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20 resultados para “respuesta emocional”.
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Salud
Adicciones: una técnica de respiración controlada podría ayudar a reducir las ganas de consumir sustancias.
Una técnica sencilla de respiración controlada puede disminuir la urgencia de consumir al reducir el estrés y regular el sistema nervioso. Aquí explicamos…
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Salud
Estrés: el cortisol puede alterar la percepción del riesgo en los hombres.
El estrés agudo y el aumento de cortisol pueden cambiar cómo valoras el riesgo; conocerlo ayuda a tomar decisiones más seguras en el trabajo y la vida diaria.
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Salud
Oler café durante cinco minutos podría mejorar el estado de ánimo, según una investigación.
Un estudio reciente sugiere que respirar el aroma de café durante unos minutos puede elevar el ánimo de forma breve. Aquí explicamos qué significa, cómo se…
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Nutrición
Las 5 señales de alerta de que su cerebro necesita un descanso URGENTE
En un mundo caracterizado por la hiperconectividad, las exigencias laborales constantes y el flujo ininterrumpido de información, el agotamiento mental se ha…
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Estilo de vida
Las personas más exitosas en el trabajo casi todas tienen esta cualidad en común, según los psicólogos
Una crítica llega en mitad de una reunión, el proyecto se retrasa, alguien señala un fallo y el ambiente cambia en segundos. Algunas personas responden a la…
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Estilo de vida
¿Cómo reconocer a las personas que les gusta llamar la atención?
En una comida, alguien cuenta una anécdota y, casi sin que nadie lo note, acaba hablando de sí mismo durante media hora. Si otra persona comparte una buena…
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Estilo de vida
¿Por qué este color calma su mente? La sorprendente ciencia detrás
Miras el mar unos minutos y, sin darte cuenta, aflojas los hombros, también ocurre al ver un cielo despejado desde una ventana. La respiración parece…
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Estilo de vida
El poder de las emociones: ¿Por qué lloro cuando hago el amor?
Las emociones son una parte integral de la experiencia humana, influyendo en cada aspecto de nuestras vidas, incluyendo nuestra vida sexual. Cuando se trata…
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Actualidad
Miedo al cambio: qué significa en psicología y por qué pasa
Te ofrecen un puesto mejor, pero sientes un nudo en el estómago. Terminas una relación que ya no funcionaba y, aun así, extrañas lo de antes. Te mudas a un…
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Actualidad
Ansiedad y tacañería: ¿hay relación o es solo «ser ahorrador»? Esto dicen los expertos
Estás en la caja del supermercado y dudas por un producto barato. No porque no lo necesites, sino porque algo se te encoge por dentro al pasar la tarjeta. O…
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Salud
La conexión tiroides-cerebro: por qué una hormona puede cambiar tu estado de ánimo
Piensa en las hormonas tiroideas como el “ritmo” del organismo. Cuando están en niveles adecuados, el cuerpo regula mejor el gasto de energía, el sueño y la…
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Salud
Por qué muchos trastornos mentales podrían ser más parecidos de lo que creíamos
A mucha gente le pasa algo desconcertante: a lo largo de la vida recibe más de un diagnóstico. Hoy es ansiedad, mañana depresión, y en medio aparecen…
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Salud
La tiroides también habla desde la mente: hipotiroidismo, depresión y ansiedad
Si te han dicho que “igual es estrés” pero tú sientes que algo no encaja, no estás sola o solo. La tiroides no solo influye en el peso o en la energía;…
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Insolito
Cuando el cerebro crea mundos paralelos: por qué algunas personas viven en su propia realidad
¿Alguna vez te sentiste como si el mundo no encajara del todo? Imagina que miras a tu pareja y algo no cuadra, que parece igual, pero no te transmite nada.…
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Estilo de vida
¿Por qué nos atraen las películas de terror?
¿Por qué disfrutamos tanto de sentir miedo? Las películas de terror llevan décadas fascinando a audiencias de todo el mundo, y no es por casualidad. La…
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Salud
Molestias vagales: Cómo se producen y qué hacer para aliviarlas
Las molestias vagales son más comunes de lo que piensas y pueden afectar a cualquiera. Estas sensaciones de malestar, que a menudo incluyen mareos y náuseas,…
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Estilo de vida
El misterio del efecto placebo en el alivio del dolor
¿Alguna vez te has preguntado cómo la mente puede influir en nuestro dolor? El efecto placebo es un fenómeno fascinante que nos muestra que, a veces,…
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Estilo de vida
¿Por qué algunas personas son más impacientes que otras?
Algunas personas parecen tener un nivel de tolerancia a la espera mucho más bajo que otras. Este rasgo, a menudo visto como frustración o inquietud, está…
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Bienestar
Tristeza invernal y trastorno afectivo estacional: ¿cuál es la diferencia?
Cuando los días se acortan y el frío se instala, muchas personas experimentan cambios emocionales. Algunos sienten una ligera tristeza conocida como tristeza…
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Bienestar
Aceites esenciales que alivian algunos síntomas del Alzheimer
Pequeños estudios demuestran que ciertos aceites esenciales pueden mejorar el sueño y reducir la agitación en personas con la enfermedad de Alzheimer. Se…