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10 resultados para “suele tomarse”.
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Bienestar
Cómo elegir suplementos de omega 3, magnesio y probióticos leyendo la etiqueta
Al llegar a la sección de suplementos, una persona puede pasar varios minutos comparando etiquetas de omega 3, magnesio y probióticos sin saber si EPA y DHA…
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Salud
Cataratas: la verdad sobre la cirugía y los avances de 2026
¿Le cuesta leer con la misma luz de antes, o los faros al conducir de noche le molestan más? A muchas personas les pasa eso y creen que solo necesitan cambiar…
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Fitness
Café antes de entrenar: ¿realmente aumenta la quema de grasa?
¿Un café y a entrenar para quemar más grasa? La idea suena tentadora, pero conviene bajarla a tierra. El café aporta cafeína, y la cafeína puede cambiar cómo…
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Salud
Plantas y vitaminas que te ayudarán en la menopausia
¿De repente el cuerpo enciende la calefacción sin avisar? En la menopausia y el climaterio bajan los estrógenos y el termostato interno se vuelve caprichoso.…
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Salud
Problemas de eyaculación precoz: soluciones y tratamientos efectivos
Sentir que todo “se acaba” antes de tiempo puede ser frustrante, pero tiene una buena noticia detrás: la eyaculación precoz es común y, en la mayoría de…
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Salud
Un médico reveló su rutina diaria: los suplementos que nunca deja pasar
¿De verdad hace falta tomar algo cada día para estar bien? Un médico lo resume así: los suplementos pueden ayudar, pero no sustituyen lo básico. Su rutina…
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Salud
El tipo de magnesio que puede ayudar a dormir mejor a quienes trabajan de noche
Si trabajas de noche sabes de qué va esto: sueño ligero, cansancio que no se va, más café de la cuenta y esa sensación de ir siempre a medio gas. El cuerpo se…
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Salud
¿Qué es la melatonina y cómo ayuda a dormir de forma natural?
La melatonina es la señal que usa el cuerpo para decirse a sí mismo que es hora de dormir. No apaga la mente como un sedante, más bien alinea el reloj y…
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Nutrición
Sobrepeso infantil: mayor riesgo de enfermedades al crecer
Una de las tendencias más alarmantes en la salud de la población es el aumento de la tasa de sobrepeso infantil y en adolescentes. Debe prestarse mayor…
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Bienestar
Beta-sitosterol: un compuesto natural que combate el colesterol
Si tiende a desarrollar un colesterol alto, puede interesarle los suplementos que ayudan a la salud cardiovascular en general, especialmente los que mantienen…