo explicamos todo Objetivo de la dieta sin gluten Una dieta sin gluten es esencial para controlar los signos y síntomas de la enfermedad celíaca y otras afecciones relacionadas… 24 de octubre de 2026, 18:20
• Bienestar 3 maneras sencillas de mejorar tus análisis clínicos en un instante Tienes que realizarte unos exámenes clínicos y lo siguiente en lo que piensas es en cómo saldrán los niveles de azúcar, colesterol, triglicéridos, etc. Para… 21 de octubre de 2026, 20:33
• Nutrición Alimentos nutritivos para energía y concentración diaria ¿Notas que tu mente se apaga a media mañana o después de comer? Una energía estable sostiene la concentración, mejora el humor y reduce los antojos. La clave… 4 de octubre de 2026, 14:32
• Salud ¿Cuántos huevos debo comer para ganar masa muscular? Los huevos tienen fama de ser el alimento favorito de quienes buscan aumentar masa muscular. No es casualidad: son económicos, fáciles de preparar y altamente… 2 de agosto de 2026, 11:13
• Salud ¿Cuál es el mejor nutriente para el cabello? Cinco alimentos que lo contienen El verdadero secreto está en lo que comes. Cada día más personas quieren fortalecer su cabello con soluciones naturales y duraderas, por eso la alimentación… 26 de julio de 2026, 07:00
• Estilo de vida ¿Vivir más y mejor? Los 3 hábitos matutinos de quienes llegan a los 100 Quienes llegan a los 100 años con buena autonomía no suelen tener una fórmula secreta, suelen acumular pequeñas decisiones repetidas durante décadas, muchas… 21 de julio de 2026, 00:30
• Salud Cómo preparar la avena para reducir el colesterol, el azúcar y la presión arterial La avena se ha ganado fama de súper alimento del corazón por una razón simple: funciona. Es barata, fácil de usar y, tomada a diario, puede ayudar a mejorar… 29 de junio de 2026, 09:00
• Bienestar Los 5 alimentos que nunca debería guardar más de 24 horas en su nevera La nevera no hace magia, si está a 4 °C o menos, frena el crecimiento de bacterias, pero no corrige un mal enfriado ni salva una sobra que pasó media tarde… 15 de junio de 2026, 11:00
• Bienestar ¿Qué sartén es más segura? La verdad sobre inoxidable, fundición y cerámica Comprar una sartén parece fácil hasta que te paras delante de tres opciones y empiezan las dudas: ¿Qué es más seguro para cocinar cada día, el acero… 10 de junio de 2026, 02:30
• Nutrición ¿Por qué desechar la piel del calabacín es un error? La ciencia explica ¿Cuántas veces has pelado un calabacín por costumbre, casi sin pensarlo? Pasa mucho en la cocina diaria, y suele parecer un gesto sin consecuencias. Sin… 1 de junio de 2026, 02:30
• Nutrición Una dieta baja en azúcar puede mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes Una dieta alta en azúcar y carbohidratos refinados puede exacerbar los síntomas de la diabetes y aumentar el riesgo de complicaciones a largo plazo, como… 11 de mayo de 2026, 10:00
• Nutrición Son enemigos del cerebro: los alimentos que deterioran la memoria y la concentración ¿Alguna vez entraste a una habitación y olvidaste a qué fuiste? O abriste el correo y te costó enfocarte en la tarea más simple. No es solo el estrés o la… 25 de marzo de 2026, 07:00
• Nutrición Aprovecha los beneficios de los huevos para la salud Los huevos han sido parte de la alimentación humana desde tiempos inmemoriales. A lo largo de la historia, han sido objeto de mitos y controversias. Sin… 22 de marzo de 2026, 08:10
• Nutrición La dieta perfecta no existe (pero te la siguen vendiendo) Vas en el metro, abres el móvil y aparece el anuncio: «Pierde peso rápido, sin pasar hambre, en pocos días». La foto del «antes y después» parece irrefutable.… 26 de febrero de 2026, 07:00
• Fitness 15 alimentos para reducir el colesterol LDL (sin complicarte en la cocina) ¿Te has mirado una analítica y te ha salido el colesterol alto? Antes de entrar en pánico, conviene entender lo básico: el LDL suele llamarse “colesterol… 8 de febrero de 2026, 08:00
• Nutrición Huevo y riñones: así puede influir su consumo, según expertos El huevo está en la mesa de mucha gente porque es práctico, sacia y combina con todo. Pero cuando entra en juego la salud de los riñones, la pregunta cambia:… 5 de enero de 2026, 10:00
• Guía de plantas medicinales Ortigas: una planta molesta con unos beneficios increíbles La ortiga parece la típica planta que nadie quiere en el jardín. Pica, invade huertos y se engancha a la ropa. Sin guantes, es casi un pequeño castigo de la… 8 de diciembre de 2025, 08:00
• Nutrición Experta en gastroenterología: tres hábitos cotidianos que dañan tu estómago (y cómo cambiarlos) ¿Te arde el pecho después de comer, sientes hinchazón o un nudo en la boca del estómago y no entiendes por qué? Muchas personas viven con molestias casi a… 3 de diciembre de 2025, 10:00
• Nutrición ¿Qué son realmente los superalimentos y por qué se han puesto de moda? La palabra “superalimentos” está por todas partes. En etiquetas, en TikTok, en titulares de prensa. Suena a comida casi mágica, capaz de protegerte del… 30 de noviembre de 2025, 02:00
• Salud Alimentación y fertilidad: cómo tu dieta puede marcar la diferencia ¿Te has parado a pensar que lo que pones en tu plato hoy puede influir en tu capacidad de tener un bebé mañana? La ciencia es clara: la alimentación afecta a… 22 de noviembre de 2025, 12:00
