Buscar artículos
40 resultados para “robusta”.
-
Salud
Vino y salud: lo que realmente dice la investigación científica.
¿El vino protege el corazón o aumenta el cáncer? Este artículo resume la evidencia científica actual de forma clara y práctica para que decidas con…
-
Salud
¿Merece la pena tomar multivitamínicos todos los días? Esto es lo que dice la ciencia
Si comes de forma variada y no tienes una condición médica, tomar un multivitamínico diario suele aportar poco beneficio claro. Este texto explica qué dice el…
-
Salud
Brotes de brócoli y resistencia a la insulina: el posible beneficio que estudian los investigadores
Investigadores exploran si los brotes de brócoli, ricos en sulforafano, pueden ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina. La evidencia es preliminar;…
-
Salud
El consumo de fructosa podría favorecer la progresión agresiva del cáncer de ovario, según un estudio.
Un estudio reciente sugiere que la fructosa podría favorecer la progresión más agresiva del cáncer de ovario en modelos experimentales; conoce qué significa…
-
Salud
Reducir el azúcar añadido antes de los 2 años podría disminuir a la mitad el riesgo de demencia y depresión en la edad adulta, según un estudio.
Un titular reciente atribuye a un estudio que limitar el azúcar añadido antes de los 2 años podría reducir a la mitad el riesgo de demencia y depresión en la…
-
Salud
Alimentación vegetal saludable: sus beneficios sobre la presión arterial de los niños.
Una alimentación basada en alimentos vegetales puede ayudar a mantener una presión arterial saludable en la infancia y sentar las bases para menor riesgo…
-
Salud
Obesidad: los mecanismos que explican por qué puede acelerar el envejecimiento.
Descubre por qué la obesidad no solo aumenta el riesgo de enfermedad, sino que también acelera procesos biológicos del envejecimiento. Entender los mecanismos…
-
Salud
Enfermedad de Parkinson: ¿por qué algunos estudios relacionan el tabaquismo con un menor riesgo de desarrollar esta enfermedad?
Algunos estudios han observado una asociación inversa entre fumar y la aparición de la enfermedad de Parkinson. Aquí explico por qué no hay una relación…
-
Salud
Microbiote intestinal: su posible influencia en las lesiones cerebrales tras un ictus
Explica cómo el microbiote intestinal puede afectar la recuperación cerebral después de un ictus y qué medidas prácticas puedes considerar para apoyar la…
-
Salud
Viruela del mono: Emergencia mundial de la OMS y vigilancia necesaria
La reciente declaración de emergencia mundial de la OMS por la viruela del mono ha dejado claro que estamos ante una amenaza sanitaria que no podemos ignorar.…
-
Bienestar
Elija el tamaño de colchón ideal según su estilo de vida
Elegir el tamaño de colchón adecuado es fundamental para disfrutar de un sueño reparador y un descanso óptimo. Factores como la comodidad, la calidad del…
-
Nutrición
De Japón al Mediterráneo: hábitos alimenticios que suman salud y sabor
¿Se puede comer rico y vivir mejor al mismo tiempo? Las tradiciones culinarias de Japón y del Mediterráneo dicen que sí. Estos patrones, citados a menudo…
-
Estilo de vida
Dieta del grupo sanguíneo: ¡Sí, funciona!
¿Te has preguntado alguna vez si la dieta del grupo sanguíneo realmente funciona? La idea detrás de esta dieta es sencilla: adaptar tu alimentación según tu…
-
Bienestar
Crímenes cibernéticos: La nueva amenaza digital que afecta a millones de usuarios
En el panorama contemporáneo, la transformación digital ha redefinido drásticamente la estructura de las relaciones humanas, la economía global y la gestión…
-
Bienestar
Adiós arrugas: La verdad sorprendente sobre el colágeno que nadie le ha dicho
Si buscas una piel más lisa, el colágeno aparece por todas partes. Está en polvos, cápsulas y promesas que suenan demasiado bien. El problema es simple: se…
-
Bienestar
Alimenta la autocompasión: Un camino para desarrollar la bondad hacia uno mismo
La autocompasión es un concepto que ha ganado reconocimiento en la psicología positiva y el desarrollo personal como un medio vital para fomentar el bienestar…
-
Estilo de vida
¿Qué plantas integrar en tu jardín sin necesidad de riego?
