Buscar artículos
31 resultados para “sensación de soledad”.
-
Salud
Soledad y salud: vivir aislado podría reducir los años de vida sin enfermedades.
Vivir aislado se ha asociado con peor salud a largo plazo y con menos años de vida libres de enfermedad; entender por qué ocurre y qué medidas prácticas tomar…
-
Salud
Alimentar a los pájaros: una actividad sencilla que puede generar emociones positivas y mejorar el bienestar.
Alimentar a las aves puede ser una actividad sencilla, accesible y gratificante que favorece el bienestar emocional al conectar con la naturaleza y reducir el…
-
Estilo de vida
Corazón, estrés y soledad: 7 formas en las que tu perro cuida de tu salud sin que lo sepas.
Tu perro no solo es compañía: influye en tu corazón, reduce estrés y combate la soledad. Descubre siete maneras concretas en las que cuida de tu salud cada día.
-
Bienestar
8 signos reveladores de que sufres soledad
La soledad es un desafío silencioso que puede afectar a cualquiera, en cualquier momento. En la sociedad moderna, donde estamos más conectados digitalmente…
-
Estilo de vida
La verdad oculta de las redes sociales: ¿el enemigo de tu autoestima?
Abres Instagram para mirar una historia, revisas los likes de una foto y, sin darte cuenta, acabas viendo cuerpos perfectos, viajes imposibles y carreras que…
-
Estilo de vida
¿Vivir solos nos hace más creativos? La paradoja de la soledad y la innovación
Son las once de la noche, la casa está en silencio, el teléfono no vibra y nadie espera una respuesta inmediata. Mientras lavas un plato o miras por la…
-
Bienestar
¿Por qué necesita un ‘amigo silencioso’? La psicología detrás del apoyo anónimo
Hay noches en las que necesitas decir «no puedo más», pero no quieres alarmar a tu familia ni exponerte ante alguien del trabajo. Tal vez temes que te miren…
-
Estilo de vida
¿Cómo dormir con tu pareja fortalece la relación y cuándo dormir separados puede ser mejor?
¿Compartir la cama ayuda a descansar mejor o complica la noche? La respuesta corta es esta: para muchas parejas, dormir juntas da más calma, más sensación de…
-
Bienestar
10 actitudes femeninas que los hombres detestan
En las relaciones de pareja, la comunicación y la comprensión mutua son fundamentales para mantener una conexión saludable y duradera. Sin embargo, a veces,…
-
Salud
10 mitos sobre la fibromialgia que no debes creer
La fibromialgia es una condición que afecta a millones de personas, pero todavía hay muchos mitos que la rodean. ¿Por qué es importante hablar de esto? Porque…
-
Actualidad
«Nadie entiende lo que siento»: por qué la depresión se vive tan sola (y qué puede ayudar)
Te animas a decirlo y sale torpe, como si te faltaran piezas. «Estoy mal», «no puedo», «no sé qué me pasa». Y del otro lado llegan respuestas rápidas: «pero…
-
Nutrición
Este error que la mujer comete en el amor y cómo dejarlo atrás sin endurecerte
Tu como mujer te ilusionas. Ves detalles bonitos, interpretas señales, haces espacio en tu vida. Sin darte cuenta, empiezas a tapar lo incómodo con frases…
-
Actualidad
Acompañamiento al paciente: también es parte del tratamiento
¿De qué sirve un buen plan médico si la persona lo vive con miedo, ansiedad y sensación de soledad? El acompañamiento no sustituye fármacos ni procedimientos,…
-
Sexo y relaciones
Amor, soledad y algoritmos: el impacto emocional de las apps de citas
Vas en el metro, miras el móvil “solo un momento” y acabas abriendo la app de citas. Deslizas dos perfiles, tres, diez. De pronto aparece un match y el cuerpo…
-
Salud
Qué es la endometriosis y por qué puede doler tanto
La endometriosis ocurre cuando un tejido parecido al que recubre el interior del útero crece fuera de él. Ese tejido puede aparecer en la pelvis (por ejemplo,…
-
Salud
