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40 resultados para “respiratorias”.
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Bienestar
Resfriado y gripe: ¿Cuál es la diferencia?
Las bajas temperaturas incrementan las probabilidades de pescar un resfriado común o, de hecho, una gripe. Ambas son alteraciones respiratorias que se…
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Bienestar
Ronquidos: descubre qué los provoca y cómo curarlos de forma natural
Todos estamos de acuerdo en que los ronquidos son molestos. Dormir con alguien que ronca no resulta nada cómodo. Pero más allá de la molestia que puede…
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Bienestar
La aromaterapia, un increíble tratamiento natural
La aromaterapia define el uso de sustancias aromáticas extraídas de plantas. De hecho, indica el uso de aceites esenciales con fines terapéuticos. A partir de…
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Nutrición
Propiedades terapéuticas de la bromelina que te harán comer piña a diario
En el interior de su extraña corteza la piña esconde una refrescante y deliciosa pulpa que aporta al organismo nutritivas dosis de potasio, magnesio, vitamina…
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Nutrición
¿Quieres empezar una dieta sin gluten? Te lo explicamos todo
Objetivo de la dieta sin gluten Una dieta sin gluten es esencial para controlar los signos y síntomas de la enfermedad celíaca y otras afecciones relacionadas…
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Salud
Los beneficios para la salud de hervir limones
Hay pruebas que sugieren que comer limones hervidos o remojados en agua caliente puede aumentar la inmunidad, mejorar la piel e incluso ayudar a perder peso.…
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Bienestar
Las razones por las que deberías caminar al aire libre aunque haga frío
Dar largos paseos al aire libre, incluso en días fríos, es bueno para la salud. ¡Lo dice la ciencia! Aunque mucha gente prefiere el sofá, la manta y Netflix…
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Salud
Adicciones: una técnica de respiración controlada podría ayudar a reducir las ganas de consumir sustancias.
Una técnica sencilla de respiración controlada puede disminuir la urgencia de consumir al reducir el estrés y regular el sistema nervioso. Aquí explicamos…
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Salud
Mujeres mayores de 80 años: por qué los trastornos del sueño pueden ser una señal de alerta.
Los cambios en el sueño en mujeres de más de 80 años pueden ser más que insomnio: a menudo reflejan problemas médicos, efectos de fármacos o demencia…
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Salud
El humo del tabaco podría facilitar la absorción de nanoplásticos presentes en el aire a través de los bronquios.
Saber cómo el humo del tabaco puede potenciar la entrada de nanoplásticos en los bronquios te ayuda a reducir riesgos respiratorios: consejos prácticos para…
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Bienestar
¿Realmente es necesario lavar la ropa nueva?
¿Tienes que lavar la ropa nueva que acabas de comprar antes de ponértela? La respuesta es sí y hay varias razones para ello. Sigue leyendo y averigua por qué.…
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Salud
La contaminación del aire podría agravar las enfermedades reumáticas, especialmente la artritis reumatoide.
La exposición a la contaminación atmosférica puede empeorar los síntomas y la progresión de algunas enfermedades reumáticas, sobre todo la artritis…
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Salud
Muerte durante el sueño: 10 factores de riesgo y síntomas que conviene conocer.
Conocer los factores y síntomas asociados a la muerte durante el sueño te ayuda a identificar riesgos y actuar a tiempo. Este texto explica causas, señales de…
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Nutrición
Kiwi: 9 sorprendentes beneficios de esta deliciosa fruta
Si nunca has probado un kiwi, es posible que lo hagas después de leer sobre todas las formas en que puede mejorar tu salud. Y es que los kiwis ofrecen una…
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Bienestar
El anís verde y sus beneficios terapéuticos para la salud
El anís verde, de su nombre científico Pimpinella anisum, es una planta bienal nativa de la región mediterránea. Pertenece a la familia de las Apiáceas, como…
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Salud
Asma: caminar todos los días podría ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Caminar a ritmo moderado cada día puede reducir la sensación de falta de aire, mejorar la capacidad pulmonar funcional y contribuir a una mejor calidad de…
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Salud
Cambios relacionados con la edad: el papel protector de la actividad física.
La actividad física ralentiza muchos cambios asociados al envejecimiento: mantiene fuerza, huesos, corazón y memoria. Aquí tienes qué ejercicios funcionan,…
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Salud
Cáncer de pulmón: guía completa para comprender sus causas, síntomas, diagnóstico y tratamientos.
Guía práctica y rigurosa para entender qué causa el cáncer de pulmón, cómo se detecta y qué opciones terapéuticas existen hoy; información útil para pacientes…
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Salud
Mantenerse activo después de los 50 años: 11 ejercicios de bajo impacto para cuidar tu cuerpo.
Mantenerte activo a partir de los 50 te ayuda a conservar movilidad, fuerza y salud metabólica con bajo riesgo de lesiones. Aquí tienes once ejercicios de…
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Estilo de vida
Ronquidos: ese ruido que molesta a tu pareja también puede ser una señal de alerta para tu salud.
