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40 resultados para “simple”.

• Bienestar ¿La obesidad es contagiosa? El número de casos de obesidad no ha dejado de aumentar en las últimas décadas. Incluso se habla de la enfermedad como una epidemia. Se han propuesto varias… 1 de noviembre de 2026, 10:47
• Bienestar El Glaucoma: ¿Cómo prevenirlo para preservar la visión? El glaucoma es la segunda causa principal de ceguera en el mundo, y forma parte de un grupo de enfermedades oculares que dañan el nervio óptico, lo que… 1 de noviembre de 2026, 08:16
• Bienestar ¿Por qué el pH de la orina es un marcador de pH de nuestros tejidos? Para funcionar mejor, el pH global de nuestro cuerpo debe ser ligeramente alcalino (7,39). La acidificación máxima tolerable es de 7,36 y la alcalinización… 31 de octubre de 2026, 21:01
• Estilo de vida Hábitos de vida buenos ralentizan el envejecimiento El deterioro gradual de las funciones fisiológicas que acompaña al envejecimiento es una característica fundamental de todos los organismos vivos. Trabajos… 31 de octubre de 2026, 20:24
• Salud La importancia de proteger la microbiota intestinal Llega el invierno, bajan las temperaturas e instintivamente tendemos a cubrirnos más con bufandas, guantes y sombreros. Un buen hábito que no debería hacernos… 31 de octubre de 2026, 20:09
• Bienestar Pérdida de cabello: Soluciones naturales para las mujeres La belleza del cabello juega un papel importante en la apariencia física y la autopercepción. En las mujeres, la principal causa de la pérdida de cabello… 31 de octubre de 2026, 13:22
• Nutrición Barbacoa: 4 consejos para que la barbacoa no sea tóxica y cancerígena La llegada del verano es sinónimo del regreso de la barbacoa y los placeres asociados a la preparación de comidas al aire libre. Pero aquí está la cosa: la… 31 de octubre de 2026, 12:48
• Nutrición Alto consumo de sal causa accidentes cerebrovasculares e hipertensión Los franceses consumen en promedio de 10 a 12 g de sal por día (es decir, dos cucharaditas de 5 g), mientras que el consumo óptimo recomendado por la OMS o en… 31 de octubre de 2026, 08:49
• Bienestar Osteoporosis: Los riesgos y consejos para prevenirla El pasado 20 de octubre se celebró el Día Mundial de la Osteoporosis. Una afección grave que causa el debilitamiento de la estructura ósea en los ancianos… 30 de octubre de 2026, 21:34
• Salud La exposición a unos pocos días de calor extremo podría aumentar el riesgo de demencia, según un estudio Un estudio reciente sugiere que exposiciones breves a olas de calor extremo podrían asociarse con un aumento del riesgo de demencia a largo plazo; el artículo… 30 de octubre de 2026, 21:21
• Bienestar Fumar genera cáncer de cabeza y cuello Un nuevo estudio de la Universidad Thomas Jefferson (EE.UU.) se dirige a pacientes con cáncer de cabeza y cuello con un mensaje muy simple: es importante… 30 de octubre de 2026, 18:47
• Bienestar ¡Eres único no te compares! 5 consejos para dejar ese mal hábito Ver la vida de los demás y juzgar por su apariencia física, salario o cualquier otro aspecto, comparando nuestra vida con la de ellos es una forma infalible… 30 de octubre de 2026, 09:31
• Salud Mayores: mejora tu equilibrio con este sencillo ejercicio de 30 segundos por pierna Mejora tu equilibrio y reduce el riesgo de caídas con un ejercicio fácil: mantén 30 segundos en cada pierna. Solo necesitas una silla y 2 minutos al día para… 30 de octubre de 2026, 08:12
• Bienestar 5 Consejos sencillos para perder peso con menos carbohidratos La mayoría de los regímenes dietéticos para perder peso fracasan porque limitan al máximo el consumo de carbohidratos, y es difícil para las personas seguir… 29 de octubre de 2026, 16:19
• Bienestar Aliviar el dolor de garganta con recetas caseras de gárgaras He aquí un antiguo gesto que es bueno para la salud, la higiene y el bienestar y que debe adoptarse con urgencia: las gárgaras. De esta forma se puede aliviar… 29 de octubre de 2026, 10:27
• Bienestar Enfermedades cardiovasculares, hipertensión, derrames cerebrales: ¡ Ojo con la sal! ¿Podría tragarse dos cucharaditas y media de sal cada día? Parece que no, pero no obstante se trata del valor de nuestra ingesta diaria de sal y es demasiado… 28 de octubre de 2026, 21:48
• Hablamos Los signos del zodiaco enamorados ¿cuándo lo están realmente? La línea entre el amor verdadero y la simple atracción sexual es muy delgada. No siempre es fácil distinguir el verdadero amor de las aventuras pasajeras.… 28 de octubre de 2026, 19:13
• Nutrición Hierbas para la cocina que tienen beneficios para la salud Mientras que las hierbas y plantas medicinales son conocidas por sus beneficios para la salud, también hacen maravillas en la cocina. Aquí hay 7 plantas… 28 de octubre de 2026, 18:57
• Bienestar Actividad física regular: 7 ventajas decisivas para hacerlo Sabes que el ejercicio es bueno para ti, pero ¿sabes lo bueno que es? Desde cómo mejorar su estado de ánimo hasta cómo mejorar su vida sexual, descubra cómo… 28 de octubre de 2026, 18:04
• Nutrición Estos alimentos potencian el metabolismo y hacen perder peso En el mundo de la nutrición, se cree que muchos alimentos y bebidas aumentan el metabolismo, las reacciones del cuerpo que proporcionan energía. A… 28 de octubre de 2026, 11:50