¿Te preocupa el consumo excesivo de agua en tu jardín? Existe una solución efectiva y sencilla: integrar plantas que no necesiten riego constante. Este tipo…
-
Salud
Cómo las ciruelas pasas ayudan a prevenir y combatir la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la densidad y calidad del tejido óseo, lo que conlleva a una mayor fragilidad de…
-
Actualidad
Terapias naturales: ¿esperanza o pseudociencia? Cómo distinguir ayuda real de humo
¿Quién no ha buscado algo «natural» cuando el cansancio no se va, el dolor se queda, o el estrés aprieta? Muchas personas llegan a estas opciones después de…
-
Actualidad
Revelan el hábito diario que protege tu cerebro del Alzheimer
¿Sabías que un simple gesto cotidiano podría cortar por la mitad el riesgo de Alzheimer? Estudios de 2026 lo confirman: la escritura manual diaria reduce más…
-
Salud
El riesgo de cáncer a lo largo de la vida podría definirse antes de nacer: lo que sugiere la epigenética
¿Y si parte del riesgo de cáncer no empezara en la adultez, ni siquiera en la infancia, sino mucho antes? Cada vez se habla más de que el cuerpo puede “tomar…
-
Salud
La vacuna contra el herpes zóster y el envejecimiento saludable
¿Y si una vacuna pensada para evitar la culebrilla también ayudara a llegar mejor a los próximos años? La vacuna contra el herpes zóster (como Shingrix) se…
-
Salud
Qué sabemos hoy sobre microbios en rocas volcánicas jóvenes
La lava recién solidificada parece el peor sitio para buscar vida. Acaba de salir de un “horno” natural, ha pasado por temperaturas extremas y, al enfriarse,…
-
Estilo de vida
¿Por qué es importante cerrar la puerta de tu habitación antes de dormir?
Muchas personas suelen descuidar este pequeño pero crucial detalle de seguridad en el hogar: cerrar la puerta de la habitación antes de irse a dormir. Sin…
-
Salud
Dónde ubicar una planta de romero para proteger tu casa, según el Feng Shui
El romero tiene fama de protector y purificador, y no solo por tradición. En Feng Shui, su energía limpia ayuda a crear espacios más tranquilos, despiertos y…
-
Actualidad
La peligrosa razón por la que un secador de cabello nunca se debe conectar a una regleta (y qué hacer en su lugar)
Estás en el baño, prisa, espejo empañado, tomas la regleta del tocador y conectas el secador sin pensar. Parece práctico, pero es un error con un riesgo real…
-
Salud
La longevidad: por qué “comer poco” puede sumar salud y años
A los 96 años, Silvio Garattini sigue dando titulares incómodos y útiles. Médico, farmacólogo e investigador italiano, fundador y presidente del Instituto…
-
Salud
El rol del microbioma intestinal en el sistema inmunológico humano (guía clara y práctica)
¿Sabías que en tu intestino vive una comunidad que “entrena” tus defensas? Ese conjunto de bacterias, hongos y virus se llama microbioma intestinal. Convive…
-
Nutrición
Superalimentos: moda, evidencia y cómo usarlos sin caer en promesas vacías
¿Son una moda más o una forma simple de comer mejor? Los llamados superalimentos ganaron espacio en 2025 por su promesa de nutrientes concentrados y apoyo a…
-
Salud
La importancia del consentimiento en la intimidad: lo que todos deben saber
¿Alguna vez te has quedado con dudas después de un momento íntimo? No es raro. Muchas personas sienten incomodidad por no saber si la otra parte quería lo…
-
Salud
Cómo reducir el riesgo de deterioro cognitivo a través del control de la hipertensión
La conexión entre la hipertensión y el deterioro cognitivo es más fuerte de lo que muchos imaginan. Investigaciones recientes confirman que mantener la…
-
Bienestar
Estudio: Aumenta tu flexibilidad para vivir más tiempo
¿Alguna vez te has preguntado si la flexibilidad puede influir en tu esperanza de vida? Más allá de mejorar tu rendimiento físico y prevenir lesiones,…
-
Hablamos
Estudio: Los hombres casados viven más sanos
¿Alguna vez te has preguntado si el estado civil puede influir en tu salud? Sorprendentemente, diversos estudios señalan que los hombres casados tienden a…
-
Salud
Estudio revela factores clave para predecir el Alzheimer
¿Qué pasaría si pudieras anticipar la aparición de la enfermedad de Alzheimer años antes de que impacte tu vida? Un nuevo estudio arroja luz sobre los…
-
Nutrición
9 grasas naturales que no pueden faltar en tu dieta
¿Crees que todas las grasas son malas? ¡Piensa de nuevo! En la búsqueda de perder peso, muchas personas eliminan las grasas de sus dietas, creyendo que son el…
-
Estilo de vida
¿Por qué nunca reutilizar una botella de plástico?
¿Alguna vez has pensado en reutilizar una botella de plástico para ahorrar dinero o reducir residuos? Aunque pueda parecer una buena idea, la realidad es que…
-
Salud
Herbicidas: ¿Puede el glifosato causar cáncer?
¿Te has preguntado alguna vez si los herbicidas que usamos en nuestros jardines pueden ser peligrosos para la salud? El glifosato, uno de los herbicidas más…
-
Nutrición
Por qué la salud de tu microbiota es crucial para tu bienestar general
¿Sabías que en tu cuerpo viven trillones de microorganismos? Esta comunidad, conocida como microbiota, juega un papel fundamental en tu salud general. Desde…
-
Bienestar
Nutrir el eje intestino-cerebro: la clave para una salud óptima
El eje intestino-cerebro representa una de las conexiones más fascinantes y significativas en el ámbito de la salud humana. La comprensión de esta relación no…
-
Estilo de vida
9 plantas de interior de bajo mantenimiento y poca luz
¿Tienes un rincón oscuro en casa que pide a gritos un poco de vida? Hay muchas opciones de plantas de interior resistentes que no necesitan demasiada luz o…