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40 resultados para “reducen la inflamación”.

• Salud 15 minutos de actividad física reducen la inflamación y el dolor al estimular la micro biota Una nueva investigación demuestra que 15 minutos de actividad física puede estimular nuestros microbios intestinales. Estos microbios pueden producir… 20 de octubre de 2026, 14:36
• Salud Alimentación vegetal saludable: sus beneficios sobre la presión arterial de los niños. Una alimentación basada en alimentos vegetales puede ayudar a mantener una presión arterial saludable en la infancia y sentar las bases para menor riesgo… 20 de octubre de 2026, 10:04
• Salud Cómo retrasar el envejecimiento: una importante investigación revela nuevas estrategias prometedoras. Nuevas investigaciones sobre el envejecimiento sugieren enfoques combinados que pueden ralentizar procesos celulares asociados a la edad y mejorar la salud.… 18 de octubre de 2026, 07:28
• Salud Microbiota intestinal e inflamación: dos indicadores que podrían predecir el riesgo de enfermedades mejor que la edad. La composición de la microbiota intestinal y los niveles de inflamación sistémica pueden ofrecer una imagen más precisa del riesgo de enfermedades crónicas… 17 de octubre de 2026, 18:30
• Estilo de vida ¿Qué comer para proteger el cerebro de las enfermedades neurodegenerativas? Alimentar bien el cerebro ayuda a reducir factores de riesgo y mantiene la función cognitiva. Descubre alimentos y hábitos prácticos que puedes empezar hoy. 15 de octubre de 2026, 12:18
• Fitness ¿Qué beber por la noche para adelgazar? Consejos con base científica ¿Te acuestas con la sensación de que podrías hacer algo simple para avanzar en tu objetivo de peso? Las bebidas nocturnas, bien elegidas y sin azúcar, pueden… 9 de octubre de 2026, 07:24
• Nutrición ¿Qué vitaminas ayudan a ganar masa muscular en menos tiempo? Una buena nutrición es el pilar para maximizar resultados cuando buscas ganar masa muscular en menos tiempo. Sabemos que el ejercicio constante es clave, pero… 7 de octubre de 2026, 03:33
• Bienestar Adiós a la fatiga vespertina: 12 comidas ricas en proteínas que le energizan Es una escena familiar para millones de personas: dan las tres o cuatro de la tarde y, de repente, una pesadez incontrolable nubla la concentración. El… 25 de septiembre de 2026, 07:00
• Nutrición Migrañas crónicas: ¿Es su dieta la culpable silenciosa? Esto es lo que debe saber El dolor punzante en un lado de la cabeza, la sensibilidad extrema a la luz, las náuseas incapacitantes y la sensación de paralización total son vivencias… 18 de septiembre de 2026, 12:00
• Nutrición Diabetes: Los alimentos esenciales que reducen el riesgo y usted ignora La diabetes tipo 2 representa uno de los desafíos de salud pública más apremiantes del siglo XXI. Se calcula que cientos de millones de personas en todo el… 12 de septiembre de 2026, 04:00
• Salud ¿Es mayor a 40 años? Las 3 fuentes de proteína que son ideales para su salud El cuerpo cambia con el tiempo, y lo que comes puede marcar la diferencia entre sentirte con energía o cansancio todo el día. Aquí es donde la proteína se… 26 de julio de 2026, 12:00
• Nutrición Omega-3: El escudo cerebral que protege a los portadores de cierto gen Los ácidos grasos omega-3 son fundamentales para el desarrollo y funcionamiento óptimo del cerebro. Estos nutrientes esenciales desempeñan un papel crucial en… 31 de mayo de 2026, 15:00
• Salud El simple paso para cuidar tu hígado y mantenerlo saludable El hígado es un órgano vital que desempeña un papel fundamental en nuestro organismo. Es responsable de más de 500 funciones, entre las que se destacan el… 13 de mayo de 2026, 04:00
• Nutrición Alzheimer: Cómo prevenir la enfermedad a través de la dieta ¿Sabías que más de 50 millones de personas en el mundo viven con Alzheimer? Esta enfermedad neurodegenerativa, que afecta la memoria y otras funciones… 11 de mayo de 2026, 09:00
• Nutrición 8 alimentos y bebidas que reducen el colesterol Mantener niveles saludables de colesterol es crucial para prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la salud en general. Afortunadamente, la dieta tiene un… 9 de mayo de 2026, 06:18
• Nutrición Los 7 alimentos más beneficiosos para aliviar los síntomas de la artritis La artritis es una condición médica caracterizada por la inflamación de una o más articulaciones del cuerpo. Esto puede causar dolor, rigidez, hinchazón y… 6 de mayo de 2026, 16:59
• Nutrición Cómo mejorar la salud de la piel a través de una dieta equilibrada La salud de la piel está directamente relacionada con la alimentación. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales puede tener un impacto positivo… 6 de mayo de 2026, 01:30
• Salud Los sorprendentes desencadenantes de alergias que tal vez no conozcas Las alergias son reacciones del sistema inmunológico a sustancias que generalmente son inofensivas para la mayoría de las personas. Cuando el cuerpo entra en… 30 de abril de 2026, 09:00
• Nutrición Comer nueces de Brasil diario para reducir la inflamación crónica ¿Sabías que incorporar nueces de Brasil en tu dieta diaria podría marcar la diferencia en la lucha contra la inflamación crónica? La inflamación crónica es un… 26 de abril de 2026, 05:00
• Bienestar Los beneficios de los espinacas: 7 razones para comer más Las espinacas son consideradas superalimentos debido a su alta concentración de nutrientes esenciales para la salud. Ya sea que las consumas crudas o cocidas,… 10 de abril de 2026, 11:00
