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40 resultados para “repollo”.

• Salud Cáncer colorrectal: 5 verduras crucíferas que podrían ayudar a reducir el riesgo. Incluir verduras crucíferas como brócoli, coles y kale en tu dieta puede contribuir a reducir el riesgo de cáncer colorrectal gracias a compuestos bioactivos… 19 de octubre de 2026, 10:56
• Nutrición Los 3 errores en su alimentación que afectan su tiroides sin saberlo Hay días en que el cansancio no cede, el peso cambia sin explicación o la analítica tiroidea parece imposible de estabilizar. En ese momento, muchas personas… 22 de agosto de 2026, 02:30
• Nutrición ¿Por qué los expertos prohíben esta verdura si tiene problemas de tiroides? Escuchar que el brócoli, la col o la coliflor pueden «dañar» la tiroides asusta, sobre todo si ya tiene un diagnóstico. Sin embargo, convertirlos en alimentos… 7 de agosto de 2026, 02:30
• Nutrición Cómo evitar el aumento de peso con una dieta equilibrada y sin alimentos ultracongelados El aumento de peso es un problema cada vez más común en la sociedad actual. Factores como el sedentarismo, los malos hábitos alimenticios y el estrés pueden… 31 de mayo de 2026, 13:09
• Salud Las 6 vitaminas esenciales para la salud de las mujeres Las mujeres tienen necesidades nutricionales únicas en comparación con los hombres, y es fundamental asegurarse de estar obteniendo todas las vitaminas… 24 de mayo de 2026, 07:00
• Nutrición Sulforafano: brócoli, el superhéroe antioxidante El sulforafano es un compuesto químico natural que se encuentra en las crucíferas, como el brócoli, la coliflor y la col rizada. Este poderoso compuesto ha… 17 de mayo de 2026, 01:07
• Nutrición Cura depurativa hepática: ¿Funciona realmente para cuidar tu hígado? El hígado es un órgano fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Se encarga de diversas funciones vitales, como la desintoxicación, el… 6 de mayo de 2026, 09:30
• Salud Gastritis: 9 consejos efectivos para aliviar la inflamación estomacal La gastritis es una condición médica que se caracteriza por la inflamación de la mucosa gástrica, la capa protectora del estómago. Esta inflamación puede ser… 6 de mayo de 2026, 04:30
• Nutrición Los beneficios de las semillas de alcaravea para adelgazar y controlar la glucemia ¿Sabías que las semillas de alcaravea pueden ser tus aliadas para adelgazar y mantener equilibrados los niveles de glucemia? Estas pequeñas semillas están… 29 de marzo de 2026, 04:00
• Nutrición Son enemigos del cerebro: los alimentos que deterioran la memoria y la concentración ¿Alguna vez entraste a una habitación y olvidaste a qué fuiste? O abriste el correo y te costó enfocarte en la tarea más simple. No es solo el estrés o la… 25 de marzo de 2026, 07:00
• Nutrición Kimchi: beneficios y recetas de alimentos fermentados para su salud ¿Alguna vez has probado el kimchi? Este alimento fermentado, con raíces en la cultura coreana, ha conquistado paladares en todo el mundo. Más que un simple… 22 de marzo de 2026, 08:11
• Fitness Nutricionistas revelan cuáles son las peores dietas y por qué deberías evitarlas Abres el móvil y aparece la promesa de siempre: «baja 5 kilos en 7 días». Luego, fotos de antes y después, jugos verdes, tés «milagro» y una lista de… 14 de febrero de 2026, 07:00
• Nutrición Consúmalos: 5 alimentos que ayudan a prevenir enfermedades del colon ¿Te has fijado en lo mucho que cambia tu día cuando el intestino va “en paz”? Cuando el colon funciona bien, la digestión se siente ligera, la energía sube y… 23 de enero de 2026, 02:00
• Nutrición Dietas extremas: cuando cuidar el cuerpo se vuelve peligroso Enero suele empezar con una escena repetida: ropa que aprieta un poco, fotos de fiestas, y la sensación de que “hay que compensar”. En ese estado, muchas… 16 de enero de 2026, 11:00
• Nutrición Estudio: Estos dos potentes probióticos reducen la tensión arterial de forma natural ¿Sabías que ciertos probióticos pueden ayudar a reducir la tensión arterial de forma natural? Según un reciente estudio, dos tipos específicos de probióticos… 10 de diciembre de 2025, 06:00
• Nutrición La dieta del futuro: menos reglas, más consciencia al comer ¿Y si comer bien no fuera una batalla diaria? En 2025, la conversación cambió. Las personas están cansadas de planes rígidos que prometen todo y dejan… 20 de octubre de 2025, 07:00
• Nutrición ¿Apendicitis o gases intestinales? Cómo diferenciarlos fácilmente ¿Alguna vez has sentido un fuerte dolor abdominal y no sabes si es algo serio o solo gases intestinales? La línea entre apendicitis y gases puede ser borrosa,… 29 de septiembre de 2025, 07:00
• Nutrición Las cuatro verduras que le ayudarán a depurar el hígado de forma natural: eliminan toxinas y mejoran su función El hígado trabaja todo el día para filtrar toxinas, regular el metabolismo y procesar todo lo que comemos. Si la dieta moderna está llena de procesados,… 24 de septiembre de 2025, 09:00
• Nutrición Alimentos que causan más distensión abdominal: lo que tienes que saber para evitar la hinchazón ¿Sueles sentir esa “barriguita inflada” justo después de comer, te abrochas el pantalón y parece que la panza creció de un momento a otro? La distensión… 15 de septiembre de 2025, 02:52
• Bienestar Causas de los gases malolientes y consejos eficaces para aliviarlos Cuando se trata de la salud digestiva, una de las cuestiones más incómodas y vergonzosas son los gases malolientes. Estos gases, también conocidos como… 30 de agosto de 2025, 11:36