• Nutrición Magdalena Perelló, cardióloga: la verdura barata que protege tu corazón está en tu cocina Hay personas que cambian la forma en que miras tu plato. La cardióloga española Magdalena Perelló es una de ellas. En su consulta repite un mensaje muy claro:… 21 de noviembre de 2025, 04:00
• Salud Alimentos para la memoria: qué comer para un cerebro más despierto ¿Te pasa que entras a una habitación y olvidas a qué ibas? No es solo cosa de edad ni de estudiar más. La forma en que comes cada día también se refleja en tu… 20 de noviembre de 2025, 07:00
• Salud ¿Qué tan saludable es cocinar en sartenes de hierro fundido? ¿Cocinar en sartenes de hierro fundido es saludable? Sí, siempre que lo uses bien. Estas sartenes aportan una pequeña cantidad de hierro, no llevan… 4 de noviembre de 2025, 08:00
• Nutrición Los 10 alimentos para evitar enfermedades cardíacas, según expertos Cuidar el corazón no requiere fórmulas extrañas. Empieza en el plato, todos los días, con una dieta cardioprotectora que reduzca el colesterol LDL, mantenga… 30 de octubre de 2025, 14:00
• Nutrición Expertos alertan sobre el impacto del consumo de ultraprocesados en la población infantil ¿Te preocupa lo que comen los niños en casa o en la escuela? No estás sola ni solo. Los alimentos ultraprocesados están en todas partes y, según… 22 de octubre de 2025, 01:00
• Nutrición ¿Cuáles son los pescados más saludables y qué beneficios tienen? ¿Quieres comer mejor sin complicarte? El pescado es una apuesta segura para 2025. Aporta proteínas magras que sacian y cuidan los músculos, y omega-3 (EPA y… 18 de octubre de 2025, 02:00
• Salud Hipertensión: pautas para luchar contra este asesino silencioso ¿Tu presión está bien hoy? La hipertensión suele no avisar, por eso se ganó el apodo de asesino silencioso. Afecta a millones de personas en el mundo, también… 14 de octubre de 2025, 15:00
• Nutrición Una nutricionista desvela los 4 quesos mas saludables para añadir al carrito del supermercado ¿Se puede comer queso y cuidar la salud al mismo tiempo? Sí, si eliges bien. No todos los quesos son iguales en grasas, sal o proteínas, y ahí está la clave.… 13 de octubre de 2025, 01:41
• Nutrición 7 alimentos enlatados que favorecen la digestión ¿Te sientes hinchado, con estreñimiento o pesado después de comer? No estás solo. La buena noticia es que no hace falta complicarse para mejorar la digestión.… 2 de octubre de 2025, 03:00
• Nutrición 10 alimentos con hierro para combatir la fatiga y la anemia (con ideas fáciles) La anemia por deficiencia de hierro aparece cuando tu cuerpo no tiene suficiente hierro para producir hemoglobina, la proteína que lleva oxígeno en la sangre.… 2 de octubre de 2025, 00:00
• Salud ¿Los alimentos congelados son menos saludables? Esta es la verdad, según expertos Imagínate que llegas al súper después de un día largo y ves esa sección repleta de bolsas y cajas coloridas: el pasillo de congelados. ¿Son una opción… 8 de septiembre de 2025, 01:00
• Actualidad ¿Cuáles son los países con la mejor gastronomía del mundo en 2025? La gastronomía es mucho más que comida. Es memoria, familia y orgullo local. Es una parte central de la cultura y la identidad. Para millones de viajeros, la… 6 de septiembre de 2025, 00:00
• Bienestar Comer setas puede ayudar a reducir el riesgo de depresión Las setas son un alimento muy versátil y nutritivo que ha sido utilizado en la cocina tradicional durante siglos. Sin embargo, más allá de su delicioso sabor… 18 de agosto de 2025, 18:31
• Nutrición Incluir proteínas vegetales en tu dieta para prevenir enfermedades cardíacas Las proteínas vegetales son aquellas que se obtienen de fuentes no animales, como legumbres, cereales, frutos secos, semillas y algunos vegetales. A… 31 de julio de 2025, 11:00
• Nutrición Cómo los huevos afectan los niveles de colesterol: mitos y realidades El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra naturalmente en la sangre y desempeña un papel crucial en el funcionamiento del cuerpo. Existen dos… 30 de julio de 2025, 01:00
• Bienestar Los champiñones: un tesoro de beneficios a menudo pasados por alto Los champiñones son una opción de alimentos saludables que a menudo se pasan por alto. Sin embargo, estos hongos ofrecen una amplia gama de beneficios para la… 10 de julio de 2025, 02:48
• Nutrición 10 alimentos llenos de proteínas para perder peso, construir musculo Las proteínas son macronutrientes esenciales que desempeñan un papel fundamental en nuestro cuerpo. Cuando se trata de perder peso y construir músculo, las… 26 de junio de 2025, 10:10
• Nutrición Construye un plato equilibrado para una dieta saludable ¿Te has preguntado alguna vez cómo asegurar que tu dieta es realmente sana? Un plato equilibrado es clave para lograrlo y hoy en Salud y Alimentación, te… 24 de marzo de 2025, 12:00
• Estilo de vida Utensilios de cocina saludables: ¿Teflón, cerámica, pyrex o metal? Elegir los utensilios de cocina adecuados no es solo una cuestión de preferencias culinarias, sino de salud. ¿Teflón, cerámica, Pyrex o metal? Cada material… 9 de marzo de 2025, 13:54
• Nutrición Reduce el colesterol con una dieta basada en plantas: guía fácil y eficaz ¿Sabías que el colesterol alto puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas? El colesterol se divide en dos tipos: LDL, el «malo» que se acumula en las… 6 de marzo de 2025, 11:53