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4 resultados para “regreso a clases”.
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Bienestar
Domina el estrés de regreso a clases con esta técnica sencilla
¿Sientes que cada septiembre es lo mismo, con una sobrecarga de tareas y responsabilidades que te abruman? No estás solo. Muchas personas luchan por mantener…
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Vuelta al cole: 4 claves para superar la depresión otoñal
El fin del verano y el regreso a las aulas pueden despertar un sentimiento de tristeza en muchos. Esta sensación, conocida como depresión otoñal, es más común…
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Salud
¿Cuántas horas deben dormir los estudiantes?
Suena la alarma, se apaga con la mano a ciegas, y el cuerpo pide cinco minutos más. En el bus hay bostezos en cadena, miradas perdidas y cabezas que se…
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Nutrición
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El regreso a clases está aquí, y con él, la oportunidad de preparar a nuestros hijos para un año escolar lleno de éxito. ¿Qué papel juegan la nutrición y los…