• Salud Diabetes de tipo 2: estas 9 señales de alarma deben alertarte La diabetes de tipo 2 provoca niveles elevados de azúcar en sangre. Reconocer los primeros signos y síntomas de esta enfermedad crónica puede conducir a un… 28 de octubre de 2026, 08:52
• Bienestar 9 maneras de utilizar el bicarbonato de sodio en beneficio de la salud Probablemente tengas al menos una caja de bicarbonato de sodio en casa. Puedes tener una para hornear, otra en el frigorífico para absorber los olores y otra… 27 de octubre de 2026, 21:15
• Bienestar Inflamación intestinal y depresión: alimentos para combatirlas También está claro que la depresión tiene un componente inflamatorio. Más específicamente, una fuente muy probable de ello es la inflamación intestinal. Hay… 27 de octubre de 2026, 20:07
• Bienestar ¿Cómo empezar a correr? Consejos para principiantes Si quieres empezar a correr, aunque ya seas activo de otras maneras, la pregunta más importante suele ser ésta: ¿Por dónde empezar? Sí, puede ser tan sencillo… 27 de octubre de 2026, 18:41
• Bienestar Cómo retrasar el envejecimiento y contrarrestar el aumento de peso al mismo tiempo Envejecer es inevitable, pero no significa necesariamente que haya que ser menos activo. A medida que uno envejece, su cuerpo empieza a ralentizarse y las… 27 de octubre de 2026, 15:22
• Nutrición Tomar café con el estómago vacío: ¿es bueno o malo para la salud? El café es una bebida tan popular que en algunos países se consume más que el agua. Además de ayudarle a sentirse menos cansado y más alerta, la cafeína del… 27 de octubre de 2026, 14:32
• Bienestar Diabetes tipo 2 en los niños: síntomas y signos para identificarla La diabetes de tipo 2 en los niños es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo de su hijo procesa el azúcar (glucosa). Si no se trata, esta… 27 de octubre de 2026, 09:01
• Estilo de vida Buenos hábitos de vida para disminuir el riesgo de cáncer Llevar buenos hábitos de vida que incluyan pueden extender la esperanza de vida en 14 años para las mujeres y 12 años para los hombres. Solo bastaría tener en… 27 de octubre de 2026, 08:29
• Bienestar 10 datos clave que quizá no conozca sobre los riesgos del calor, el sudor y tu salud ¿Sufre de calor o de una enfermedad relacionada con el calor, o ya muestra señales? Lea esta lista para saber qué hacer. Independientemente del tiempo, el… 26 de octubre de 2026, 18:57
• Nutrición Fuentes de azúcar: elige las adecuadas para no engordar en aislamiento El azúcar es absolutamente esencial para la vida. Nuestro cerebro, por ejemplo, depende casi exclusivamente de esta fuente de energía para funcionar… 26 de octubre de 2026, 13:08
• Nutrición Sensación de hambre por la dieta: ¿Cómo superarla y bajar de peso? La mayoría de las dietas son ineficaces porque crean una intensa sensación de hambre que desanima y frustra a las personas que intentan perder peso. Las… 26 de octubre de 2026, 09:02
• Bienestar Carnes procesadas: el daño que la charcutería hace al intestino Las carnes industriales procesadas son la primera clase de alimentos que la OMS incluyó en la lista de cancerígenos humanos probados; incluyendo el cáncer… 25 de octubre de 2026, 21:41
• Bienestar Los mejores consejos y técnicas para conciliar el sueño rápidamente ¿Sabes cuál es la forma más rápida de conciliar el sueño? ¿Pasa más tiempo intentando dormirse que durmiendo realmente? No estás solo. El simple hecho de… 25 de octubre de 2026, 16:30
• Bienestar ¿Cuánta agua hay que beber en verano y en tiempo caluroso? Hacer un balance de cuánta agua necesita en verano para mantenerse bien hidratado y saludable es una cuestión prioritaria. Ya sea para los niños, los ancianos… 25 de octubre de 2026, 11:55
• Salud Cómo reducir los triglicéridos demasiado altos Los triglicéridos son una medida importante de la salud del corazón. A continuación le explicamos por qué son importantes los triglicéridos y qué hacer si los… 25 de octubre de 2026, 10:30
• Nutrición Los 8 mejores zumos de frutas y verduras para perder peso Los zumos pueden ser una forma rápida y cómoda de añadir nutrientes adicionales a tu dieta y promover la pérdida de peso. Sin embargo, algunos tipos de zumo… 25 de octubre de 2026, 08:53
• Salud Los beneficios para la salud de hervir limones Hay pruebas que sugieren que comer limones hervidos o remojados en agua caliente puede aumentar la inmunidad, mejorar la piel e incluso ayudar a perder peso.… 24 de octubre de 2026, 13:06
• Bienestar ¿La cafeína y el café pueden ayudarte a perder peso? La cafeína por sí sola no le ayudará a perder peso. Puede impulsar ligeramente los esfuerzos de pérdida de peso o ayudar a prevenir el aumento de peso, pero… 23 de octubre de 2026, 21:34
• Bienestar ¿Cómo quemar grasa corriendo? Correr quemando grasa es la meta de muchos corredores que se acercan a la carrera con el objetivo de mantener el peso bajo control o adelgazar. Sin embargo,… 23 de octubre de 2026, 20:29
• Bienestar Combatir la fatiga: las 8 plantas que te ayudan a recuperar tu energía Descubre algunas plantas medicinales, incluyendo plantas adaptógenas que ayudan a combatir la fatiga, como el ginseng y la rodiola, y plantas estimulantes… 23 de octubre de 2026, 18:08