• Nutrición Beneficios de los 8 alimentos fermentados más comunes y cómo prepararlos en casa Cada vez más personas están integrando alimentos fermentados en su dieta diaria, gracias a sus beneficios para la salud. Estos alimentos no solo mejoran la… 8 de agosto de 2025, 01:00
• Salud Consejos sencillos para mejorar la salud intestinal de forma natural La salud intestinal se refiere al equilibrio y el buen funcionamiento del sistema digestivo. Un intestino saludable es fundamental para el bienestar general,… 1 de agosto de 2025, 17:44
• Nutrición Todo lo que necesitas saber sobre la fermentación en los alimentos en el organismo La fermentación es un proceso natural y antiguo que ha sido utilizado por la humanidad durante siglos para preservar y transformar los alimentos. Es un… 24 de julio de 2025, 01:00
• Nutrición Los mejores alimentos para regular tus niveles de estrógeno El estrógeno es la hormona encargada de regular el grosor del endometrio, función clave para el desarrollo del ciclo menstrual. Adicionalmente, el estrógeno… 23 de julio de 2025, 16:45
• Bienestar Sopa de repollo para adelgazar rápidamente Cualquier régimen para bajar de peso que quieras adoptar debes conocerlo a la perfección. Tal es el caso de la dieta a base de sopa de repollo, un programa… 29 de junio de 2025, 04:00
• Nutrición Construye un plato equilibrado para una dieta saludable ¿Te has preguntado alguna vez cómo asegurar que tu dieta es realmente sana? Un plato equilibrado es clave para lograrlo y hoy en Salud y Alimentación, te… 24 de marzo de 2025, 12:00
• Estilo de vida Ácido Hialurónico: El secreto natural para combatir las arrugas del envejecimiento El ácido hialurónico ha llegado a ser conocido como un verdadero milagro en la lucha contra las arrugas del envejecimiento. Pero, ¿realmente funciona? Este… 24 de marzo de 2025, 07:00
• Nutrición Cómo seguir una dieta antiinflamatoria (y por qué deberías hacerlo) La inflamación crónica es un problema de salud común que puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, como enfermedades cardíacas, artritis y… 15 de marzo de 2025, 03:00
• Nutrición Depresión: Cura con probióticos ¿Sabías que la microbiota intestinal podría jugar un papel crucial en el tratamiento de la depresión? En los últimos años, la ciencia ha comenzado a explorar… 11 de marzo de 2025, 08:00
• Nutrición Estudio: Probiótico ralentiza deterioro cognitivo asociado a la edad ¿Alguna vez te has preguntado si existe una forma de ralentizar el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento? Un estudio reciente sugiere que un… 1 de marzo de 2025, 04:00
• Nutrición Ayuno intermitente: 4 mitos y conceptos erróneos desmentidos El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años, tanto entre aquellos que buscan perder peso como entre quienes desean mejorar su salud en… 28 de febrero de 2025, 02:00
• Nutrición Cómo cambiar a una dieta vegetariana cardiosaludable y reducir el colesterol ¿Has pensado en cambiar a una dieta vegetariana para mejorar tu salud cardíaca y reducir el colesterol? Estás en el lugar correcto. Beneficios de una dieta… 24 de febrero de 2025, 06:00
• Nutrición Los insospechados beneficios nutricionales de las ostras revelados Beneficios nutricionales de las ostras Las ostras son un tesoro de nutrientes esenciales que benefician nuestra salud de maneras insospechadas. Su alta… 14 de febrero de 2025, 07:00
• Nutrición Vegetales crucíferos: Protección natural para los pulmones contra infecciones ¿Sabías que los vegetales crucíferos pueden ser tus grandes aliados para cuidar la salud de tus pulmones? Con su rica composición de nutrientes y compuestos… 6 de febrero de 2025, 06:00
• Nutrición 5 formas de prevenir naturalmente la hinchazón después de comer La hinchazón después de comer es un problema común que muchas personas experimentan. Para prevenir esta molesta sensación, es importante comprender las causas… 21 de enero de 2025, 08:00
• Nutrición Aprovecha el invierno: disfruta de la deliciosa comida de temporada El invierno es una época del año que a menudo se asocia con el frío, la nieve y el aislamiento. Sin embargo, esta estación también trae consigo una variedad… 5 de diciembre de 2024, 05:29
• Nutrición 7 soluciones naturales para aliviar la dispepsia ¿Sufres de molestias estomacales frecuentes? La dispepsia, comúnmente conocida como indigestión, es un problema digestivo que afecta a muchas personas. Entre… 19 de junio de 2024, 01:00
• Nutrición Los beneficios para la salud de los encurtidos: Saludables y deliciosos Los encurtidos han sido durante mucho tiempo un alimento básico en las despensas de todo el mundo, apreciados tanto por su sabor único como por sus beneficios… 9 de abril de 2024, 07:00
• Bienestar 6 prácticas sin cafeína para aumentar tu energía al máximo ¿Te sientes cansado y sin energía durante el día pero no quieres depender del café o bebidas energéticas? Afortunadamente, existen formas naturales de… 18 de febrero de 2024, 10:00
• Bienestar Proteger el corazón: ¡alimentos que necesitas incluir en tu dieta! Mantener el corazón sano no sólo significa evitar la comida rápida y los alimentos demasiado procesados. También puede fortalecer su salud cardíaca eligiendo… 7 de febrero de 2024, 06:00