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15 resultados para “sueño excesivo”.
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Salud
Salud cardiovascular: sueño de calidad tan importante como la alimentación
Dormir bien protege el corazón tanto como llevar una dieta saludable; descubre por qué y qué cambios prácticos puedes aplicar hoy para reducir riesgos…
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Bienestar
¿Sabía que su mascota está deprimida? Las 5 señales que no debe ignorar
Hay silencios que pesan, el perro que antes corría a la puerta ahora ni levanta la cabeza. El gato que perseguía una cuerda mira el suelo y se esconde. Ese…
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Salud
¿Alerta en la orina después de los 50? 6 señales que merecen atención
La orina suele avisar antes de que el cuerpo grite. Un cambio de color, olor o cantidad puede parecer menor, pero después de los 50 conviene mirarlo con más…
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Bienestar
Cuando el sueño avisa de un peligro: dos señales nocturnas que no debes ignorar
A veces el cuerpo pide ayuda mientras duermes, y no siempre lo hace de forma suave. Lo hace con un sobresalto, con un silencio raro en la respiración o con un…
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Estilo de vida
¿Su perro tiene estas 3 señales? Puede estar pidiendo ayuda con su salud
¿Alguna vez ha sentido que su perro intenta decirle algo y no sabe cómo? Ellos no hablan, pero sí cambian hábitos, gestos y rutinas cuando algo no va bien. El…
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Bienestar
12 señales claras de que luchas con tus emociones
¿Qué tan bien entiendes tus propias emociones? Aunque puede parecer fácil reconocer cuando algo nos molesta o nos hace felices, a menudo es más complicado de…
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Nutrición
Sueño excesivo durante el día: ¿Un indicio de predemencia? Descubre las señales
El sueño excesivo durante el día, también conocido como hipersomnia, se caracteriza por la necesidad de dormir demasiado o de tener dificultad para mantenerse…
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Nutrición
Desnutrición infantil: el daño irreversible en el desarrollo
En una sala de espera cualquiera, un niño puede verse “normal”: juega, sonríe, no parece estar enfermo. Y aun así, por dentro, su cuerpo puede estar ahorrando…
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Salud
Si tiene este problema al dormir, cuidado: puede ser un signo de derrame cerebral
¿Ronca fuerte, se despierta ahogado o siente que nunca descansa bien aunque pase muchas horas en la cama? Estos detalles del sueño cuentan más de lo que…
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Salud
¿Qué no debo tomar si estoy ingiriendo melatonina? Guía clara de interacciones y riesgos
La melatonina es una hormona que tu cuerpo produce de forma natural para marcar la hora de dormir. Muchas personas la usan en pastillas o gotas para el…
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Salud
Depresión, diabetes e infarto: lo que revela el estudio 2025 y cómo protegerte
No toda la depresión afecta al cuerpo por igual. Un estudio de 2025 analizó subtipos de depresión y encontró diferencias claras: algunos elevan más el riesgo…
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Bienestar
Cómo evitar la depresión estacional: 3 consejos efectivos y respaldados por la ciencia
La depresión estacional, también conocida como trastorno afectivo estacional (TAE), es un tipo de depresión que se manifiesta de manera recurrente durante…
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Nutrición
Cómo aumentar tus niveles de serotonina y alcanzar la felicidad plena
La serotonina es un neurotransmisor clave en el cerebro que desempeña un papel fundamental en la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito y otras…
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Salud
Migrañas menstruales y cefaleas hormonales: Cómo tratarlas efectivamente
Las migrañas menstruales y las cefaleas hormonales son más comunes de lo que piensas. Muchas mujeres las enfrentan, especialmente durante su ciclo menstrual.…
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Bienestar
Descubiertos 6 tipos diferentes de depresión
¿Sabías que existen diferentes tipos de depresión? Un reciente estudio ha identificado seis variedades distintas de esta enfermedad mental, revolucionando el…