Buscar artículos
40 resultados para “supervivencia”.
-
Salud
Cáncer de próstata: sustituir las grasas animales por grasas vegetales podría mejorar la supervivencia.
Cambiar grasas animales por grasas vegetales en la dieta podría asociarse a una mejor supervivencia tras un diagnóstico de cáncer de próstata. Aquí explico…
-
Salud
Vuelta al colegio y piojos: los mejores consejos para prevenir y eliminar una infestación.
Consejos prácticos y basados en evidencia para evitar que los piojos arruinen la vuelta al colegio y para eliminarlos con seguridad si aparecen.
-
Salud
Cáncer de pulmón: el papel de la grasa abdominal en el riesgo
Un estudio reciente explora la relación entre la grasa abdominal y el riesgo de cáncer de pulmón; te explicamos qué se sabe y qué medidas prácticas puedes…
-
Nutrición
Dieta MIND y restricción calórica: Cómo proteger tu cerebro con la edad
La dieta MIND, una combinación de la dieta mediterránea y la DASH, se está ganando elogios por su posible efecto protector sobre la función cognitiva. Pero…
-
Salud
¿Cuánto tiempo puedes vivir sin comer? La supervivencia humana sin alimentos.
La capacidad de un ser humano para sobrevivir sin alimentos es sorprendente y a menudo malentendida. Aunque la supervivencia sin comida depende de múltiples…
-
Bienestar
Hacer dieta para adelgazar: 8 errores que arruinan tus esfuerzos
¿Te has preguntado por qué no logras adelgazar a pesar de seguir una dieta estricta? Perder peso no es tarea fácil y requiere más que solo contar calorías.…
-
Bienestar
Dieta de 1000 calorías para adelgazar: ¿Cómo funciona y es segura?
¿Alguna vez te has preguntado si una dieta de 1000 calorías al día realmente puede ayudarte a perder peso? Muchas personas consideran esta dieta como una…
-
Hablamos
Los insecticidas y sus efectos sobre las abejas y la salud de las personas
Un informe reciente publicado por la AESA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) confirma el papel de los insecticidas de la familia de los…
-
Nutrición
¿Tiene hambre aunque coma? La hormona secreta que le traiciona
Terminar de comer un plato abundante y, apenas una hora después, sentir un vacío insaciable en el estómago es una experiencia exasperante. Muchas personas…
-
Actualidad
¿Por qué la luna de cosecha afecta su sueño? Un nuevo estudio lo explica
Durante siglos, diversas culturas han sostenido que las fases de la luna influyen de forma directa en la salud, el estado de ánimo y la calidad del descanso…
-
Estilo de vida
Infancia sin afecto: 5 hábitos adultos que revelan esa herida emocional
La infancia es la etapa fundamental en la que se construyen los cimientos de nuestra identidad, la autoestima y la forma en que nos relacionamos con el mundo.…
-
Salud
Síndrome del corazón rígido: señales clave para detectar amiloidosis cardíaca
La amiloidosis cardíaca, conocida históricamente en el ámbito médico como el «síndrome del corazón rígido», es una patología infiltrativa, progresiva y…
-
Bienestar
Dolor de espalda crónico: El ejercicio de 5 minutos que le cambiará la vida
El dolor de espalda crónico se ha convertido en una epidemia silenciosa de la sociedad moderna. Millones de personas en todo el mundo conviven a diario con…
-
Salud
Colesterol: ¿Es realmente tan malo? La ciencia revela la verdad impactante
Durante más de medio siglo, el colesterol ha sido etiquetado como el enemigo público número uno de la salud cardiovascular. Se nos ha enseñado a evitar…
- Bienestar Las 3 señales que indican que su cuerpo pide un reset mental: ¡no las ignore! Vivimos en una era definida por la hiperconectividad, la inmediatez tecnológica y una exigencia de rendimiento continuo que rara vez concede espacio para la…
-
Salud
Cáncer: ¿Por qué algunos tipos avanzan tan rápido? La respuesta es impactante
El diagnóstico de un tumor maligno es una experiencia transformadora y angustiante para cualquier persona. Sin embargo, existe un aspecto del cáncer que causa…
-
Nutrición
Colesterol bueno vs. malo: El nuevo enemigo que pocos conocen en su dieta diaria
La narrativa sobre la salud cardiovascular y la alimentación ha sido sumamente simplista. Nos enseñaron a dividir los lípidos en dos bandos claramente…
-
Nutrición
Vitamina C: ¿Es suficiente con la naranja? La verdad oculta detrás de este nutriente esencial
Durante décadas, la sabiduría popular y las campañas publicitarias nos han enseñado una asociación casi automática: si piensas en vitamina C, piensas en una…
-
Estilo de vida
¿Es su rutina matutina una bomba de tiempo para el estrés? Cambie esto hoy
El sonido estridente de la alarma interrumpe un sueño profundo. De manera casi automática, su mano se extiende hacia la mesita de noche, apaga el tono y, en…
-
Bienestar
¿Por qué los expertos recomiendan cambiar su forma de beber agua? La razón
Beber agua es uno de los actos más cotidianos, automáticos e indispensables para la supervivencia humana. Desde la infancia se nos repite de forma constante…