• Nutrición Nutrición para frenar el envejecimiento: claves para vivir mejor y por más tiempo ¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías envejecer con energía y vitalidad? La nutrición antienvejecimiento no solo es un concepto de moda, sino una… 9 de abril de 2026, 00:00
• Nutrición Alivia los síntomas de la enfermedad del intestino irritable mediante una nutrición adecuada La enfermedad del intestino irritable (EII) es una afección crónica que afecta el sistema digestivo y puede causar una serie de síntomas incómodos. Es… 8 de abril de 2026, 03:00
• Nutrición 8 alimentos que protegen la salud de tus pulmones Cuidar tus pulmones no es solo respirar aire limpio, también lo que comes juega un papel clave. Algunos alimentos contienen nutrientes capaces de fortalecer… 3 de abril de 2026, 13:00
• Nutrición Son enemigos del cerebro: los alimentos que deterioran la memoria y la concentración ¿Alguna vez entraste a una habitación y olvidaste a qué fuiste? O abriste el correo y te costó enfocarte en la tarea más simple. No es solo el estrés o la… 25 de marzo de 2026, 07:00
• Nutrición Helicobacter pylori: 5 maneras naturales para combatir la bacteria ¿Sufres de problemas estomacales persistentes? Es posible que el culpable sea Helicobacter pylori, una bacteria que afecta a una gran parte de la población… 22 de marzo de 2026, 09:00
• Nutrición Los sorprendentes beneficios de los limones, cítricos y granadas en invierno Durante los meses de invierno, cuando el clima se vuelve más frío y la temporada de resfriados y gripe se aproxima, es importante mantener una dieta… 17 de diciembre de 2025, 07:00
• Salud Tratamientos del edema cerebral: qué hacen hoy los médicos Escuchar las palabras edema cerebral asusta a cualquiera. En pocas palabras, significa que el cerebro se ha hinchado por una acumulación de líquido. Esa… 12 de diciembre de 2025, 10:00
• Salud ¿Cuáles son los tratamientos de un edema cerebral? Cuando escuchas “edema cerebral”, suena a algo lejano y técnico, pero en realidad describe algo simple: el cerebro se hincha porque acumula líquido. Esa… 12 de diciembre de 2025, 01:00
• Salud Nutricionistas advierten: comidas diarias que dañan tu salud intestinal y tu microbiota Tu intestino no solo sirve para digerir. Hoy se sabe que ahí vive una comunidad enorme de bacterias que influye en tu energía, tus defensas e incluso en tu… 4 de diciembre de 2025, 12:00
• Nutrición La mejor fruta para limpiar las arterias de forma natural ¿Te preocupa el colesterol alto, la mala circulación o el riesgo de infarto? No eres la única persona. Cada vez más gente se entera de que tiene las arterias… 4 de diciembre de 2025, 10:00
• Estilo de vida Errores comunes después de una sesión deportiva que debes evitar Después de una intensa sesión deportiva, es fácil caer en hábitos que pueden perjudicar tu recuperación. ¿Te has preguntado si realmente estás haciendo las… 27 de noviembre de 2025, 10:00
• Salud Cuando el sistema inmune se vuelve tu peor enemigo Imagina que tu propio guardaespaldas empieza a pegarte a ti en lugar de frenar a los ladrones. Suena absurdo, pero algo parecido pasa cuando el sistema inmune… 24 de noviembre de 2025, 10:00
• Salud Alimentación y fertilidad: cómo tu dieta puede marcar la diferencia ¿Te has parado a pensar que lo que pones en tu plato hoy puede influir en tu capacidad de tener un bebé mañana? La ciencia es clara: la alimentación afecta a… 22 de noviembre de 2025, 12:00
• Salud Salud digestiva: qué alimentos ayudan a mejorarla de verdad ¿Te has fijado en cómo te cambia el ánimo cuando tu barriga va mal? La salud digestiva no solo tiene que ver con ir bien al baño. Tu intestino influye en tu… 18 de noviembre de 2025, 02:00
• Estilo de vida 10 cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo cardiaco Mantener un corazón saludable es crucial para disfrutar de una vida plena y activa. Aunque algunos factores de riesgo cardíaco no se pueden cambiar, como la… 11 de noviembre de 2025, 05:00
• Salud Los hombres deben cuidarse de estos síntomas en la adultez: qué es la andropausia La andropausia describe un conjunto de cambios que aparecen cuando baja la testosterona con la edad. No es un apagón, es un atardecer lento. Puede empezar… 24 de octubre de 2025, 07:00
• Salud Las dos molestias que podrían avisar de cáncer de colon: cómo reconocerlas y qué hacer El cáncer de colon es frecuente, pero detectarlo a tiempo salva vidas. Los oncólogos repiten un mensaje claro en 2025: presta atención a dos molestias que a… 23 de octubre de 2025, 10:00
• Salud Verduras para digestión: 5 opciones para regular el intestino ¿Tu barriga se infla como globo después de comer? Si te cuesta ir al baño o tienes episodios de diarrea, la digestión está pidiendo ayuda. Cuidar el intestino… 13 de octubre de 2025, 16:59
• Nutrición Té negro o Té verde: ¿Cuál es mejor para proteger contra el cáncer? El té negro y el té verde son populares en todo el mundo, no solo por su sabor sino también por sus beneficios para la salud. Pero, cuando se trata de la… 9 de octubre de 2025, 09:00
• Nutrición Cómo identificar y tratar picaduras de 10 insectos diferentes ¿Te has preguntado alguna vez qué insecto te ha picado y cómo tratarlo correctamente? Identificar la picaduras insectos es crucial para aplicar el tratamiento… 9 de octubre de 2025, 04:00