Hábitos para eliminar el estrés según la inteligencia artificial
En Colombia cada vez más gente vive con el cuerpo en modo alerta. Tráfico eterno, trabajo exigente, estudio, noticias duras y redes sociales que no paran,…
-
Salud
Lupus, la enfermedad de las mil caras: ciencia
Cuando escuchas la palabra lupus, quizá piensas en algo raro, casi desconocido. Sin embargo, para muchas personas es parte de su día a día. El lupus es una…
-
Salud
Trastornos autoinmunitarios y salud mental: por qué aumenta el riesgo
Sentirse triste, agotado y con la mente nublada puede parecer algo “normal” cuando convives con una enfermedad física de larga duración. Sin embargo, hoy…
-
Nutrición
Trastornos alimentarios: efectos en la salud que pueden durar una década
Cuando pensamos en trastornos alimentarios, a muchas personas les viene a la cabeza la imagen de una chica muy delgada, adolescente, que “ya se le pasará”. La…
-
Insolito
Pacientes que desafiaron su pronóstico y vivieron para contarlo
A veces un médico mira a los ojos a una familia y tiene que dar una noticia muy dura. En ese momento todo se detiene, pero la vida, poco a poco, sigue. Hay…
-
Salud
Del trauma a la resiliencia: cómo la mente se reconstruye tras el dolor emocional
Hay experiencias que parten la vida en un antes y un después. Un accidente, una pérdida, una traición, una agresión, una enfermedad grave. De pronto todo se…
-
Salud
Soledad en la era de las redes sociales: qué está pasando con los adolescentes hoy
Nunca hubo tantos móviles, datos y notificaciones, pero muchos adolescentes se sienten más solos que nunca. Puede que hablen por chat todo el día, que suban…
-
Salud
Por qué sentimos tanta presión por ser perfectos en redes sociales: ansiedad, filtros y likes
¿Alguna vez has sentido que tu vida “real” se queda corta frente a lo que ves en Instagram o TikTok? No eres el único. Hoy muchos adolescentes y jóvenes viven…
-
Sexo y relaciones
Sexo en pareja: lo que revela la frecuencia sobre la felicidad
¿Más sexo igual a más felicidad? Muchas parejas se hacen esta pregunta cuando la rutina aprieta y el cansancio pesa. La respuesta es menos obvia de lo que…
-
Bienestar
Cómo expresarse cuando las mujeres no se sienten intimidadas
¿Te has sentido callada por miedo a ser juzgada? A muchas mujeres les pasa en la vida diaria, ya sea en una comida familiar, en una reunión de trabajo o en…
-
Sexo y relaciones
El secreto de la felicidad en pareja: más allá de la frecuencia sexual
¿De verdad la felicidad en pareja depende de cuántas veces hay sexo? La respuesta corta es no. Estudios recientes, incluido el de Harvard en 2025, coinciden…
-
Salud
El estrés y la pérdida auditiva podrían estar más relacionados de lo que usted cree
¿Te ha pasado que sales de una jornada larga en la oficina, con el teléfono sonando sin parar y reuniones que apenas te dejan respirar, y sientes que no…
-
Bienestar
Cómo afrontar la depresión prenatal durante el embarazo
La depresión prenatal es un problema común pero a menudo pasado por alto durante el embarazo, afectando a muchas mujeres en todo el mundo. Este estado…
-
Salud
¿La ansiedad después de los 50 predice la enfermedad de Parkinson?
La ansiedad puede ser una experiencia angustiante a cualquier edad, pero ¿qué pasa cuando aparece después de los 50? Te sorprenderá saber que puede ser algo…
-
Bienestar
La soledad: sus efectos nocivos y consejos
Actualmente con los avances de la tecnología y las distancias que se acortan, se hace casi imposible que alguien pueda sentirse solo, de hecho disfrutar de…
-
Estilo de vida
Soledad: síntomas físicos insospechados que pueden ser peligrosos
Si no cambias de un sitio web a otro en un ordenador durante todo el día, entonces probablemente estés navegando por las redes sociales con el teléfono pegado…