-
Nutrición
Las 5 señales de alerta de que su cerebro necesita un descanso URGENTE
En un mundo caracterizado por la hiperconectividad, las exigencias laborales constantes y el flujo ininterrumpido de información, el agotamiento mental se ha…
-
Estilo de vida
¿Son sus pensamientos tóxicos el verdadero enemigo de su felicidad? Un estudio lo revela
En la búsqueda constante del bienestar, la atención suele dirigirse hacia factores externos: la estabilidad profesional, las finanzas, el entorno social o las…
-
Estilo de vida
Las claves biológicas que explican cómo superar los 100 años
El deseo de desentrañar los secretos de la longevidad ha dejado de ser una especulación filosófica para convertirse en una de las áreas más rigurosas y…
-
Estilo de vida
La práctica sencilla que combate el envejecimiento físico y supera al gimnasio
Para muchas personas, la idea de mantenerse joven, fuerte y con energía a medida que pasan los años evoca imágenes de extenuantes sesiones en el gimnasio,…
-
Estilo de vida
De tendencia viral a hábito: cómo la ‘meditación activa’ influye en el cerebro
Las redes sociales han transformado la manera en que consumimos información sobre bienestar y salud mental. Entre los fenómenos más recientes que han inundado…
-
Salud
Trauma cerebral: ¿Recuperan igual los niños y los ancianos? La ciencia responde
El traumatismo craneoencefálico (TCE) constituye una de las principales causas de discapacidad y mortalidad en todo el mundo. Cuando una fuerza física externa…
-
Nutrición
El arte de mantener la calma cuando intentan descolocarte en una reunión
Estás en mitad de una presentación crucial o en una mesa de trabajo ordinaria. De repente, un compañero interrumpe con un tono afilado: «Es evidente que este…
-
Estilo de vida
La única actividad que desafía el envejecimiento: ¿es mejor que el gimnasio?
Durante décadas, la búsqueda de la juventud eterna ha llevado a millones de personas a inscribirse en gimnasios, levantar pesas y sudar en cintas de correr.…
-
Fitness
¿Por qué su rutina de ejercicio no le da resultados? La ciencia lo revela
Es una de las experiencias más frustrantes en el ámbito del bienestar físico: acudir religiosamente al gimnasio, sudar durante horas, seguir las instrucciones…
-
Estilo de vida
Vivir 117 años: El secreto de María Branyas revelado por la ciencia
María Branyas Morera falleció pacíficamente en agosto de 2024 a la edad de 117 años y 168 días. Durante más de un año ostentó el título de la persona más…
-
Estilo de vida
La señal secreta en su hogar que revela su nivel de estrés: ¿La ha notado?
A menudo buscamos las manifestaciones del estrés en nuestro propio cuerpo. Prestamos atención a la tensión muscular en los hombros, los dolores de cabeza…
-
Salud
¿Qué es la ‘niebla mental’? El nuevo diagnóstico viral que afecta a millones
Olvidar dónde se dejaron las llaves, perder el hilo de una conversación a la mitad de una frase o sentir que el cerebro avanza a través de una densa capa de…
-
Estilo de vida
Los 5 errores que comete al intentar perder peso: ¿está saboteándose?
Perder peso es uno de los objetivos más comunes en la sociedad actual, pero también uno de los que genera mayor frustración. Muchas personas inician este…
-
Estilo de vida
El secreto de los 100 años: ¿Por qué algunos viven más? La genética responde
¿Por qué dos personas con hábitos parecidos pueden envejecer de forma tan distinta? La respuesta no cabe en un solo gen ni en una dieta milagrosa, llegar a…
-
Estilo de vida
La moda viral que promete alargar su vida: ¿mito o realidad científica?
Una cápsula de NMN, una ventana de ayuno de ocho horas o una dosis semanal de rapamicina aparecen a diario como atajos hacia una vida más larga. La moda viral…
-
Bienestar
El impactante descubrimiento de un microbio inesperado en su hogar
Una esponja húmeda junto al fregadero parece inofensiva. Sin embargo, guarda una comunidad de seres diminutos que comparte espacio con el pomo de la puerta,…
-
Estilo de vida
¿Qué son las zonas azules donde están las personas más longevas?
¿Por qué algunas comunidades reúnen a tantas personas que superan los 90 o incluso los 100 años con una vida activa? Las zonas azules despiertan esa…
-
Bienestar
El error común que cometes al limpiar tu casa y atrae más bacterias
Termina de pasar el mismo trapo húmedo por la encimera, la mesa y el fregadero. Luego lo deja doblado junto al grifo para usarlo mañana, ese error común al…
-
Nutrición
Estaba «dormido» hace miles de años: el descubrimiento viral que preocupa a la ciencia
Un virus que pasó 48.500 años congelado volvió a replicarse en un laboratorio. La imagen impresiona, y explica por qué el hallazgo de este virus antiguo…
-
Estilo de vida
El secreto de los 100 años: ¿Por qué algunos viven más? La genética responde
A los 100 años, una persona ha atravesado guerras, pérdidas, cambios familiares y décadas de decisiones cotidianas. Ante esa vida tan larga surge una pregunta…