Los ronquidos no solo molestan a quien duerme contigo: pueden indicar problemas respiratorios y afectar tu descanso. Aprende a identificar señales de alarma y…
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Salud
Salud cardiovascular: sueño de calidad tan importante como la alimentación
Dormir bien protege el corazón tanto como llevar una dieta saludable; descubre por qué y qué cambios prácticos puedes aplicar hoy para reducir riesgos…
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Salud
Inmunidad: hábitos eficaces para fortalecer tus defensas
Descubre hábitos cotidianos con respaldo científico que ayudan a mantener un sistema inmunitario más resiliente y cómo incorporarlos en tu día a día.
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Salud
Cáncer de pulmón: el papel de la grasa abdominal en el riesgo
Un estudio reciente explora la relación entre la grasa abdominal y el riesgo de cáncer de pulmón; te explicamos qué se sabe y qué medidas prácticas puedes…
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Salud
Insomnio y riesgo de ictus: nueva evidencia que preocupa
Un estudio reciente sugiere una asociación entre el insomnio y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Te explicamos qué significa, qué limitaciones…
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Salud
Vacunación en el embarazo contra el VRS reduce hospitalizaciones en bebés
Un nuevo estudio indica que vacunarse contra el virus respiratorio sincitial durante el embarazo puede disminuir el riesgo de hospitalización de los recién…
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Salud
COVID-19: cómo destruye los pulmones y qué tratamientos abren
Un nuevo estudio aporta claves sobre los mecanismos por los que el SARS-CoV-2 daña el tejido pulmonar y sugiere vías para tratamientos que reduzcan la…
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Salud
Mejorar la calidad del sueño: hábitos naturales eficaces
Descubre prácticas sencillas y basadas en consenso para dormir mejor de forma natural. Aplica rutinas y ajustes en tu entorno que facilitan conciliar y…
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Nutrición
¿Cómo afecta lo que comemos a nuestro sueño?
¿Alguna vez te has preguntado cómo lo que comes afecta tu sueño? La respuesta es más compleja de lo que parece. Tu dieta no solo influye en tu energía diaria,…
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Salud
Los 5 signos clave que delatan la osteoporosis y cómo enfrentarla
¿Te preocupa la salud de tus huesos? La osteoporosis es una enfermedad silenciosa pero común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Detectarla a…
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Bienestar
7 impactantes efectos de la humedad en tu salud
La humedad, esa condición atmosférica que a menudo ignoramos, puede tener efectos sorprendentes en nuestra salud. ¿Sabías que la humedad influye más en tu…
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Salud
8 recomendaciones para reducir el riesgo de cáncer de mama
Prevenir el cáncer de mama es una prioridad que no podemos ignorar. Afortunadamente, hay pasos prácticos que podemos tomar para reducir el riesgo de este tipo…
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Salud
¿Por qué no se deben mezclar alcohol y antibióticos?
¿Alguna vez te has preguntado por qué siempre te dicen que no debes mezclar alcohol y antibióticos? Aunque beber una copa de vez en cuando puede parecer…
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Bienestar
Alimentos y consejos para aumentar la serotonina y mejorar el estado de ánimo
La serotonina es un neurotransmisor esencial en el cerebro que desempeña un papel crucial en la regulación del estado de ánimo. Un aumento en los niveles de…
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Estilo de vida
La relación entre la contaminación del aire y la enfermedad de Alzheimer
La contaminación del aire es un problema global en constante crecimiento que tiene graves consecuencias para la salud humana. Numerosos estudios han…
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Salud
Sabor a sangre en la boca: Las causas más comunes
¿Alguna vez has sentido un sabor a sangre en la boca y no sabes por qué? Aunque pueda parecer extraño, este síntoma puede ser un indicativo de diversas…
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Salud
Las 10 principales urgencias y accidentes del día a día: Cómo reaccionar rápidamente
En nuestra vida diaria, es importante estar preparados para enfrentar situaciones de emergencia y accidentes inesperados. Saber cómo reaccionar rápidamente y…
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Bienestar
Descubre cuánto es el sueño óptimo para los adultos mayores de 65 años
El sueño es fundamental para la salud y el bienestar de las personas de todas las edades, pero es especialmente crucial para los adultos mayores. A medida que…
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Salud
Higiene íntima: Peligros de 16 metales pesados en tampones
La higiene íntima es fundamental para la salud de cualquier persona. Sin embargo, una creciente preocupación ha surgido respecto a la presencia de metales…
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Bienestar
Por qué hay que cerrar siempre la tapa del inodoro antes de tirar de la cadena
En el día a día, es fácil pasar por alto pequeñas acciones que pueden tener un gran impacto en nuestra salud y bienestar. Uno de estos actos cotidianos es…
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Salud
Los increíbles beneficios de perder peso para combatir el reflujo ácido
El reflujo ácido, también conocido como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es una condición en la que el contenido ácido del estómago fluye de…